Les entrainements de mico34 en Octobre 2025

Année : 2024 - 2025 - 2026 (Toutes)
Mois : September - October - November (tous)
Ou saison : 2025/2026 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 8 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)		 Vitesse
(km/h)
modif		 D+ Type
-
Difficulté		 FC
moy/max		 Parcours
16 Oct 25 Alternance course marche Course à Pied 01h05'00'' 8 7.38   Continu - Un peu difficile -/-  
15 Oct 25 Renforcement musculaire Musculation 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
13 Oct 25 Alternance course marche Course à Pied 01h04'00'' 7.8 7.31   Continu - Un peu difficile -/-  
09 Oct 25 Alternance course marche Course à Pied 47'48'' 5.7 7.15   Continu - Un peu difficile -/-  
07 Oct 25 Renforcement musculaire Musculation 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
06 Oct 25 Marche Course à Pied 01h02'00'' 6 5.80   Continu - Un peu difficile -/-  
02 Oct 25 Renforcement musculaire Musculation 30'00'' 0 0.00   Continu - Un peu difficile -/-  
01 Oct 25 Alternance course marche Course à Pied 01h06'00'' 7.6 6.90   Continu - Un peu difficile -/-  
Moyenne par séance 49'21'' 4.3 km 5.33 km/h 0 D+   0/0  
Moyenne par jour 16 jours 24'40'' 2.1 km   0 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 02h11'36'' 11.6 kms   0 D+      
Moyenne par mois 1 mois 06h34'48'' 35 kms   0 D+      
Moyenne par année 1 an 06h34'48'' 35 kms   0 D+      
Total 06h34'48'' 35 kms
(0 en course) 		  0 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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