Récit de la course : La Boucle Bel-Air - 12 km 2011, par lapinouack

L'auteur : lapinouack

La course : La Boucle Bel-Air - 12 km

Date : 8/5/2011

Lieu : Bouc Bel Air (Bouches-du-Rhône)

Affichage : 653 vues

Distance : 12km

Objectif : Pas d'objectif

7 commentaires

Faire connaître ce récit sur Twitter :

Faire connaître ce récit sur Facebook : Partager

3 autres récits :

C'est reparti ...

Il y a 3 semaines , je devenais marathonienne ...Je ne suis toujours pas descendu de mon petit nuage.

Je suis bien remise de ma course et donc je me suis fixée une petite course pour me tester un peu (enfin tester l état de mes jambes ... )

Donc me voilà inscrite sur la boucle bouc bel air , j'en parle à des ami(e)s coureurs et tout le monde me dit hum pas facile ca grimpeee

pfffff à chaque fois je dis je ne fais plus de course qui grimpe et j y retourne ... maso ???

 Enfin bref , le reveil sonne ce matin , pas trop tôt hein , le départ est à 10H ( sont fous il fait super chaud , vive le sud :p)

Je me leve et là aie ma cheville ! Hier je suis allée balader et j ai remis mes chaussures d été et bien sur je me suis choppée des ampoules sous le pied et la douleur à la cheville doit etre du au fait que je marchais mal pour pas trop apuyé sur mon pied .

Mais bon je décide d y aller quand même ( mazo ???!!) et bien sur décide de quand même faire la boucle de 12 km

Là bas je croise Le solitaire ( et son fan club ^^) Fab72 (qui etait pour distribuer des tracts pour la course de meyreuil) et Patmar13

Il y a du monde ... il fait chaud ... 5 4 3 2 1 PARTEZZZZZ

Et me voilà partie pour ma balade du dimanche , oui oui vu mon allure c est une balade ( Non Fab72 pas trouvé de champignon ce n est plus la saison  ;) )

Ca grimpe ... mais ca descend aussi presque 2km de descente troooooooooooooooooop bien , là je m éclate , puis ben ca remonte lol 

Le paysage est trés sympa , des coins ombragés , des sentiers mais sans trop de cailloux , j aime vraiment

Je finie la course en 1H25 ( ba oui allure tortue) mais je suis vraiment fait plaisir

et une bonne ambiance sur cette course et des personnes bien sympathiques 

Enfin bref je la referais et la conseille

ha oui et ma cheville a tenue le coup 

et merci à mes ami(e)s d etre venu me voir à l'arriver

 

ps : pour les photos j'en mets des que j en ai lol

7 commentaires

Commentaire de CROCS-MAN posté le 09-05-2011 à 00:00:00

BRAVO, trop forte, plus rapide que moi.Merci pour ton récit et à la prochaine

Commentaire de RogerRunner13 posté le 09-05-2011 à 17:22:00

Attention en descendant du petit à ne pas tomber, ça serait dommage.....LOL, LOL.

Commentaire de patmar13 posté le 09-05-2011 à 20:13:00

Belle reprise et bravo pour le retour type ''fusée'' au 8ème kilo! :) A bientôt

Commentaire de chanthy posté le 10-05-2011 à 09:49:00

merci Stéphanie
continues comme ça,que du plaisir

Commentaire de Bruno CATANIA posté le 10-05-2011 à 14:01:00

Ben oui ya pas que la compét dans la vie, profites, profites....
A très bientôt Stef...

Commentaire de Aleitheia posté le 11-05-2011 à 23:16:00

Bravo!!!

T'as raison, de toute façon l'allure tortue y a que ça de vrai!! On profite on profite...
Félicitations!

Commentaire de JOE14 posté le 19-05-2011 à 16:35:00

Bravo, belle promenade!!!!!
C'est un beau gallop d'essai et tu t'es régalée, continue!

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.16 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !