La Roquefavour

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La Roquefavour par KikourOtreize
Date27/5/2012 Type de séanceContinu Distance12.5547 kms
LieuVentabren DifficultéMoyenne Dénivelé 206 m D+ / 207 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h27'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.58 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.89 km/h06'04''06'04''
2 km10.61 km/h05'39''11'43''
3 km10.58 km/h05'40''17'23''
4 km9.16 km/h06'33''23'56''
5 km9.35 km/h06'25''30'21''
6 km7.27 km/h08'15''38'36''
7 km7.77 km/h07'43''46'19''
8 km9.3 km/h06'27''52'46''
9 km7.5 km/h08'00''01h00'46''
10 km7.8 km/h07'41''01h08'27''
11 km8.67 km/h06'55''01h15'22''
12 km7.54 km/h07'57''01h23'19''

3 commentaires

Commentaire de patmar13 posté le 27-05-2012 à 15:06:44

Merci de m'avoir accompagné Gilou :)) J'ai repris tes éléments pour mon carnet d'entrainement. Encore merci mon Ami ;)

Commentaire de gnoufee posté le 27-05-2012 à 16:45:52

Salut Gilou , bravo pour ta course , pfffou , elle est dure celle ci .

Commentaire de KikourOtreize posté le 27-05-2012 à 20:21:25

Merci beaucoup!! et bravo pour la tienne Philippe tu es toujours très speed très belle pérf!! Heureusement que Aurore te prends en photo, je te vois jamais quand j'arrive je lui pose la question gnoufee était là??? tu dois être chez toi... déjà ;)) A bientôt bonne récup.

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