Les entrainements de Miche en Octobre 2018

Année : 2017 - 2018 - 2019 (Toutes)
Mois : Septembre - Octobre - Novembre (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 4 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
17 oct 18 Footing Course à Pied 01h12'00'' 14 11.69   Continu - Moyenne -/-  
16 oct 18 Escalade Grimpe 01h00'00'' 0 0.00 100 Continu - Moyenne -/-  
05 oct 18 Sud de France 2018 Course à Pied (trail, ultra) 28h40'18'' 119 4.15 5500 Continu - Moyenne -/-  
02 oct 18 Footing Course à Pied 01h11'00'' 14 11.83   Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 08h00'49'' 36.7 km 4.58 km/h 1866.6 D+   0/0  
Moyenne par jour 16 jours 02h00'12'' 9.1 km   350 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 10h41'06'' 49 kms   1866 D+      
Moyenne par mois 1 mois 32h03'18'' 147 kms   5600 D+      
Moyenne par année 1 an 32h03'18'' 147 kms   5600 D+      
Total 32h03'18'' 147 kms
(0 en course)
  5600 D+      

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