Courir pour l'Espoir - 10 km

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Courir pour l'Espoir - 10 km par natchou
Date11/11/2018 Type de séanceContinu Distance9.94456 kms
LieuVitrolles DifficultéMoyenne Dénivelé 118 m D+ / 117 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 46'53''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 192/248
  Moyenne 12.72 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15.72 km/h03'49''03'49''
2 km10.81 km/h05'33''09'22''
3 km12.32 km/h04'52''14'14''
4 km12.54 km/h04'47''19'01''
5 km12.67 km/h04'44''23'45''
6 km13.09 km/h04'35''28'20''
7 km11.8 km/h05'05''33'25''
8 km12.72 km/h04'43''38'08''
9 km13.63 km/h04'24''42'32''

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