Triangle des bannes

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Triangle des bannes par bustty
Date29/11/2009 Type de séanceContinu Distance11 kms
LieuFos sur mer DifficultéAssez difficile Dénivelé 71 m D+ / 82 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 50'19''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 191/197
  Moyenne 13.11 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.58 km/h04'25''04'25''
2 km13.28 km/h04'31''08'56''
3 km12.85 km/h04'40''13'36''
4 km12.85 km/h04'40''18'16''
5 km12.94 km/h04'38''22'54''
6 km12.63 km/h04'45''27'39''
7 km12.63 km/h04'45''32'24''
8 km12.45 km/h04'49''37'13''
9 km12.9 km/h04'39''41'52''
10 km13.23 km/h04'32''46'24''

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