le Styx sur kikourou

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le Styx
Inscrit le
22/11/2008 soit depuis 3473 jours
Dernière connexion
9/02/2018
Messages
74 soit 0.02 messages par jour
Ville
Muzillac (Morbihan) Voir la position
Débuts
1985
Taille
171 cms
Poids
62 kgs
FC repos
45
FC max
180
Qui suis-je ?
45 ans, prof & directeur école
Sport principal
Course à Pied
Courses courues
Semis : Beaune (x3), Nuits (x2), Dijon, Caen (x3), Auray-Vannes (x4), Brière, Malestroit,
Paris Versailles
Marathon Paris 2009, 2012 -
Marathon Caen 2010 -
Marathon de La Baule 2010
Marathon de Nantes 2011, 2013, 2015
Marathon de Vannes 2010, 2012, 2013
Marathon de Rennes 2015
Marathon des Hermines 2016
Marathon du Médoc 2012
Raid du golfe du Morbihan 56km 2012- 87km 2015
Meilleurs souvenirs/perfs
1ère course : Semi Beaune 2006
Souvenir : 1er Marathon Paris 2009(voir récit !)
Perf : Semi de Caen 2013 1h38. 10km Corrida de Rhuys 40mn50. Marathon de Vannes 3h44
Courses en projets (court terme)
UTCO 2016 - 47km
Trail du bout du monde 2016 - 37km
Courses en projets (long terme)
Marathons
Courses en projets (rêves les plus fous)
Marathon de Tahiti & New York
Semaine d'entrainement type
Sorties entre 45mn et 1h30 avec variations d'allures. 2 jours de repos systématiques entre chaque sortie.
Historique des blessures
insertion basse achille/calcanéum 2006, jamais vraiment remise !
bassin de traviole = pb de fessier + genou
rupture tendon achille janv 2014
Nourriture préférée
pomme de terre (ca tombe pas trop mal !)
Boisson préférée
l'eau écossaise
Ce que j'aime dans mon sport
l'ambiance, les bavardages
Ce que je déteste dans mon sport
les blessures, les descentes et le stress inexorable avant la course
L'étincelle des débuts !
???
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
sinon, je deviens encore plus fou...
DateRécitCourseDistance
16 Juin 2013Pas treize en forme... pourtant ! 651 lectures, 11Photo(s), 3commentaire(s)Semi-Marathon Pegasus21.1km
21 Avril 2013Randothon de Nantes 974 lectures, 12Photo(s), 7commentaire(s)Marathon de Nantes42.195km
15 Avril 2012Enfin sous les 4h00 ! 833 lectures, 2Photo(s), 10commentaire(s)Marathon de Paris42.195km
17 Avril 2011En revenant de Nantes 701 lectures, 1Photo(s), 4commentaire(s)Marathon de Nantes42.195km
6 Mars 2011On ne s'improvise pas trailer ! 367 lectures, 3commentaire(s)Trail de la Pérouse - 25 km25km
13 Juin 2010Marathon... fractionné ! 1309 lectures, 7Photo(s), 11commentaire(s)Marathon de la Liberté42.195km
21 Mars 2010Veni, vidi, vici = suis venu à 2, ai vu tout le monde, ai vaincu moi-même… 535 lectures, 10commentaire(s)Semi-Marathon de la Brière21.1km
13 Septembre 2009Première « classique » chez les Bretons… 1059 lectures, 4Photo(s), 6commentaire(s)Auray-Vannes - 21,1 km21.1km
5 Juillet 2009Kenavo les Kikous21 ! 696 lectures, 2commentaire(s)Trail des Lavières25km
14 Juin 2009Trail bavard... 639 lectures, 5commentaire(s)La Croco Folie22km
5 Avril 2009Marathonien pour la vie ! 954 lectures, 18commentaire(s)Marathon de Paris42.195km

Au total : 79 commentaires, 37 photos, 0 films et 8718 lectures.

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