Les entrainements de Miche en Mai 2020

Année : 2019 - 2020 - 2021 (Toutes)
Mois : Avril - Mai - Juin (tous)
Ou saison : 2019/2020 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 14 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
22 mai 20 Presque Soum de l'Escalette Course à Pied 05h25'13'' 10.8 1.99 929 Continu - Moyenne -/-  
21 mai 20 Pic de Montcalm Course à Pied 07h33'25'' 17 2.25 1988 Continu - Moyenne -/-  
17 mai 20 Tour de la vallée de l'Ourse de Sost Course à Pied 10h06'13'' 41.1 4.06 1812 Continu - Moyenne -/-  
15 mai 20 Course à pied matinale Course à Pied 01h21'12'' 14.3 10.63 94 Continu - Moyenne -/-  
10 mai 20 Dernier tour de cercle de confinement Course à Pied 01h00'52'' 12.1 11.95 103 Continu - Moyenne -/-  
08 mai 20 15km et 20 m en 1h Course à Pied 01h00'00'' 15 15.02 113 Continu - Moyenne -/-  
08 mai 20 Afternoon Walk Marche 59'51'' 4.9 4.96 47 Continu - Moyenne -/-  
06 mai 20 Marche en soirée Marche 50'38'' 3.5 4.21 20 Continu - Moyenne -/-  
05 mai 20 Evening Run Course à Pied 01h00'12'' 12.7 12.74 18 Continu - Moyenne -/-  
04 mai 20 Marche en soirée Marche 38'50'' 2 3.13 75 Continu - Moyenne -/-  
03 mai 20 Morning Run Course à Pied 59'59'' 11.3 11.38 141 Continu - Moyenne -/-  
03 mai 20 Afternoon Walk Marche 59'59'' 5.2 5.24 33 Continu - Moyenne -/-  
01 mai 20 Afternoon Run Course à Pied 59'05'' 11.5 11.71 236 Continu - Moyenne -/-  
01 mai 20 Evening Run Course à Pied 01'41'' 0.3 13.33 2 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 02h21'13'' 11.6 km 4.92 km/h 400.7 D+   0/0  
Moyenne par jour 22 jours 01h29'52'' 7.3 km   255 D+      
Moyenne par semaine 4 semaines 08h14'17'' 40.6 kms   1402 D+      
Moyenne par mois 1 mois 32h57'10'' 162.4 kms   5611 D+      
Moyenne par année 1 an 32h57'10'' 162.4 kms   5611 D+      
Total 32h57'10'' 162.4 kms
(0 en course)
  5611 D+      

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