ch'ti lillois d'vizille sur kikourou

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ch'ti lillois d'vizille
Inscrit le
19/03/2008 soit depuis 4018 jours
Dernière connexion
18/03/2019
Messages
1697 soit 0.42 messages par jour
Ville
Vizille (Isère) Voir la position
Groupe
ch'ti lillois d'vizille est membre des groupes : Team Raidlight, Le jeu, canal historique
Débuts
1996
Taille
176 cms
Poids
67 kgs
FC repos
55
FC max
174
Qui suis-je ?
Ancien footballeur ( joueur et entraineur niv national ) qui n'aimait pas courir.
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
course à pied, cyclosport
Devise
le sport c'est la vie
Courses courues
Marseille-Cassis, marathon d'Annecy, marathon de Paris, marathon de Grenoble,marathon du Lubéron, 6 h de st Georges de Commiers, trail la Christolaise, urban trail de Lyon, les Drayes blanches, trail des Cabornis, marathon de Marseille, urban trail de Lyon, aventuriers du bout de Drôme, grand trail du Nord, l'ultrardêchois, l'Ice Trail Tarentaise, 24h de Grenoble
Meilleurs souvenirs/perfs
toutes les courses laissent des souvenirs
Courses en projets (court terme)
Les templiers 2013 si la forme le veut
Courses en projets (long terme)
toutes
Courses en projets (rêves les plus fous)
GRR
Semaine d'entrainement type
2 footings, 1 VMA, 1 seuil, 1 rando/course ou vélo longue distance
Historique des blessures
2 ligamento-plasti à la cheville gauche, 1 à la droite, 2 genoux opérés, triple fractures du nez, clavicule cassée, arrachement ligamentaire épaule gauche et encore bien d'autres ......
Nourriture préférée
steak frites
Boisson préférée
eune bon' pinte
Ce que j'aime dans mon sport
la liberté, les paysages, la nature
Ce que je déteste dans mon sport
l'indifférence émise par beaucoup de coureurs sur route ( vive le trail )
L'étincelle des débuts !
le challenge des 10 kms du Dauphiné libéré
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
le bien-être
DateRécitCourseDistance
16 Août 2015premier PBP 639 lectures, 12commentaire(s)Paris-Brest-Paris1250km
28 Juin 2014BRM 600Km de Bellerive sur Allier 419 lectures, 7commentaire(s)BRM 600 km de Bellerive sur Allier600.9km
28 Avril 2012un samedi pas ordinaire 1077 lectures, 12commentaire(s)L'Ardéchois - 98 km98km
14 Mai 2011challenge Héro Drôme 1345 lectures, 5commentaire(s)Challenge Hero Drome et Nature142km
21 Novembre 2010Raid le Puy-Firminy 1249 lectures, 2commentaire(s)Raid Le Puy - Firminy67km
22 Août 2010Tour de la grande casse 794 lectures, 1commentaire(s)Le Tour de la Grande Casse62km
1 Août 2010La Christolaise 2010 918 lectures, 2commentaire(s)La Christolaise - 20 km20km
4 Juillet 2010maratour des glaciers 2 Alpes 1169 lectures, 3commentaire(s)2 Alpes Raidlight Trail - Maratour des Glaciers46km
8 Mai 2010Etre un Héro aux aventuriers 1593 lectures, 8commentaire(s)Les Aventuriers du Bout de Drôme - 100 km100km
18 Avril 2010Marathon de Marseille 737 lectures, 2commentaire(s)Marathon de Marseille42.195km
28 Mars 2010Trail de Mirmande 854 lectures, 3commentaire(s)Trail de Mirmande - 44 km45km
14 Mars 2010Cabornis 37.7k du 14/03/10 1079 lectures, 3commentaire(s)Trail des Cabornis - 40 km40km
15 Novembre 2009Montagnole 757 lectures, 1commentaire(s)Trail de Montagnole22km
7 Juin 2009Lyon urban trail 1374 lecturesLyon Urban Trail - 42 km42km
17 Mai 2009les 6 heures Philippe Bouvier de St Georges de Commiers 1078 lectures, 3commentaire(s)6 heures pédestres Philippe Bouvier0km
10 Mai 2009une première 973 lectures, 4commentaire(s)La Montée de Saint-Nizier - 12.7 km12.7km
26 Avril 2009marathon de Marseille arrosé 871 lectures, 5commentaire(s)Marathon de Marseille42.195km
15 Mars 2009Cabornis 2009 1543 lectures, 2commentaire(s)Trail des Cabornis - 21 km21km
8 Février 20091 ère édition, 1er succès 1108 lecturesLes Drayes Blanches - 23 km23km
14 Décembre 2008Déluge au trail de Noël 1030 lecturesTrail de Noël - parcours repli17.3km

Au total : 75 commentaires, 0 photos, 0 films et 20607 lectures.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
18 Août 2019Paris-Brest-ParisJe suis déjà inscritTerminerRéalisé en 2015 sur un vélo droit, 2019 sera à vélo couché

Il y a 1641 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
17-3-2019brm 300 grenoble avortéCyclisme06:25:13136.2 km1507 m
15-3-2019elliptiqueHome Trainer01:15:2535.8 km
14-3-2019vélo couchéCyclisme04:10:1185.7 km615 m
13-3-2019vélo droit après dentiste et averse au retourCyclisme03:15:2474.9 km245 m
13-3-2019footing à jeun avant dentisteCourse à Pied01:20:1110.8 km57 m
12-3-2019vélo couché type PBPCyclisme03:23:2069.4 km556 m
10-3-2019vélo droit entre copainsCyclisme04:12:5680.5 km724 m
9-3-2019randoMarche03:14:1215.9 km411 m
8-3-2019vélo couchéCyclisme04:35:1184.1 km1004 m
6-3-2019Vélo couchéCyclisme05:14:24104.6 km841 m
5-3-2019vélo droit entre copainsCyclisme03:20:5558.6 km509 m
4-3-2019rando/courseCourse à Pied (trail)05:12:1122.6 km1011 m
3-3-2019vélo couchéCyclisme02:45:5758.9 km415 m
2-3-2019vélo couchéCyclisme04:12:2185.6 km745 m
1-3-2019vélo couchéCyclisme03:45:0576.5 km232 m
28-2-2019randoMarche05:18:1419.6 km1005 m
27-2-2019vélo couchéCyclisme03:24:1868.2 km634 m
26-2-2019Vélo couchéCyclisme02:36:1154.7 km391 m
22-2-2019footingCourse à Pied02:45:2518.6 km351 m
21-2-2019vélo couchéCyclisme02:35:2754.2 km411 m
20-2-2019vélo couché prépa 300Cyclisme03:36:1670.2 km736 m
19-2-2019raquettesRaquettes05:15:1916.5 km1025 m
17-2-2019raquettesRaquettes05:12:1117.6 km945 m
16-2-2019balade 2 AlpesMarche03:08:159.5 km295 m
15-2-2019rattrapage BRM 200km à vélo couchéCyclisme10:21:27200.4 km1375 m
13-2-2019vélo couché prépa BRM 200Cyclisme02:18:2447.5 km333 m
12-2-2019vélo couchéCyclisme02:30:0252.3 km135 m
11-2-2019footing pluvieuxCourse à Pied01:20:1112.8 km78 m
10-2-2019BRM 200 avorté suite faute de débutantCyclisme02:43:5554.5 km72 m
8-2-2019vélo couchéCyclisme02:45:1155.4 km415 m
7-2-2019home trainerHome Trainer01:30:0035.2 km
6-2-2019sortie ente potes avec le vélo droitCyclisme03:44:5470.8 km153 m
5-2-2019Vélo couchéCyclisme03:34:0669.4 km662 m
4-2-2019vélo couché sortie courte matinCyclisme02:05:3946.5 km200 m
2-2-2019vélo couchéCyclisme04:45:11106 km294 m
1-2-2019vélo droitCyclisme03:55:1185.8 km324 m
31-1-2019trailCourse à Pied (trail)02:14:2518.6 km815 m
29-1-2019footing + étirementsCourse à Pied02:15:1214.2 km235 m
28-1-2019vélo couchéCyclisme03:20:1466.8 km534 m
27-1-2019footing longCourse à Pied02:10:3519.3 km154 m
26-1-2019vélo couchéCyclisme04:35:1189.7 km615 m
25-1-2019Vélo couchéCyclisme03:06:1566.3 km411 m
24-1-2019élliptique puis étirementsCourse à Pied (trail, ultra)01:45:0032.8 km
23-1-2019Rando/courseCourse à Pied03:45:2422.6 km492 m
22-1-2019Sortie couche avant la possible neigeCyclisme02:26:2851.4 km322 m
21-1-2019vélo couché: avec despotes pour leur première sortie de l'annéeCyclisme04:18:4280.7 km235 m
20-1-2019rano avec madameMarche03:15:1514.3 km245 m
19-1-2019vélo couchéCyclisme06:25:11135.4 km625 m
18-1-2019vélo couchéCyclisme03:15:1168.1 km425 m
17-1-2019footing châteauCourse à Pied01:10:1110.3 km75 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
1-8-2010 La Christolaise - 20 km 20 950 34/76 soit 45% 00:00:00 00:00:00
14-7-2010 La Fleur du Roy 14 300 - 01:10:44 00:00:00
18-4-2010 Marathon de Marseille 42.195 478/2018 soit 24% 03:32:45 02:35:41
28-3-2010 Trail de Mirmande - 44 km 44 2000 39/79 soit 49% 05:29:18 03:45:25
10-5-2009 La Montée de Saint-Nizier - 12.7 km 12.7 1090 83/164 soit 51% 01:35:18 00:59:30
26-4-2009 Marathon de Marseille 42.195 1187/4800 soit 25% 03:45:54 02:25:57
15-3-2009 Trail des Cabornis - 21 km 21 1215 - 03:32:08 02:14:26
8-2-2009 Les Drayes Blanches - 23 km 23 194/242 soit 80% 02:55:55 02:06:57
DateEpreuveRecordNote
18-04-2010Marathon03h32'19''Marseille

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