Sion-Paris : 750 km en courant

par **Hay-David** » 22 Juil 2008, 18:59

Délirant le CR de ton humeur du jour, mais t'as raison faut extérioriser! :wink:

Tu devait t'attendre à être dans le creux de la vague à un moment ou un autre alors dos toi que tu y étais aujourd'hui et forcément une fois au creux ça remonte ensuite!

par **Stéphane Abry** » 24 Juil 2008, 23:18

23 juillet : Epineau les Voves - Villeneuve sur Yonne (26.7 km)

Départ à 10h00
Arrivée vers 12h00 à l'auberge La Lucarne aux Chouettes (Hébergement offert par l'actrice Leslie Carron)

Etape tranquille en petites foulées. Rien de spécial pour cette étape à part le fait d'arriver dans l'auberge de Leslie Carron (Un Américain à Paris avec Gene Kelly, Le Chocolat avec Johnny Depp, ou encore partenaire de Fred Astaire).

Douche, repas, sieste, bain pour soulager les jambes...

24 juillet : Villeneuve sur Yonne - Pont sur Yonne (27.5 km)

Départ normalement prévu à 10h00 de l'Auberge La Lucarne aux Chouettes... Mais des petits malins sont passés dans la nuit se servir du vélo de Jennifer et ont certainement oublié de nous le rendre... Résultat une heure à la gendarmerie pour porter plainte, plus le temps de se motiver pour partir... bref départ vers 11h30.

Sur la N6 ça roulait trop aujourd'hui, au bout d'heure nous avons pris la décision de passer par les petites routes et de visiter la région... Je préférais courir 50 bornes de plus, plutôt que de continuer sur la natio. Au final, 1 km de plus de que prévu et un gain de tranquillité qui a fait du bien pour terminer sous un soleil de plomb.

Mal aux jambes en fin d'étape. De la peine à les bouger alors une bonne baignade en piscine a remis de l'ordre au niveau des gambettes. Ce soir je me sens plus léger. Un seul bémol... nous aons une ligne de chemin de fer juste en face de la chambre... Y a des jours comme ça

par **Hay-David** » 24 Juil 2008, 23:30

Mince pas de bol pour le vélo... Et pour la suite alors ta fille a un autre vélo?

Bien vu le coup de la piscine pour détendre les gambettes :wink:

Ma foi les kilomètres s'enchaînent à un bon rythme!

par **Jerome_I** » 24 Juil 2008, 23:36

bravo pour ta ballade et tes récits au jour le jour, bon courage pour la suite.

Jérome

par **JLW** » 24 Juil 2008, 23:38

Les étapes de dimanche Melun-Plessis la Foret et de lundi Plessis la foret - Alfortville partent d'où exactement et à quelle heure ?

par **pierrototo** » 25 Juil 2008, 10:39

Salut stephane !!

Et bien manquait plus qu'ou vous vole le velo de jennifer !!!

Tu touche au but !!! super !! Je reste admiratif encore et toujours !!
J'espere que l'enervement causés par ces desagrements vont s'estomper pour laisser la place a l'emotion de ces dernieres etapes a venir !!

Encore felicitation stephane!!! felicitation !!!

A bientot...

Pierrot genius

par **Epytafe** » 25 Juil 2008, 11:21

Mouais... C'est un peu rageant le coup du vélo...

Bonne suite et bravo.

par **Stéphane Abry** » 25 Juil 2008, 16:43

JLW a écrit:Les étapes de dimanche Melun-Plessis la Foret et de lundi Plessis la foret - Alfortville partent d'où exactement et à quelle heure ?

Hello voici les liens pour les départs.
Melun-Plessis c'est une petite étape de transition:lol:

http://www.mapmyrun.com/run/france/melun/981509803223
http://www.mapmyrun.com/run/france/alfortville/47434504

Pour les horaires 10h00 à Melun et 09h à Plessis (Lundi)

@+
Stéphane

par **Stéphane Abry** » 26 Juil 2008, 21:12

26 juillet : Montereau Fault Yonne - Melun

32.3 km ce matin. Les cuisses étaient vite dures... 2 coups de gel, quelques trainages de jambes après les minis ravitaillements, un peu de montée pour les pulsations et la police municipale pour l'accompagnement à la sortie de Montereau et pour l'entrée dans Melun ! Ca n'avait pas l'air de plaire à tout le monde... y a vraiment des c..s dans la vie (Hein ?)

Sinon nous sommes accueillis par l'école d'officiers de la gendarmerie nationale à Melun. Merci à eux pour l'hébergement, pour leur sympathie, les discussions sur le syndrome de Poland et l'ultra !

Demain étape de "transition" pour rejoindre Plessis la Forêt

par **Stéphane Abry** » 27 Juil 2008, 18:44

Avant dernière étape ce matin... enfin plutôt un footing de transition avant les 30 bornes de demain. Ce matin j'ai couru 11 km et en plus j'ai perdu mes coéquipiers et les photographes... heureusement qu'on avait pas 750 km à courir !

Tout est rentré dans l'ordre, bonne douche, bonne "bouffe", bonne sieste...

Je me réjouis d'arriver et en même temps je sens le blues de la "fin" se pointer. Je sais comment je serai demain, j'ai plus de doute à partir du 29...

(J'ai retrouvé cette photo... c'est la première que nous voulions utilisé pour le logo... c'était il y a environ 11 mois)

par **Fimbur** » 28 Juil 2008, 12:03

Bravo pour l'exploit
Bravo pour l'association

Très admiratif,
Fimbur

par **Stéphane Abry** » 01 Août 2008, 10:03

Hello,

la dernière étape réservait quelques surprises. Au départ elle devait faire 30 km, au final nous sommes arrivés à 38 km... Il faut dire que la N6 était fermée (depuis des années) à un endroit (dont j'ai oublié le nom), mais les cartes de l'indiquent pas : 1er demi tour.

Au bout de 2 ronds points, perdu dans mes pensées, je manque Sandra, Jennifer, les photographes... 2ème demi tour et coup de chaud pour moi... un coup de chaud interne, en d'autres mots je commence à gueuler... Ce petit coup de Calgon va me bouffer beaucoup d'énergie et je vais marcher 800 mètres... J'avais l'impression d'avoir déjà terminé l'étape et qu'il fallait en refaire une. J'ai repris mes esprits avec un peu de gel (hi hi hi) et j'ai commencé à me dire qu'à ce rythme je terminerais en fin d'après-midi... alors j'ai décidé de rattraper le temps perdu en passant la vitesse supérieure.

3ème demi tour en arrivant sur une portion interdite aux piétons... recalculage des GPS et changements d'itinéraires dans les jolies rues polluées de la région... Pas toujours facile avec la chaleur de trouver son souffle.

Fin d'étape encadré par plusieurs policiers à vélo + personnel de la ville pour bloquer les rues... Cooollll ! A faire au moins une fois dans sa vie !

A l'arrivée j'ai retrouvé ma fille, des amis, l'association française du syndrome de Poland, les représentants de la ville... Petite réception, resto, direction Montmartre pour dormir, resto indien et couché tard...

Aujourd'hui je ne sais plus très bien "comment je m'appelle". Quelqu'un m'a souhaité une bonne "réinsertion sociale" et je dois dire que le blues commence à m'envahir et que ce ne sera pas si simple de retrouver les habitudes d'une vie "normale". J'ai pris énormément de plaisir, je me suis découvert des capacités physiques et mentales. J'en ferais bien un job à mi-temps...

Nous avons encore (ça tombe bien) à éditer le livre (Reportage photo), monter le film qui servira pour des conférences, organiser une réception pour les remerciements et imaginer la suite qui pourrait se traduire par 2 objectifs :

1) organiser un 24h à Sion. Nous savons où et comment. Reste à trouver des partenaires...

2) organiser une trotte en faveur de plusieurs associations (Syndrome de Poland & maladies rares). L'idée serait de trotter sur environ 10'000 km... 2 idées sont déjà en train de prendre forme...

Ah j'allais oublié... MERCI A TOUS !!!!

par **L'Castor Junior** » 10 Août 2008, 20:52

Stéphane Abry a écrit:Ah j'allais oublié... MERCI A TOUS !!!!

Merci à toi Stéphane, et bravo pour cette belle aventure.
Tiens-nous au courant pour la suite !

L'Castor Junior

par **Stéphane Abry** » 11 Août 2008, 11:00

L'Castor Junior a écrit:
Stéphane Abry a écrit:Ah j'allais oublié... MERCI A TOUS !!!!

Merci à toi Stéphane, et bravo pour cette belle aventure.
Tiens-nous au courant pour la suite !

L'Castor Junior

Hello,

oui je vais le faire, d'autant que l'on m'a demandé d'organiser un challenge... Nous avons un concept, je crois inédit à proposer... mais je garde encore le secret quelques temps hi hi hi.

En tout cas, j'ai découvert ou plutôt ce mois de juillet 2008 m'a confirmé quelques façons de fonctionner et le fait de "vibrer" est pour moi d'une importance capitale !

@+

par **sarajevo** » 11 Août 2008, 14:25

Bravo pour tes exploits ....
a+
pierre

par **Hay-David** » 16 Août 2008, 11:20

Stéphane Abry a écrit:
Ah j'allais oublié... MERCI A TOUS !!!!

et c'est toi qui dit merci???!!! :twisted:

Nous te disons tous merci pour cet exploit tant physique que mental et qui vient du coeur!

Quand je pense qu'en plus tu as pris le temps de nous faire un CR quotidien!

Je suis dégoûté d'avoir raté la fin (pour cause de vacances) mais je suis vraiment heureux que tout se soit (presque) bien passé pour la dernière étape

Bonne récupération et bonnes vacances bien méritées! :wink:

Sion-Paris : 750 km en courant

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