(revenir au carnet d'entrainement)

par iade38
Date24/12/2009 Type de séanceContinu Distance18.87 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 986 m D+ / 983 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h16'59''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.26 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.17 km/h08'22''08'22''
2 km4.92 km/h12'11''20'33''
3 km8.14 km/h07'22''27'55''
4 km6.55 km/h09'09''37'04''
5 km6.05 km/h09'55''46'59''
6 km3.5 km/h17'06''01h04'05''
7 km7.96 km/h07'32''01h11'37''
8 km7.59 km/h07'54''01h19'31''
9 km10.71 km/h05'36''01h25'07''
10 km11.28 km/h05'19''01h30'26''
11 km10.61 km/h05'39''01h36'05''
12 km11.28 km/h05'19''01h41'24''
13 km11.68 km/h05'08''01h46'32''
14 km12.12 km/h04'57''01h51'29''
15 km8.47 km/h07'05''01h58'34''
16 km9.11 km/h06'35''02h05'09''
17 km8.37 km/h07'10''02h12'19''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.44 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !