Roma - Ostia

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Roma - Ostia par BOUK honte-du-sport
Date1/3/2015 Type de séanceCompétition Distance21.0728 kms
LieuRome (IT) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 142 m D+ / 170 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h44'32''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.09 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.46 km/h05'14''05'14''
2 km12.16 km/h04'56''10'10''
3 km12.16 km/h04'56''15'06''
4 km12.16 km/h04'56''20'02''
5 km12.16 km/h04'56''24'58''
6 km11.76 km/h05'06''30'04''
7 km12.41 km/h04'50''34'54''
8 km13.09 km/h04'35''39'29''
9 km13.09 km/h04'35''44'04''
10 km12.24 km/h04'54''48'58''
11 km10.84 km/h05'32''54'30''
12 km12 km/h05'00''59'30''
13 km12.9 km/h04'39''01h04'09''
14 km12.99 km/h04'37''01h08'46''
15 km12.32 km/h04'52''01h13'38''
16 km11.88 km/h05'03''01h18'41''
17 km11.46 km/h05'14''01h23'55''
18 km11.68 km/h05'08''01h29'03''
19 km11.72 km/h05'07''01h34'10''
20 km12 km/h05'00''01h39'10''
21 km12.37 km/h04'51''01h44'01''

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