Entrainement du 18/11 : Retour appart

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Entrainement du 18/11 : Retour appart par Fanchic
Date18/11/2008 Type de séanceContinu Distance2.6 kms
Lieu15ème DifficultéMoyenne Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 13'51''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 172/185
  Moyenne 11.26 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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