Récit de la course : Eco Trail de Paris® Ile de France - 80 km 2013, par jack91290

L'auteur : jack91290

La course : Eco Trail de Paris® Ile de France - 80 km

Date : 16/3/2013

Lieu : St Quentin En Yvelines (Yvelines)

Affichage : 1224 vues

Distance : 80km

Matos : speedcross 3
sac d4 raid light 10l
manchons, cuissart, chaussette bv sport.

Objectif : Terminer

11 commentaires

Faire connaître ce récit sur Twitter :

Faire connaître ce récit sur Facebook : Partager

213 autres récits :

AU BOUT DE MON REVE

Pour le titre (dédicace a "BERT")Clin d'œil

 

Ca y est l'inscription à l'ecotrail est faite, je ne peux plus reculer, va falloir enchainer les grosses séances.

Comment faire, moi qui n'ai fait que quelques trails ne dépassant jamais les 50 kms.

1ere: trouver un plan (merci esprit trail)

2eme: si tenir

3eme: concilier vie professionnelle, vie de famille, week end, la semaine au ski en famille, etc...

Sur le papier tout roule, tout est prêt, sauf qu'une semaine avant de commencer mon plan la tuile, contracture au mollet, et la patatra!!!!En pleurs

Je ronge donc mon frein en remplaçant toutes les séances par du home trainer, c'est long, très long.

Enfin je reprends les entrainements de cap, mais il me reste QUE 3 semaines avant l'eco, j'enchaine les séances le plus serieusement possible, sa pique.

Le jour J approche, alimentation J-6 d'aroche, retrait du dossard le vendredi avec la rencontre d'un couple kikourou du 13, qui sont engagés sur le 30 kms très sympa d'ailleurs. Préparation du sac pour le lendemain et petite sieste.

On y est, SMS a vinch, pour lui confirmer notre rdv sur le quai de la gare, premier kikou rencontré, on retrouve aussi loicm et david, direction st quentin.

On discute du pays (basque) bien sur, de l'eco, de tout en fait,  peut etre pour faire redescendre la pression.



Sur la base de st quentin on se retrouve au point des rdv des kikourous, on va enfin pouvoir mettre un visage sur les pseudos. Les rencontrent vont bon train, sa discute, sa rigole, sa établie des tactiques de course, j'écoute les conseils des habitués et je n'en perds pas un miette.

En tout cas il fait très froid, moi qui avait prévu de partir en tee shirt, se sera 3 couches minimum. Sa caille!!!


C'est bientot le départ, on s'avance tous ensemble dans le sas, les consignes de course et c'est le décompte, il parait qu'il y une belle surprise pour tout les finishers, faut aller voir ça...lol


St Quentin/buc:

Ne pas se griller sur cette portion de course, qui selon plusieurs personnes est la plus simple, ok, comme à l'entrainement alors, cool.

On évite les trous, sa bouchonne avant de faire le tour du lac, puis sa déroule, tiens salut "jfatomic", hooo "mika", que des tetes connus, c'est cool, on va pouvoir tailler la bavette.


Tonton trailer m'interpelle pour prendre un cliché, clic clac.


Quelques petites montées, rien de compliqué, j'essaye de ne pas marcher, je double déja pas mal de coureurs.


Je m'hydrate régulierement même si je n'ai pas soif, je me découvre car la cocotte est déja en surchauffe, trop couvert, mais le vent est glacial, alors je n'enleve que la veste.

Tiens le tee shirt de JAY, il ne doit pas etre trop loin, je demande au bagnard, ha oui il est là, il se cacher derrière son appareil photo. Enchanté, JAY!!! photo, allez c'est reparti.




Arrivée a Buc, sans souci. Remplissage de ma poche a eau, je mets la poudre enfin j'en mets surtout a côté, grrr, jsuis pas au point, un verre de coca, 2/3 tucs, bon faut pas traîner.


22,7 kms, 2H25, 823 eme


Buc/Meudon:

Je ressors du ravito et tombe sur l'bagnard, sympa de nous suivre comme ça.


Apparemment la course comme là, c'est l'enchainement de petites montées plus ou moins longues.

Tiens revoila tonton trailer dans l'alpe d'huez, un spot kikourous apparement, un sourire, quelques mots echangés, une photo, c'est sympa.


Je suis bien, je gère dans les côtes, je relance dès que je suis en haut, je m'alimente, m'hydrate, tout roule.

Quelques monotraces sympatoches, boueuses a souhaits, les appuis sont fuyants, prudence.

Passage a Meudon, contrôle du matos, et remplissage de la poche a eau.

44 kms, 5H22, 647 eme


Meudon/Chaville:

Quelques textos, fb, avec la famille et les copains qui me suivent, et c'est reparti.


direction Chaville, bon ça commence a etre dur, les grands allées de meudon sont déprimantes, inondées, boueuses, sa tire sur les jambes, il commence a pleuvoir.

les relances sont de plus en plus durs, vivement le ravito de chaville.

54,6 kms, 6H44, 574 eme


Chaville/St cloud:

Changement de tenue complete et seche, vetement de pluie et frontale, 2 bols de soupe, tuc et fromage pour reprendre un peu de force, remplissage de la poche a eau, textos, fb, je repars, il fait nuit, y a du vent, il pleut, on ne voit presque plus rien quand il a des rafales de vent.

Ca commence a devenir de plus en plus urbain, traverser de carrefours, feux rouges, trottoirs, sa monte, c'est dur, je sais que ca va craquer, que je ne suis pas totalement pret pour faire une telle distance, mais j'espere dans un coin de ma tete que cela n'arrivera que vers la fin.

J'arrive dans le parc de St cloud, je marche de plus plus, j'ai du mal a relancer malgré les encouragements

Ravito, ouff, j'essaie de me refaire la cerise, la tour eiffel me nargue, elle est la si proche.

67 kms, 8H41, 598eme


St cloud/ Tour Eiffel:

J'ai perdu 24 places en un peu plus de 10 kms, je connais le final, avec les quais.Déjà l'année dernière, (ecotrail 30), j'avais craqué ici. Et l'histoire recommence, j'alterne marche et course, mais je marche beaucoup.On me double sans que je puisse racrocher, je suis trempé, j'ai froid, le moral dans les chaussettes.

Je sais que je serai finisher, mais pendant longtemps j'ai cru etre en dessous des 10 heures, raté.

Le moral revient en voyant les pancartes de "bert", Jack: au bout de ton reve. La classe, merci.

Mais les jambes n'y sont plus, c'est dur, j'ai mal, je serre les dents, l'arrivée est proche quand j'entends "tiens un kikou", c'est jean phi et sabine, que j'ai du mal a reconnaitre d'ailleurs.

ils ont fait la course ensemble, ils sont motivés, ils volent contrairement a moi, mais je m'accroche dérrière eux pour un finish a trois, on passe la ligne d'arrivée, c'est énorme, on l'a fait, on se félicite.


Laeti est aussi la pour m'accueillir avec nico et gwen, ils me congratulent, c'est un truc de ouf, moi qui était bléssé.

Direction le gymnase pour une douche "froide", et la une personne me parle, je suis dans le vide je ne sais pas qui me parle, il est obligé de me dire "c'est lpapy", oupssss désolé.

76,1 kms, 10H18, 738 eme


Un grand merci a ma femme, mes enfants, ma famille, mes collègues, tout les kikous rencontrés, les copains et amis qui m'ont suivi en live, vos sms, fb, etc


Une pensée aux copains qui sont partis trop tôtEn pleurs


Jack




11 commentaires

Commentaire de vinch64 posté le 22-03-2013 à 07:21:51

Bravo Jack!!! Superbe course malgré des conditions de préparation pas faciles du tout. Je me suis inquiété pour toi toute la course en demandant des nouvelles aux kikous croisés pendant la course. Je n'ai su qu'à la fin, en croisant Jean-Phi et Sa, que tu avais fini avec eux. J'étais super heureux pour toi. Juste ce petit regret de ne pas avoir fini avec vous mais dans ce cas là, ma femme aurait raté mon arrivée. En tout cas, tu as les moins de 10h dans les pattes, c'est sur.
A très bientôt, j'espère, en course, en off ou autour d'une bière (ou 2, voire plus)

Commentaire de Jean-Phi posté le 22-03-2013 à 08:47:03

Superbe CR ou tu décris parfaitement toutes les émotions par lesquelles tu es passé. Je suis vraiment content que l'on soit qques uns à t'avoir poussé à conserver l'idée de faire l'ecotrail malgré ta contracture, surtout quand je vois le résultat ! Heuruex d'avoir fait ta connaissance et que l'on ait pu faire ce finish tous les 3. Ca restera pour moi un très grand moment !
Récupère bien en attendant et à très bientôt je l'espère !

Commentaire de Arclusaz posté le 22-03-2013 à 10:50:20

bravo, tu en as rêvé, tu l'as fait.

Et je ne me fais pas de souci, tu dois avoir plein d'autres rêves....

Commentaire de Tonton Traileur posté le 22-03-2013 à 13:03:00

Bravo, bravo, bravissimo !
c'est beau de concrétiser ses rêves, hein Jack ?!
... et en plus vosu m'avez fait rêver moi aussi, alors ... ;-)

Commentaire de PtitLudo posté le 22-03-2013 à 15:05:40

Bravo pour ta course après tes déboires pendant la préparation ;) En tout cas au 30km tu étais encore apparemment en pleine forme !

Commentaire de Sabzaina posté le 23-03-2013 à 07:03:40

Tu t'es entraîné seulement 3 semaines et tu fais 1àh18: t'imagines la marge de progression que tu as!
Bravo et ravie de t'avoir repêché à 600 m de l'arrivée ;)

Commentaire de Bert' posté le 23-03-2013 à 11:00:12

Bravo Jack !! Tu t'es quand même sacrément bien débrouillé :-))

Ton récit me rappelle bien mon premier Eco-trail (fini en 10h18 ;-) où j'étais dans tout à fait dans le même état d'esprit... et où les quais depuis St Cloud avaient été un bon "chemin de croix"...
(En fait, en 4 editions, quelque soit la formule, cette partie n'a jamais été facile et me fait penser au 10 derniers km du marathon)

Ceci étant, tu vas encore progresser ! Bravo encore !

Commentaire de Japhy posté le 23-03-2013 à 11:03:00

Ben tu vois Jack! On t'avait bien dit de ne pas te faire de souci! Je suis très heureuse pour toi!

Commentaire de jack91290 posté le 23-03-2013 à 11:48:04

Merci, cette course je l ai fini grace a vous. Merci les kikourous

Commentaire de Papy posté le 27-03-2013 à 15:02:55

Alors...???
Fini la marche en canard ???
Même si tu étais dans le brouillard, à te voir entouré de tes proches on pouvait mesurer la hauteur du défi. Personne ne réalisait que c'était fait si ce n'est les douleurs qui t'handicapaient.
Vous aviez tous les yeux hagards de ceux qui sont devant un exploit mais ont du mal à le réaliser...
Aujourd'hui que c'est fini et assimilé, un nouveau rêve en route ?

Commentaire de jack91290 posté le 27-03-2013 à 15:51:05

Oui papy le grp 80

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.2 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !