Modérateur: Modos
looping68 a écrit:Un truc qui a bien fonctionné pour moi, que j'ai entendu dire par d'autres coureurs et que pour l'instant, d'après un médecin avec qui je cours, aucune explication vraiment scientifique ne vient corroborer, j'ai arrêté le lait de vache (lait, yaourt et fromage ) dont j'étais gros consommateur pour ne manger que du lait de soja, fromage ou yaourt de brebis .....
petit franck a écrit:bonjour
iade38 a écrit:petit franck a écrit:bonjour
regime sans lactose donc ? perso je suis ce regime mais pour une autre raison
bonne journee
franck derrien
Hello Franck
Je connais ce régime pour ton "problème". Fais tu aussi le régime d' exclusion du gluten ?
Olivier
Bert' a écrit:Douleur au genou mi-août (au point de ne même plus pouvoir marcher 1km début Septembre) :
Dans 3 jours la Diagonale des Fous. Je vais y aller doucement et compte bien aller au bout...
Bert' a écrit:Douleur au genou mi-août (au point de ne même plus pouvoir marcher 1km début Septembre) :
. Ostéo + accupuncture
. Etirements quotidiens + bien faits
. Changement nutritionnel ("arrêt" sucre)
. Sport adapté (vélo avec forte cadence <=> pas de travail en force)
Voila comment j'ai rattrapé le tir. Plus de douleur au genou, même si je m'estime pas encore 100% guéri.
Dans 3 jours la Diagonale des Fous. Je vais y aller doucement et compte bien aller au bout...
emericm a écrit:est ce qu'un syndrome rotulien est détectable aux examens radio , irm ?a savoir que dans mon cas aucun examen n'a révélé quelque chose
emericm a écrit:ces examens font ils apparaitre des douleurs à la palpation ?
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