Les entrainements de ch'ti lillois d'vizille en Février 2019

Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : Janvier - Février - Mars (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 16 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
20 fév 19 vélo couché prépa 300 Cyclisme 03h36'16'' 70.1 19.46 736 Continu - Moyenne -/-  
19 fév 19 raquettes Raquettes 05h15'19'' 16.4 3.13 1025 Continu - Assez difficile -/-  
17 fév 19 raquettes Raquettes 05h12'11'' 17.6 3.38 945 Continu - Assez difficile -/-  
16 fév 19 balade 2 Alpes Marche 03h08'15'' 9.4 3.01 295 Continu - Facile -/-  
15 fév 19 rattrapage BRM 200km à vélo couché Cyclisme 10h21'27'' 200.4 19.34 1375 Continu - Assez difficile -/-  
13 fév 19 vélo couché prépa BRM 200 Cyclisme 02h18'24'' 47.5 20.60 333 Continu - Moyenne -/-  
12 fév 19 vélo couché Cyclisme 02h30'02'' 52.3 20.91 135 Continu - Facile -/-  
11 fév 19 footing pluvieux Course à Pied 01h20'11'' 12.8 9.60 78 Continu - Facile -/-  
10 fév 19 BRM 200 avorté suite faute de débutant Cyclisme 02h43'55'' 54.4 19.93 72 Continu - Facile -/-  
08 fév 19 vélo couché Cyclisme 02h45'11'' 55.3 20.11 415 Continu - Facile -/-  
07 fév 19 home trainer Home Trainer 01h30'00'' 35.1 23.43   Continu - Facile -/-  
06 fév 19 sortie ente potes avec le vélo droit Cyclisme 03h44'54'' 70.8 18.89 153 Continu - Très facile -/-  
05 fév 19 Vélo couché Cyclisme 03h34'06'' 69.4 19.46 662 Continu - Moyenne -/-  
04 fév 19 vélo couché sortie courte matin Cyclisme 02h05'39'' 46.4 22.18 200 Continu - Très facile -/-  
02 fév 19 vélo couché Cyclisme 04h45'11'' 105.9 22.29 294 Continu - Facile -/-  
01 fév 19 vélo droit Cyclisme 03h55'11'' 85.7 21.88 324 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 03h40'23'' 59.3 km 16.16 km/h 469.4 D+   0/0  
Moyenne par jour 20 jours 02h56'18'' 47.5 km   352 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 19h35'24'' 316.7 kms   2347 D+      
Moyenne par mois 1 mois 58h46'12'' 950.2 kms   7042 D+      
Moyenne par année 1 an 58h46'12'' 950.2 kms   7042 D+      
Total 58h46'12'' 950.2 kms
(0 en course)
  7042 D+      

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