SL30 Canal
(revenir au carnet d'entrainement)
3/1/2021 |
Continu |
30.213 kms |
|
Un peu difficile |
- D+ / - D- |
Course à Pied |
Inconnue |
02h51'27'' |
Inconnue |
-/- |
10.57 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
Exporter sur mon site ou mon blog :
Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement
|
Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 9.54 km/h | 06'17'' | 06'17'' | 2 km | 10.02 km/h | 05'59'' | 12'16'' | 3 km | 10.25 km/h | 05'51'' | 18'07'' | 4 km | 10.55 km/h | 05'41'' | 23'48'' | 5 km | 10.65 km/h | 05'38'' | 29'26'' | 6 km | 10.58 km/h | 05'40'' | 35'06'' | 7 km | 10.74 km/h | 05'35'' | 40'41'' | 8 km | 10.77 km/h | 05'34'' | 46'15'' | 9 km | 11.04 km/h | 05'26'' | 51'41'' | 10 km | 10.55 km/h | 05'41'' | 57'22'' | 11 km | 10.55 km/h | 05'41'' | 01h03'03'' | 12 km | 10.61 km/h | 05'39'' | 01h08'42'' | 13 km | 10.19 km/h | 05'53'' | 01h14'35'' | 14 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 01h20'23'' | 15 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 01h26'11'' | 16 km | 10.71 km/h | 05'36'' | 01h31'47'' | 17 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 01h37'30'' | 18 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 01h42'59'' | 19 km | 11.21 km/h | 05'21'' | 01h48'20'' | 20 km | 10.71 km/h | 05'36'' | 01h53'56'' | 21 km | 10.4 km/h | 05'46'' | 01h59'42'' | 22 km | 10.55 km/h | 05'41'' | 02h05'23'' | 23 km | 9.8 km/h | 06'07'' | 02h11'30'' | 24 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 02h17'13'' | 25 km | 10.65 km/h | 05'38'' | 02h22'51'' | 26 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 02h28'33'' | 27 km | 10.94 km/h | 05'29'' | 02h34'02'' | 28 km | 10.84 km/h | 05'32'' | 02h39'34'' | 29 km | 11.28 km/h | 05'19'' | 02h44'53'' | 30 km | 11.46 km/h | 05'14'' | 02h50'07'' |
|
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.