Monastère de Chalais

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Monastère de Chalais par Noruas
Date17/1/2021 Type de séanceContinu Distance11.325 kms
LieuChartreuse DifficultéUn peu difficile Dénivelé 821 m D+ / 806 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h02'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 141/177
  Moyenne 5.53 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.23 km/h09'37''09'37''
2 km5.66 km/h10'36''20'13''
3 km3.39 km/h17'41''37'54''
4 km4.07 km/h14'44''52'38''
5 km5 km/h12'00''01h04'38''
6 km6.66 km/h09'00''01h13'38''
7 km4.55 km/h13'10''01h26'48''
8 km4.02 km/h14'54''01h41'42''
9 km7.12 km/h08'25''01h50'07''
10 km11.14 km/h05'23''01h55'30''
11 km11.21 km/h05'21''02h00'51''

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