25 Bosses

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25 Bosses par st ar
Date28/6/2015 Type de séanceFartlek Distance16.3 kms
LieuFontainebleau DifficultéUn peu difficile Dénivelé 700 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h18'27''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 4.92 km/h
Commentaire public
sortie à la fraiche. Rencontre avec plusieurs Trailers dont Jean Claude Blum et Olivier Puaud qui sont en prépa "Echapée Belle", sympa...

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km5.27 km/h11'22''11'22''
2 km5.3 km/h11'19''22'41''
3 km4.97 km/h12'03''34'44''
4 km2.8 km/h21'25''56'09''
5 km3.15 km/h19'00''01h15'09''
6 km2.63 km/h22'44''01h37'53''
7 km5.25 km/h11'25''01h49'18''
8 km4.6 km/h13'02''02h02'20''
9 km4.43 km/h13'32''02h15'52''
10 km3.92 km/h15'18''02h31'10''
11 km6.52 km/h09'12''02h40'22''
12 km6.62 km/h09'03''02h49'25''
13 km8.61 km/h06'58''02h56'23''
14 km10.49 km/h05'43''03h02'06''
15 km5.53 km/h10'50''03h12'56''

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