TCP Montolieu

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TCP Montolieu par Kozo
Date9/11/2008 Type de séanceFeeling Distance18 kms
LieuMontolieu DifficultéMoyenne Dénivelé 400 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h35'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.96 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.29 km/h07'14''07'14''
2 km7.46 km/h08'02''15'16''
3 km6.16 km/h09'44''25'00''
4 km5.89 km/h10'11''35'11''
5 km9.54 km/h06'17''41'28''
6 km8.25 km/h07'16''48'44''
7 km6.9 km/h08'41''57'25''
8 km10.52 km/h05'42''01h03'07''
9 km3.87 km/h15'28''01h18'35''
10 km8.69 km/h06'54''01h25'29''
11 km7.1 km/h08'27''01h33'56''
12 km5.78 km/h10'22''01h44'18''
13 km4.72 km/h12'42''01h57'00''
14 km11.8 km/h05'05''02h02'05''
15 km6.77 km/h08'51''02h10'56''
16 km8.23 km/h07'17''02h18'13''
17 km8.61 km/h06'58''02h25'11''
18 km8.2 km/h07'19''02h32'30''

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