Endurance

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Endurance par TomTrailRunner
Date1/5/2009 Type de séanceContinu Distance5.22629 kms
LieuGuernes DifficultéFacile Dénivelé 39 m D+ / 38 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 31'20''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 143/154
  Moyenne 10 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10 km/h06'00''06'00''
2 km9.86 km/h06'05''12'05''
3 km10.11 km/h05'56''18'01''
4 km9.94 km/h06'02''24'03''
5 km10.14 km/h05'55''29'58''

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