jack91290 sur kikourou

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jack91290
Inscrit le
26/09/2011 soit depuis 244 jours
Dernière connexion
26/05/2012
Messages
140 soit 0.57 messages par jour
Ville
Arpajon (Essonne) Voir la position
Groupe
jack91290 est membre du groupe Off2Ouf
Débuts
2011
Taille
171 cms
Poids
87 kgs
Sport principal
Autre
Sports pratiqués
rugby, méthode lafay
Devise
jvais le faire
Courses courues
aucune
Courses en projets (court terme)
semi-marathon de paris
Courses en projets (long terme)
marathon, finir mon gr10 (randonnée)
Courses en projets (rêves les plus fous)
un ultra
Semaine d'entrainement type
3 fois par semaine
1 fractionné
1 sortie longue
1 vma 70% 45 mn a 1 h
Historique des blessures
Nez, cotes, arrachement ligamentaire cheville gauche, acromio clavicule droite, déchirure mollet gauche*2, traumatisme cranien (hospitalisation), poignet gauche fracturé,etc....
Nourriture préférée
je mange de tout
Boisson préférée
Mes rhums arrangés, en faite un peu tout
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour faire du sport
DateRécitCourseDistance
8 Mai 2012Il est ou le sanglier??? 154 lectures, 12Photo(s), 8commentaire(s)La Course du Sanglier21.5km
29 Avril 2012Trail du printemps (Cheptainville) 93 lectures, 8Photo(s), 2commentaire(s)La CapNature - 30 km30km
24 Mars 2012Ecotrail de paris 30 kms 358 lectures, 14Photo(s), 8commentaire(s)Eco-Trail de Paris Ile de France - 30 km30km
26 Novembre 2011La chouette et le hibou 185 lectures, 4Photo(s), 11commentaire(s)La Chouette et le Hibou18km

Au total : 29 commentaires, 38 photos, 0 films
et 790 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
7 Juillet 2012Trail des 5 Moulins - 50 kmJe vais probablement y allerTerminer
9 Septembre 2012La Chalouette - 21 kmJe vais probablement y allerTerminer
14 Octobre 2012Trail du Viaduc des Fauvettes - 50 kmJe vais probablement y allerTerminer
24 Novembre 2012La Chouette et le HibouJe vais probablement y allerTerminer

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
8-5-2012La Course du SanglierCourse à Pied (trail)02:06:4721 km385 m
29-4-2012La CapNature - 30 kmCourse à Pied (trail)03:04:3729.1 km544 m
21-4-2012De lac en lacCourse à Pied01:39:5918.2 km123 m
16-4-2012Sans nomCourse à Pied (trail)03:39:2222.7 km1327 m
10-11-2011entrainementCourse à Pied (trail)01:57:0419.8 km332 m
29-9-2011Sans nomCourse à Pied00:46:247.4 km34 m
1-10-2011Sans nomCourse à Pied01:00:0511.4 km42 m
20-8-2011Sans nomMarche03:00:139.4 km766 m
17-8-2011sentier du littoralCourse à Pied02:01:3014.3 km326 m
15-5-2011rando GR10Marche05:49:3819.1 km1007 m
14-5-2011rando GR10Marche09:39:1718.4 km1249 m
13-5-2011rando GR10Marche07:43:3121.9 km1099 m
12-5-2011rando GR10Marche07:47:2822.3 km801 m

Résultats personnels

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
29-4-2012 La CapNature - 30 km 30 550 - 03:03:00 00:00:00
24-3-2012 Eco-Trail de Paris Ile de France - 30 km (j'en ai chier a la fin sur les quais de seine) 30 600 306 03:00:49 00:00:00
26-11-2011 La Chouette et le Hibou 18 350 204/462 soit 44% 01:51:08 00:00:00

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