Modérateur: Modos
peky a écrit:bonjour,
Le sac DK 10l suffit largement. La version extra light notamment.
Pour moi (mais c'est moi) : ça veut dire juste 1,5l de liquide + 2 barres/gels entre les ravitos -> une simple poche a eau (un vieux camelback de 1,5l en l'occurence) suffit.sadan123 a écrit:2 heures entre chaque ravitaillement
jac a écrit::D 1.5 est une bonne mesure mais Attention en juin il peut faire tres chaud manquer d'eau peut etre un PB au verdon 2008 j'ai vider 2 l en 10 bornes
TomTrailRunner a écrit:Pour moi (mais c'est moi) : ça veut dire juste 1,5l de liquide + 2 barres/gels entre les ravitos -> une simple poche a eau (un vieux camelback de 1,5l en l'occurence) suffit.sadan123 a écrit:2 heures entre chaque ravitaillement
Bien sur, mais une course gagnée en 4h6mn (la moitié des finisher en moins de 7h30) avec un point culminant inférieur au sommet de la Tour eiffel à une époque ou la température n'est jamais froide n'est pas une couse longue selon moi nécessitant de quoi survivre en toute condition.rhum1 a écrit:Bon début de réflexion, mais sur du long, il y la matériel obligatoire + les effets personnels de confort (intempéries ..)TomTrailRunner a écrit:Pour moi (mais c'est moi) : ça veut dire juste 1,5l de liquide + 2 barres/gels entre les ravitos -> une simple poche a eau (un vieux camelback de 1,5l en l'occurence) suffit.sadan123 a écrit:2 heures entre chaque ravitaillement
sadan123 a écrit:excuses moi de mon ignorance c'est quoi le sac DK 10l ??
Merci
TomTrailRunner a écrit:Bien sur, mais une course gagnée en 4h6mn (la moitié des finisher en moins de 7h30) avec un point culminant inférieur au sommet de la Tour eiffel à une époque ou la température n'est jamais froide n'est pas une couse longue selon moi nécessitant de quoi survivre en toute condition.rhum1 a écrit:Bon début de réflexion, mais sur du long, il y la matériel obligatoire + les effets personnels de confort (intempéries ..)TomTrailRunner a écrit:Pour moi (mais c'est moi) : ça veut dire juste 1,5l de liquide + 2 barres/gels entre les ravitos -> une simple poche a eau (un vieux camelback de 1,5l en l'occurence) suffit.sadan123 a écrit:2 heures entre chaque ravitaillement
Et la liste du matos obligatoire] n'est pas longue (pas de veste par exemple) ne pèse pas lourd
(Equipement OBLIGATOIRE pour tous les concurrents :
1 sac de course(2), devant contenir ce qui suit : 1 lampe frontale avec piles et ampoule ( pas d’ampoule si leds) de rechange (à conserver pour contrôle et respect de l'environnement), 1 couverture de survie, 1 réserve pouvant contenir 1,5 l d’eau minimum, 1 sifflet, 1 réserve alimentaire, 1 brassard réfléchissant, 1 téléphone portable , 1 tube de pommade anti-inflammatoire, 1 bande contention élastoplast 6-8 cm de large. )
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