Les entrainements de Cheville de Miel en Mai 2019

Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : Avril - Mai - Juin (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 10 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
19 mai 19 Les Godas Course à Pied (trail) 01h08'56'' 11.7 10.26 172 Continu - Moyenne -/-  
17 mai 19 EF 45' Course à Pied (trail) 44'38'' 7.5 10.12 106 Continu - Moyenne -/-  
17 mai 19 Sprint Home Trainer 30'00'' 13 26.00   Continu - Moyenne -/-  
16 mai 19 Home Trainer Home Trainer 45'00'' 18.7 24.93   Continu - Moyenne -/-  
15 mai 19 Wild cat avec Mazbert Course à Pied (trail) 05h45'43'' 29 5.03 2024 Continu - Moyenne -/-  
14 mai 19 Home Trainer Home Trainer 50'00'' 21.3 25.55   Continu - Moyenne -/-  
13 mai 19 Vélo Elliptique Home Trainer 40'00'' 4 6.00   Continu - Moyenne -/-  
07 mai 19 VMA 4/5/6/5/4 2mn de recup Course à Pied (trail) 01h07'00'' 11.1 9.94 290 Continu - Moyenne -/-  
06 mai 19 Home Trainer Home Trainer 50'00'' 21.2 25.44   Continu - Moyenne -/-  
05 mai 19 Reprise avec super voisine Course à Pied (trail) 01h02'46'' 11 10.51 140 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h20'24'' 14.8 km 11.09 km/h 546.4 D+   0/0  
Moyenne par jour 15 jours 53'36'' 9.9 km   182 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 04h28'01'' 49.5 kms   910 D+      
Moyenne par mois 1 mois 13h24'03'' 148.6 kms   2732 D+      
Moyenne par année 1 an 13h24'03'' 148.6 kms   2732 D+      
Total 13h24'03'' 148.6 kms
(0 en course)
  2732 D+      

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