Marche
(revenir au carnet d'entrainement)
26/12/2020 |
Continu |
25.7 kms |
Nîmes |
Un peu difficile |
295 m D+ / 299 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
04h14'28'' |
Inconnue |
-/- |
6.05 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 6.39 km/h | 09'23'' | 09'23'' | 2 km | 6.31 km/h | 09'30'' | 18'53'' | 3 km | 6.26 km/h | 09'35'' | 28'28'' | 4 km | 6.28 km/h | 09'33'' | 38'01'' | 5 km | 6.06 km/h | 09'54'' | 47'55'' | 6 km | 6.11 km/h | 09'49'' | 57'44'' | 7 km | 6.05 km/h | 09'55'' | 01h07'39'' | 8 km | 6.22 km/h | 09'38'' | 01h17'17'' | 9 km | 6.33 km/h | 09'28'' | 01h26'45'' | 10 km | 6.27 km/h | 09'34'' | 01h36'19'' | 11 km | 6.16 km/h | 09'44'' | 01h46'03'' | 12 km | 5.66 km/h | 10'35'' | 01h56'38'' | 13 km | 5.72 km/h | 10'29'' | 02h07'07'' | 14 km | 6.12 km/h | 09'48'' | 02h16'55'' | 15 km | 6.01 km/h | 09'59'' | 02h26'54'' | 16 km | 6 km/h | 10'00'' | 02h36'54'' | 17 km | 6.08 km/h | 09'52'' | 02h46'46'' | 18 km | 6.09 km/h | 09'51'' | 02h56'37'' | 19 km | 6.08 km/h | 09'52'' | 03h06'29'' | 20 km | 6.07 km/h | 09'53'' | 03h16'22'' | 21 km | 6.14 km/h | 09'46'' | 03h26'08'' | 22 km | 5.83 km/h | 10'17'' | 03h36'25'' | 23 km | 6.05 km/h | 09'55'' | 03h46'20'' | 24 km | 5.73 km/h | 10'28'' | 03h56'48'' | 25 km | 6.17 km/h | 09'43'' | 04h06'31'' |
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