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LES 3 COLS CAYOLLE/CHAMPS ET ALLOS par chorizo13 | |||||
Date | 23/8/2017 | Type de séance | Continu | Distance | 121.2 kms |
Lieu | BARCELONETTE | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 3350 m D+ / - D- |
Sport | Cyclisme | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 06h15'43'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 19.35 km/h |
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3 commentaires
Commentaire de philkikou posté le 03-09-2017 à 11:00:23
Superbe sortie !! Pas passé en vélo par Cols Champs et Allos, mais par Cayolle Sud ( Bonette Couillole à l'époque) trèe joli coin !!
Commentaire de chorizo13 posté le 04-09-2017 à 09:34:17
Effectivement c'est une belle sortie et bien costaud, enchainer la Bonette apres la Cayolle, ça donne des idees !!!!!
Commentaire de philkikou posté le 04-09-2017 à 12:14:18
http://www.kikourou.net/entrainement/ficheseance.php?id=217111
http://philkikou.kikourou.net/billet.php?idbillet=14
Les liens pour l'entrainement et le billet sur le blog de cette belle sortie d'il y a déjà 4 ans !!!...
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