Les entrainements de Angeblanc82 en Avril 2024

Année : 2023 - 2024 - 2025 (Toutes)
Mois : March - April - May (tous)
Ou saison : 2023/2024 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 5 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
21 Apr 24 Sans nom Course à Pied 05h24'43'' 46 8.49 1900 Continu - Assez difficile -/-  
15 Apr 24 Sans nom Course à Pied 02h08'52'' 21.5 10.01 551 Continu - Moyenne -/-  
11 Apr 24 Sans nom Course à Pied 01h58'43'' 18.9 9.55 596 Continu - Facile -/-  
04 Apr 24 Sans nom Course à Pied 03h11'53'' 27.4 8.56 1166 Continu - Un peu difficile -/-  
01 Apr 24 Sans nom Course à Pied 01h42'29'' 16.7 9.77 557 Continu - Facile -/-  
Moyenne par séance 02h53'20'' 26.1 km 9.03 km/h 954 D+   0/0  
Moyenne par jour 21 jours 41'16'' 6.2 km   227 D+      
Moyenne par semaine 4 semaines 03h36'40'' 32.6 kms   1192 D+      
Moyenne par mois 1 mois 14h26'40'' 130.5 kms   4770 D+      
Moyenne par année 1 an 14h26'40'' 130.5 kms   4770 D+      
Total 14h26'40'' 130.5 kms
(0 en course) 		  4770 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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