Sortie Longue

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie Longue par ouster
Date2/11/2008 Type de séanceContinu Distance23.6808 kms
LieuSt Germain en Laye DifficultéUn peu difficile Dénivelé 441 m D+ / 441 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h30'09''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.46 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.09 km/h06'36''06'36''
2 km9.78 km/h06'08''12'44''
3 km10.37 km/h05'47''18'31''
4 km9.02 km/h06'39''25'10''
5 km10.11 km/h05'56''31'06''
6 km5.66 km/h10'36''41'42''
7 km9.83 km/h06'06''47'48''
8 km11.14 km/h05'23''53'11''
9 km10.97 km/h05'28''58'39''
10 km10.97 km/h05'28''01h04'07''
11 km9.86 km/h06'05''01h10'12''
12 km10.28 km/h05'50''01h16'02''
13 km7.36 km/h08'09''01h24'11''
14 km9.16 km/h06'33''01h30'44''
15 km9.44 km/h06'21''01h37'05''
16 km6.64 km/h09'02''01h46'07''
17 km10.19 km/h05'53''01h52'00''
18 km10.71 km/h05'36''01h57'36''
19 km10.37 km/h05'47''02h03'23''
20 km10.61 km/h05'39''02h09'02''
21 km10.52 km/h05'42''02h14'44''
22 km10.58 km/h05'40''02h20'24''
23 km10.22 km/h05'52''02h26'16''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.24 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !