EF 55'

(revenir au carnet d'entrainement)

EF 55' par Mazouth
Date16/5/2019 Type de séanceContinu Distance9.41 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 155 m D+ / 122 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 53'35''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 136/157
  Moyenne 10.53 km/h
Commentaire public
Pas la même patate qu'hier dans les jambes, mais alors le coeur lui il est facile !

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.77 km/h05'34''05'34''
2 km11 km/h05'27''11'01''
3 km10.25 km/h05'51''16'52''
4 km9.97 km/h06'01''22'53''
5 km10.9 km/h05'30''28'23''
6 km9.57 km/h06'16''34'39''
7 km10.11 km/h05'56''40'35''
8 km10.05 km/h05'58''46'33''
9 km12.08 km/h04'58''51'31''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.19 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !