Récit de la course : La Ronde des Trois Moulins - 20 km 2012, par Gibus

L'auteur : Gibus

La course : La Ronde des Trois Moulins - 20 km

Date : 20/5/2012

Lieu : St Jean Sur Reyssouze (Ain)

Affichage : 698 vues

Distance : 20km

Objectif : Pas d'objectif

5 commentaires

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3 autres récits :

Y avait 3 vieux moulins.

Y avait 3 vieux moulins.

C'est la 20° édition de la ronde des 3 moulins.

J'ai gardé un bon souvenir de la course nature qui est proposé pour la 3° fois.

Elle n'est pas trop vallonnée et longue de 15 kms environ.

J'ai participé à la 1° édition, il y a 2 ans et j'y reviens avec plaisir.

 

Nous sommes 110 sur la course nature et seulement une trentaine sur la nouvelle petite distance de 6 kil et aussi une petite trentaine sur l'épreuve principale de 20 bornes.

 

Je m'inscris sur place, ayant longuement hésité sur la suite de mon calendrier après le gros trail du Nivolet Revard il y a 15 jours.

Je retrouve Véronique qui ne sait pas encore sur qu'elle distance courir car elle n'a que des running route. Elle fera les 20 kil. Dominique est là aussi mais en spectateur.

Gladys est là aussi de mon club, sur la course nature mais je ne la verrai pas.

 

On nous a remis un tee shirt technique spécial pour la 20°.

A la voiture, garée dans un champ de boue, je suis à côté de Michel de Cap Bugey et de sa femme. Ils vont également faire les 15 bornes nature.

 

Toutes les courses partent en même temps et après 800 mètres, les 15 kms partent dans un chemin à gauche.

 

Je démarre assez vite en moins de 4 au mille.

La séparation arrive est nous sommes déjà confrontés aux flaques de boue.

Alain me passe, il va gagner chez les v2, juste devant Patrick, nouveau dans la catégorie des vieux deux.

 

Nous sommes un petit groupe qui progresse à travers la campagne.

Tout d'un coup un gars demande si c'est encore loin la séparation pour le 6 kilomètres ???

Mais tu as raté la bifurcation.

Le gars fait demi-tour. On a fait 2,7 kms à mon gps. Il va se taper 4 bornes en plus.

 

Je continue mon bonhomme de chemin et sur ce parcours il ne faut pas relâcher et il faut toujours garder son rythme.

Je me fais doubler par Jean de l'EAB qui était devant moi aux 10 kil de Chassieu, il sera 3° v2.

J'essaie de maintenir mon allure mais c'est dur.

J'ai un coup de moins bien mais Bernard de Coligny a pris lui aussi une claque.

Nous ralentissons ensemble en attendant que ça passe, comme il dit.

 

Un passage sur la route avant le ravito de la moitié me fait repartir de l'avant.

Je maintiens une bonne allure.

 

Cela vallonne un poil et il faut sérer les crocs et tirer sur le bras.

 

Je me fais dépasser que par quelques coureurs dans cette 2° partie toujours aussi "roulante" malgré les trails qui partent parfois sur la boue.

 

Au loin nous apercevons le clocher de St Jean et le parking des voitures dans le champ.

Ca sent l'écurie.

On grimace et arrivons devant le terrain de foot.












1h10'14, j'ai mis 2'30 de moins qu'il y a 2 ans sur le même parcours mais j'ai perdu 2 places au scratch.

C'était relevé.

 

Gladys va mettre 1h38 et Véro 1h42 sur le 20 kil route vallonné. Elle sera 5° femme et seule sénior donc 1°.

On est tous content de notre course.


 




La chaleur était enfin au rendez vous, ce qui nous a gêné quand même un peu.

Je suis à 4' du podium dans ma catégorie mais avec plus de fraicheur, ça peut le faire.

J'ai ressenti encore la fatigue du Nivolet.

 




Super épreuve locale, j'y reviendrai.

Photos : http://www.facebook.com/pages/ronde-des-3-moulins/296747832512

5 commentaires

Commentaire de coco38 posté le 31-05-2012 à 19:06:21

Belle performance. On sent que cela te correspond mieux que le Nivolet.
A Bientot.

Commentaire de domi81 posté le 01-06-2012 à 05:10:56

j'aime bien ces courses de village avec des remises de prix exclusives !
bien joué.

Commentaire de lulu posté le 01-06-2012 à 07:57:39

BRAVO à toi..tu as du avoir un peu plus chaud !?

Commentaire de Mamanpat posté le 02-06-2012 à 06:33:56

Ah les petites course aindiennes... Ca me manque un peu !
Bien joué Gibus !

Commentaire de tidgi posté le 06-06-2012 à 18:29:42

Ah ! Tu as "encore la fatigue du Nivolet". Ça me rassure... grand fou.
Bravo l'ami ;-)

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