fractionné

(revenir au carnet d'entrainement)

fractionné par david78
Date11/8/2009 Type de séanceFractionné long Distance8.58339 kms
LieuVersailles DifficultéAssez difficile Dénivelé 182 m D+ / 186 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 42'02''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.25 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.07 km/h05'25''05'25''
2 km12.2 km/h04'55''10'20''
3 km13.79 km/h04'21''14'41''
4 km12.04 km/h04'59''19'40''
5 km12.37 km/h04'51''24'31''
6 km11.96 km/h05'01''29'32''
7 km13.18 km/h04'33''34'05''
8 km13.68 km/h04'23''38'28''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.05 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !