Berty09 sur kikourou

Les 5 dernières activités

Berty09
Inscrit le
14/04/2009 soit depuis 3297 jours
Dernière connexion
3/01/2017
Messages
1 soit 0 messages par jour
Ville
Benac (Ariège) Voir la position
Débuts
2008
Taille
174 cms
Poids
70 kgs
Qui suis-je ?
Bertrand, 40 ans, papa de 3 enfants adorables, éducateur
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
trail, foot, vtt
Devise
C'est en forgeant qu'on devient forgeron. D'ailleurs, c'est en sciant que Léonard de Vinci.
Courses courues
Trail des citadelles, 20 km, 2008 et 2009
Gruissan Phoebus trail, 23 km, 2009
Meilleurs souvenirs/perfs
-Trail des citadelles 2008: découverte du trail sous la neige.
-Trophée de l'isard 2008: une course en montagne...le pied
Courses en projets (court terme)
Les courses d'Ariège( Mercus-Foix, pentes et côtes Saverdun, Mont Fourcat, trophée de l'isard)
Courses en projets (long terme)
Passer au 40 km pour les Citadelles 2010
Courses en projets (rêves les plus fous)
Faire une course avec ma fille...dans quelques années
Semaine d'entrainement type
2 sorties en semaine de 30' à 1h et une sortie plus longue le dimanche matin de 1h à 3h
Historique des blessures
De gros problèmes de dos(lombalgies récidivantes) avant que je tombe sur le bon kiné il y a 5 ans et depuis, rien de grave
Nourriture préférée
paella, couscous, choucroute, salades du sud-ouest, fromage de chèvre
Boisson préférée
la bière pression (j'ai vécu 10 ans en Alsace), le bourgogne, l'eau gazeuse des pyrénnées
Ce que j'aime dans mon sport
Etre en pleine nature, se dépenser, se dépasser, la compétition, courir avec les gens que j'aime
Ce que je déteste dans mon sport
la triche
L'étincelle des débuts !
J'ai accompagné ma fille au cross de Carcassonne en 2008. J'ai tout de suite eu envie de participer
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Je me pose encore cette question quand je galère vraiment pendant une course
DateRécitCourseDistance
21 Février 2016zen 403 lectures, 5Photo(s), 1commentaire(s)Trail du Maquis - 10 km10km
19 Décembre 2015Lettre au Père Noël 297 lectures, 7Photo(s), 2commentaire(s)La Corrida de Tarascon8km
1 Novembre 2015Trankil 298 lectures, 14Photo(s), 2commentaire(s)Trail des Orris10km
11 Octobre 2015Sourires 279 lectures, 8Photo(s)La Course des 2 Côtes15km
27 Septembre 2015Joli menu 234 lectures, 8Photo(s), 2commentaire(s)La Gambirotade22km
12 Septembre 2015Trail des Cascades 324 lectures, 5Photo(s), 3commentaire(s)Trail des Cascades12km
15 Août 2015Tir groupé 301 lectures, 5Photo(s), 1commentaire(s)La Cadarcetoise - 9 km9km
26 Juillet 2015Là-haut 452 lectures, 5Photo(s), 3commentaire(s)La Dent d'Orlu14km
12 Juillet 2015Droit devant 627 lectures, 5Photo(s), 2commentaire(s)Altriman Triathlon du Capcir (CD)57.9km
7 Juin 2015Trail du pays de Sault - 16 km 393 lectures, 3Photo(s), 4commentaire(s)Trail du pays de Sault - 16 km16km
17 Mai 2015Retour à Quéribus 562 lectures, 8Photo(s), 2commentaire(s)Trail de Queribus21km
19 Avril 2015La magie des Citadelles 650 lectures, 5Photo(s), 10commentaire(s)Trail des Citadelles - 21 km21km
22 Février 2015Rendez-vous à Séville 705 lectures, 6Photo(s), 2commentaire(s)Marathon de Séville42.195km
16 Novembre 2014Zone cible 352 lectures, 8Photo(s), 4commentaire(s)La Boucle du Confluent - 10 km10km
12 Octobre 2014Le nez dans l'guidon 361 lectures, 9Photo(s), 1commentaire(s)La Course des 2 Côtes15km
28 Septembre 2014La der de Nyer 335 lectures, 5Photo(s), 3commentaire(s)La Gambirotade22km
13 Septembre 2014Dans ma course 349 lectures, 7Photo(s), 2commentaire(s)Trail des Cascades18km
15 Août 2014La Cadarcetoise - 9 km 223 lectures, 2Photo(s)La Cadarcetoise - 9 km9km
20 Juillet 2014Du lard ou du cochon 274 lectures, 3Photo(s)Les Foulées Vernajouloises - 8 km9.7km
13 Juillet 2014Allez, encore une petite! 281 lectures, 1Photo(s)Le Trophée Jean-Philippe Galy11km
29 Juin 2014Montagne 265 lectures, 6Photo(s)La Ronde de la Carença - 17.8 km17.8km
22 Juin 2014Le Tri 269 lectures, 8Photo(s), 1commentaire(s)Triathlon Ariégeois25.75km
8 Juin 2014Un tournant 302 lectures, 5Photo(s), 4commentaire(s)Trail du pays de Sault - 16 km18km
18 Mai 2014A l'aventure 563 lectures, 8Photo(s), 3commentaire(s)Trail de Queribus21km
20 Avril 2014L'incontournable Citadelle 779 lectures, 8Photo(s), 6commentaire(s)Trail des Citadelles - 20 km20km
6 Avril 2014It's time! 344 lectures, 5Photo(s), 2commentaire(s)Trail du Piémont Pyrénéen Audois - 13 km13km
16 Mars 2014Détour par Odars 279 lectures, 6Photo(s), 3commentaire(s)11 km d'Odars11.6km
9 Février 2014La confirmation 577 lectures, 7Photo(s), 8commentaire(s)Trail du Maquis - 24 km24km
12 Janvier 2014L'heure du cross 444 lectures, 11Photo(s), 3commentaire(s)Championnat de l'Ariège de Cross8.2km
21 Décembre 2013Olé, Berty! 354 lectures, 2Photo(s), 3commentaire(s)La Corrida de Tarascon8km
17 Novembre 2013En terrain conquis 321 lectures, 4Photo(s), 4commentaire(s)La Boucle du Confluent - 10 km10km
13 Octobre 2013Comme à la maison 337 lectures, 11Photo(s)La Course des 2 Côtes15km
29 Septembre 2013Les Virades de l'Espoir - 10 km 255 lectures, 2Photo(s)Les Virades de l'Espoir - 10 km10km
14 Septembre 2013Une faim de loup 500 lectures, 10Photo(s), 4commentaire(s)Trail des Cascades18km
15 Août 2013Dans les Alpes aussi! 412 lectures, 7Photo(s)Trail de l'Aigle - 11 km11km
28 Juillet 2013A la bagarre 215 lectures, 1Photo(s)La Montéloise - 13 km13km
20 Juillet 2013Sortie test 717 lectures, 17Photo(s), 2commentaire(s)Le Tripou-Trail - 23 km23km
14 Juillet 2013Course bonus 478 lectures, 1Photo(s)Le Trophée Jean-Philippe Galy14km
23 Juin 2013Et maintenant, un duathlon! 323 lectures, 14Photo(s), 2commentaire(s)Triathlon Ariégeois25.75km
9 Juin 2013Retour aux sources 487 lectures, 4Photo(s), 4commentaire(s)Le Tour de la Cascade d'Ars - 13.5 km13.5km
12 Mai 2013Tranche de vie 1187 lectures, 14Photo(s), 10commentaire(s)Marathon de Prague42.195km
10 Février 2013Restons nature 457 lectures, 11Photo(s), 4commentaire(s)Trail du Maquis22km
13 Janvier 2013terrain de jeu 436 lectures, 10Photo(s), 3commentaire(s)Championnat de l'Ariège de Cross8.2km
22 Décembre 2012Pas si mal 448 lectures, 4Photo(s)La Corrida de Noël8km
18 Novembre 2012Mise à l'épreuve 417 lectures, 6Photo(s), 5commentaire(s)La Boucle du Confluent - 10 km10km
20 Mai 2012Dernier volet 276 lectures, 6Photo(s), 1commentaire(s)Les Foulées Vertes Mazériennes - 21 km21km
13 Mai 2012Les bons choix 295 lectures, 11Photo(s), 2commentaire(s)Trail du Dalou13km
6 Mai 2012La tête et les jambes 440 lectures, 13Photo(s)Mercus-Foix 13.7km
8 Avril 2012Maintenant ou jamais 1015 lectures, 8Photo(s), 7commentaire(s)Trail des Citadelles - 40 km40km
18 Mars 2012Berty a faim 287 lectures, 5Photo(s), 1commentaire(s)Les Pentes et Côtes Saverdunoises - 25 km25km
3 Mars 2012Faut qu'ça passe! 314 lectures, 7Photo(s), 4commentaire(s)Trail des Pieds Cloutés19km
26 Décembre 2011Noël au balcon 276 lectures, 6Photo(s)La Corrida de la Saint-Sylvestre - 6.5 km6.5km
4 Décembre 2011Marathon, première! 2103 lectures, 16Photo(s), 1commentaire(s)Marathon de Lisbonne - 42.195 km42.195km
13 Novembre 2011Une autre dimension 897 lectures, 9Photo(s), 2commentaire(s)Behobia - San Sebastian20km
2 Octobre 2011Un long plat...côte à côte. 229 lectures, 4Photo(s)Semi-Marathon de la Voie Verte21.1km
25 Septembre 2011C'est pas gagné! 205 lectures, 4Photo(s), 1commentaire(s)Les Virades de l'Espoir - 9.7 km9.7km
11 Septembre 2011Dans le rouge. 213 lectures, 3Photo(s), 1commentaire(s)La Course E.L.F.E. - 15 km15km
15 Août 2011Dans l'bon wagon 255 lectures, 1Photo(s), 3commentaire(s)La Cadarcetoise - 9 km9km
17 Juillet 2011Berty mouille le maillot 271 lectures, 9Photo(s), 1commentaire(s)Les Foulées Vernajouloises - 9 km9km
3 Juillet 2011Je me jette à l'eau 305 lectures, 9Photo(s), 3commentaire(s)Triathlon Ariégeois25.75km
19 Juin 2011Vous me remettrez bien un point de côté? 294 lectures, 3commentaire(s)Trail des Crêtes Jour 233km
18 Juin 2011Savoir prendre de la hauteur 285 lecturesTrail des Crêtes Jour 116km
29 Mai 2011Ca mouline à Ax 269 lectures, 3Photo(s), 2commentaire(s)La Course des 3 Villages11.5km
15 Mai 2011Lièvre ou tortue?.. 265 lectures, 3commentaire(s)Trail du Dalou15.5km
24 Avril 2011Le grand rendez-vous 802 lectures, 9Photo(s), 3commentaire(s)Trail des Citadelles - 40 km40km
12 Mars 2011Comme à la maison 487 lectures, 5Photo(s), 6commentaire(s)Trail des Pieds Cloutés19km
13 Février 2011Fluctuat nec mergitur 824 lectures, 2commentaire(s)Gruissan Phoebus Trail - 23 km23km
9 Janvier 2011Toujours de boue! 483 lectures, 5Photo(s), 2commentaire(s)Championnat de l'Ariège de Cross9km
5 Décembre 2010Retour aux sources 359 lectures, 5Photo(s), 1commentaire(s)Cross National de Carcassonne8km
21 Novembre 2010Objectif 38 487 lectures, 3Photo(s), 1commentaire(s)La Boucle du Confluent - 10 km10km
10 Octobre 2010Un semi au train sur l'ancienne voie ferrée 298 lectures, 2commentaire(s)Semi-Marathon de la Voie Verte20km
12 Septembre 2010La chance est pour ceux qui courrent. 316 lectures, 3Photo(s)La Course E.L.F.E. - 15 km15km
29 Août 2010Où es-tu, jeune isard agile? 297 lectures, 1commentaire(s)Le Trophée de l'Isard14km
18 Juillet 2010La vie, la joie...la villageoise 514 lectures, 2Photo(s), 2commentaire(s)Les Foulées Vernajouloises - 9 km9km
3 Juillet 2010Montée en rythme 453 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)La Biroussanne - 19 km17km
20 Juin 2010Retour au bercail 491 lectures, 1Photo(s), 1commentaire(s)Trail des Crêtes Jour 218km
19 Juin 2010Dantesque! 482 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)Trail des Crêtes Jour 116km
11 Juin 2010Mal gérée mais bien digérée 485 lectures, 3Photo(s), 1commentaire(s)La Corrida d'Auterive - 10 km10km
30 Mai 2010Contrat rempli 339 lectures, 1commentaire(s)La Course des 3 Villages12km
22 Mai 2010Au feeling... 369 lectures, 2Photo(s), 2commentaire(s)Les Pentes et Côtes Saverdunoises - 20 km20km
16 Mai 2010Trop gourmant! 429 lecturesTrail du Dalou13.5km
2 Mai 2010Bonne bourre! 777 lectures, 1Photo(s), 3commentaire(s)Mercus-Foix 14.6km
18 Avril 2010Bucoliques asperges 644 lectures, 1commentaire(s)L'Escapade des Asperges - Course nature11km
4 Avril 2010Nouvelle dimension 1098 lectures, 3commentaire(s)Trail des Citadelles - 40 km40km
21 Mars 2010L'équipe type au top 511 lecturesRun and Bike de Pamiers - 10 km12.6km
7 Mars 2010Chaud soleil à Fontfroide 544 lectures, 4commentaire(s)Trail du massif de Fontfroide26km
14 Février 2010Février sous les oliviers 1021 lectures, 6commentaire(s)Gruissan Phoebus Trail - 23 km23km
31 Janvier 2010Sortie dominicale 626 lectures, 4Photo(s), 1commentaire(s)Championnat Départemental de Cross10.7km
24 Janvier 2010C'est l'métier qui rentre! 806 lectures, 4commentaire(s)Trail Blanch Vallée d'Ax - 23 km23km
27 Décembre 2009la fête à Neu-Neu 546 lectures, 1commentaire(s)La Corrida de la Saint-Sylvestre - 6.5 km6.5km
6 Décembre 2009retour à la cité 531 lecturesCross National de Carcassonne8km
22 Novembre 2009Objectif 39 553 lectures, 2commentaire(s)La Boucle du Confluent - 10 km10km
25 Octobre 2009Des médailles en chocolat pour une très belle journée 361 lectures, 1commentaire(s)La Courbière14.5km
11 Octobre 2009Tout roule 346 lecturesSemi-Marathon de la Voie Verte20km
27 Septembre 2009Berty retrouve le souffle 406 lecturesLa Virade de l'Espoir - 8 km8km
19 Septembre 2009Ca se traine aux T3C 380 lectures, 2commentaire(s)Trail des 3 Collines16km
30 Août 2009Coup d'blues 401 lectures, 2commentaire(s)Le Trophée de l'Isard14km
15 Août 2009Come back to Cadarcet city 484 lecturesLa Cadarcetoise - 9 km9km
2 Août 2009Petit sprint entre amis 447 lecturesLa Montée Ax-Bonascre7.4km
19 Juillet 2009Fallait s'fouler quand même! 502 lecturesLes Foulées Vernajouloises - 9 km9km
4 Juillet 2009Que la montagne est belle... 529 lectures, 1commentaire(s)La Biroussanne - 19 km19km
21 Juin 2009Une revanche à prendre 528 lectures, 1commentaire(s)Cross du Mont Fourcat12km
31 Mai 2009P'tit rempaillou du côté d'Ax 441 lecturesLa Course des 3 Villages12km
23 Mai 2009Avis de temps lourd 494 lecturesLes Pentes et Côtes Saverdunoises - 20 km20km
17 Mai 2009Pas si pépère le p'tit trail de Dalou! 473 lectures, 1commentaire(s)Trail du Dalou13.5km
3 Mai 2009Les 40 à Berty 1029 lecturesMercus-Foix 14.6km
19 Avril 2009Podium aux asperges 918 lecturesL'Escapade des Asperges - Trail23.5km
12 Avril 2009Limite pluie-neige vers 1100m 1239 lectures, 2commentaire(s)Trail des Citadelles - 20 km20km

Au total : 214 commentaires, 460 photos, 0 films et 51910 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
3-7-2010 La Biroussanne - 19 km 19 800 18/88 soit 20% 01:37:30 01:24:07
20-6-2010 Trail des Crêtes Jour 2 27 1667 3/15 soit 20% 01:52:02 01:45:09
19-6-2010 Trail des Crêtes Jour 1 19 1555 3/17 soit 18% 02:42:05 02:20:35
11-6-2010 La Corrida d'Auterive - 10 km 10 15/79 soit 19% 00:40:27 00:32:12
30-5-2010 La Course des 3 Villages 12 15/96 soit 16% 00:56:35 00:48:14
22-5-2010 Les Pentes et Côtes Saverdunoises - 20 km 20 26/94 soit 28% 01:42:32 01:19:41
16-5-2010 Trail du Dalou 13.5 600 19/128 soit 15% 01:11:57 01:01:17
2-5-2010 Mercus-Foix 14.6 30/263 soit 11% 00:55:46 00:45:05
18-4-2010 L'Escapade des Asperges - Course nature 11 19/186 soit 10% 00:48:16 00:42:48
4-4-2010 Trail des Citadelles - 40 km 40 2000 76/381 soit 20% 05:27:13 04:04:23
7-3-2010 Trail du massif de Fontfroide 26 875 34/366 soit 9% 02:00:13 01:42:20
14-2-2010 Gruissan Phoebus Trail - 23 km 23 600 42/630 soit 7% 01:57:06 01:38:44
31-1-2010 Championnat Départemental de Cross 10.7 9/17 soit 53% 00:41:53 00:34:18
24-1-2010 Trail Blanch Vallée d'Ax - 23 km 23 1100 56/508 soit 11% 03:25:48 02:28:49
27-12-2009 La Corrida de la Saint-Sylvestre - 6.5 km 6.5 62/226 soit 27% 00:25:22 00:21:14
6-12-2009 Cross National de Carcassonne 8.4 31/64 soit 48% 00:33:40 00:28:44
22-11-2009 La Boucle du Confluent - 10 km 10 53/722 soit 7% 00:39:07 00:32:13
25-10-2009 La Courbière 14.5 450 14/65 soit 22% 01:11:40 01:01:00
11-10-2009 Semi-Marathon de la Voie Verte 20 10/120 soit 8% 01:23:40 01:11:26
27-9-2009 La Virade de l'Espoir - 8 km 8 5/89 soit 6% 00:29:44 00:25:13
19-9-2009 Trail des 3 Collines 16 915 36/129 soit 28% 01:43:19 01:11:10
30-8-2009 Le Trophée de l'Isard 14 1300 22/87 soit 25% 02:01:40 01:35:09
15-8-2009 La Cadarcetoise - 9 km 9 10/106 soit 9% 00:38:42 00:33:57
2-8-2009 La Montée Ax-Bonascre 7.4 18/82 soit 22% 00:45:28 00:36:28
19-7-2009 Les Foulées Vernajouloises - 9 km 9 15/115 soit 13% 00:33:05 00:28:26
4-7-2009 La Biroussanne - 19 km 19 800 16/62 soit 26% 01:42:10 01:24:40
21-6-2009 Cross du Mont Fourcat 12 15/64 soit 23% 01:25:15 01:08:19
31-5-2009 La Course des 3 Villages 12 14/98 soit 14% 00:57:20 00:49:54
23-5-2009 Les Pentes et Côtes Saverdunoises - 20 km 20 8/102 soit 8% 01:36:29 01:21:55
17-5-2009 Trail du Dalou 13.5 600 20/142 soit 14% 01:12:42 00:59:13
3-5-2009 Mercus-Foix 14.6 45/290 soit 16% 01:00:45 00:48:49
19-4-2009 L'Escapade des Asperges - Trail 23.5 5/39 soit 13% 01:57:31 01:41:00
12-4-2009 Trail des Citadelles - 20 km 20 1000 25/377 soit 7% 02:07:17 01:34:52
20-9-2008 Trail des 3 Collines 16 915 31/125 soit 25% 01:44:02 00:00:00
5-7-2008 La Biroussanne - 17 km 17 800 29/79 soit 37% 01:53:17 01:28:10
22-6-2008 Cross du Mont Fourcat 11.2 47/81 soit 58% 01:45:36 00:00:00
24-5-2008 Pentes et Côtes Saverdunoise 19 50/114 soit 44% 01:43:05 00:00:00
18-5-2008 Trail des Ouerdes 15 24/109 soit 22% 01:25:59 00:00:00
4-5-2008 Ornolac-Mercus-Foix - 12.6 km 13.6 81/282 soit 29% 01:02:52 00:00:00
20-4-2008 L'Escapade des Asperges 20 21/68 soit 31% 02:01:17 00:00:00
23-3-2008 Trail des Citadelles - 20 km 20 950 47/349 soit 13% 01:53:30 01:26:13
15-8-2007 La Cadarcetoise - 9 km 9 41/135 soit 30% 00:44:39 00:31:57

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