Trail des Eaux Vives - 16 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail des Eaux Vives - 16 km par knix05
Date8/5/2008 Type de séanceCompétition Distance14.856 kms
LieuMarseille 01 DifficultéTrès difficile Dénivelé 934 m D+ / 929 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h51'23''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.16 km/h05'54''05'54''
2 km8.55 km/h07'01''12'55''
3 km6.66 km/h09'00''21'55''
4 km6.9 km/h08'41''30'36''
5 km5.63 km/h10'39''41'15''
6 km7.14 km/h08'24''49'39''
7 km9.8 km/h06'07''55'46''
8 km11.88 km/h05'03''01h00'49''
9 km9.42 km/h06'22''01h07'11''
10 km6.29 km/h09'32''01h16'43''
11 km4.73 km/h12'41''01h29'24''
12 km8.12 km/h07'23''01h36'47''
13 km11.92 km/h05'02''01h41'49''
14 km11.88 km/h05'03''01h46'52''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.12 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !