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ti'caf44
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27/05/2019
Messages
8 soit 0 messages par jour
Ville
Les Avirons (Réunion) Voir la position
Débuts
2007
Taille
172 cms
Poids
82 kgs
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
- course à pied
- VTT
Devise
Ne jamais renoncer...
Courses courues
- semi-marathon de lille 2007
- semi-marathon de bois d'arcy 2007
- Paris-Versailles 2007
- la route des 4 chateaux 2007
- marathon de Paris 2008
- semi-marathon de st denis 2008
- marathon de La Rochelle 2008
- trail du landreau 2009
- les foulées du tram 2009
- les foulées vertaviennes 2009
- la montée de la garoupe 2010
- le trail du landreau 17 & 21 kms 2010
Meilleurs souvenirs/perfs
- Diagonale des Fous 2012 j'ai hâte d'y retourner
- marathon de Paris 2008 (4h32)
- marathon de la rochelle 2008 (3h42)
Courses en projets (court terme)
1er trail de la côte de jade 04/2010
les gendarmes et les voleurs 05/2010
Courses en projets (rêves les plus fous)
Diagonales des fous...
Semaine d'entrainement type
- mardi
- jeudi
- dimanche
Historique des blessures
périostite (de mars à août 2009)

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
4-4-2010Trail de la Vallée de Chevreuse - Découverte - 20 kmCourse à Pied (trail)02:45:1622.5 km800 m
1-11-2009Les Foulées Vertaviennes - 10.5 kmCourse à Pied00:48:0310.5 km
11-10-2009Les Foulées du TramCourse à Pied01:18:5514 km
22-9-2009clissonCourse à Pied01:00:0011.4 km
17-9-2009gétignéCourse à Pied01:15:0013 km
15-9-2009liveauCourse à Pied01:10:1512.3 km
6-4-2008Marathon de ParisCourse à Pied04:32:2342.2 km
22-2-2009Trail du Vignoble Nantais - 20 kmCourse à Pied (trail)01:36:3520 km
4-9-2009vacancesCourse à Pied00:55:279.3 km
13-9-2009chimotayCourse à Pied01:27:3515.3 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
3-11-2013 Les Foulées Vertaviennes - 10.5 km 10.5 228/1062 soit 21% 00:49:41 00:37:44
13-10-2013 Les Foulées du Tram 14.7 682/6734 soit 10% 01:06:45 00:48:54
29-9-2013 Le Sentier des Crêtes - 22 km 22 99/133 soit 74% 02:01:24 01:25:36
7-9-2013 La Montacutaine - 10 km 10 100/200 soit 50% 00:48:05 00:00:00
13-7-2013 Un Tour en Terre du Jura 110 6300 159/173 soit 92% 24:01:26 12:31:26
30-6-2013 Les Côteaux de la Logne - 21 km 21 350 271/396 soit 68% 01:59:35 01:20:53
16-6-2013 Trail de la Vallée de la Sèvre - 28 km 28 130/177 soit 73% 02:58:11 01:57:43
12-5-2013 Entre Mer et Vie 16 62/145 soit 43% 01:22:26 01:05:00
24-2-2013 Trail du Vignoble Nantais - 22 km 22 752/984 soit 76% 02:21:53 00:00:00
23-2-2013 Trail du Vignoble Nantais - 20 km Nocturne 20 309/749 soit 41% 01:57:41 01:22:24
18-10-2012 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 163 9643 1252/1363 soit 92% 64:07:43 26:33:10
12-8-2012 Trail Ubaye Salomon - 42 km 42 2500 202/298 soit 68% 06:46:57 03:50:07
7-7-2012 Un Tour en Terre du Jura 115 6600 124/160 soit 78% 21:28:08 13:09:16
5-5-2012 La Course des Vignes Moine et Sanguèze 19 72/194 soit 37% 01:39:01 01:16:38
22-4-2012 Le Super Trail Nantais - 44 km 44 66/109 soit 61% 04:25:31 03:12:43
1-4-2012 Les Galopades Tranchaises - 26 km 26 168/235 soit 71% 02:45:31 01:53:39
26-2-2012 Trail du Vignoble Nantais - 21 km 21 349/840 soit 42% 01:55:14 01:23:46
5-2-2012 Trail Glazig - 24 km 24 600 235/472 soit 50% 02:37:47 01:49:49
4-2-2012 Trail Glazig - 8 km Nocturne 8 100 21/112 soit 19% 00:41:53 00:34:34
26-3-2011 Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km 80 1500 1019/1477 soit 69% 11:28:08 06:28:00
27-2-2011 Trail du Vignoble Nantais - 50 km 50 83/123 soit 67% 05:41:54 03:40:01
5-2-2011 Grand Brassac Hivernal Extreme Trail 46 1800 243/284 soit 86% 06:17:49 03:50:45
4-4-2010 Trail de la Vallée de Chevreuse - Découverte - 20 km 22.5 800 146/364 soit 40% 02:45:00 01:48:35
28-2-2010 Trail du Vignoble Nantais - 21 km 21 172/502 soit 34% 01:44:03 01:18:41
27-2-2010 Trail du Vignoble Nantais - 17 km Nocturne 17 253/425 soit 60% 01:45:32 01:09:49
3-1-2010 La Montée de la Garoupe - 9.6 km 9.6 89/243 soit 37% 00:39:17 00:29:14
1-11-2009 Les Foulées Vertaviennes - 10.5 km 10.5 205/530 soit 39% 00:48:03 00:33:20
11-10-2009 Les Foulées du Tram 14 3366/5898 soit 57% 01:18:55 00:43:35
12-7-2009 Enduro de la Forêt - 7 km 7 328 41/91 soit 45% 00:37:30 00:28:32
22-2-2009 Trail du Vignoble Nantais - 20 km 20 169/567 soit 30% 01:36:35 01:16:01
30-11-2008 Marathon de La Rochelle 42.195 3361/7229 soit 46% 03:42:21 02:14:21
6-4-2008 Marathon de Paris 42.195 22775/28844 soit 79% 04:32:23 02:06:40
9-9-2007 Semi-Marathon de la Saint Gilles - 21,1 km 21.1 561/743 soit 76% 01:53:55 01:14:42
DateEpreuveRecordNote
13-10-201315 kms (route)01h06'45''foulées du tram
30-11-2008Marathon03h42'30''

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