Nova Trail - 13 km

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Nova Trail - 13 km par BOUK honte-du-sport
Date16/12/2023 Type de séanceContinu Distance12.3976 kms
LieuNovalaise DifficultéUn peu difficile Dénivelé 778 m D+ / 781 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h42'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.25 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.33 km/h07'12''07'12''
2 km5.29 km/h11'20''18'32''
3 km5.75 km/h10'26''28'58''
4 km5.51 km/h10'53''39'51''
5 km4.15 km/h14'27''54'18''
6 km8.84 km/h06'47''01h01'05''
7 km11.25 km/h05'20''01h06'25''
8 km11.18 km/h05'22''01h11'47''
9 km8.55 km/h07'01''01h18'48''
10 km5.71 km/h10'30''01h29'18''
11 km9.89 km/h06'04''01h35'22''
12 km12.28 km/h04'53''01h40'15''

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