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récup par alainP
Date15/10/2006 Type de séanceContinu Distance10.9209 kms
Lieuvallon suisse DifficultéUn peu difficile Dénivelé 302 m D+ / 314 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h17'05''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 137.8/164
  Moyenne 8.5 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.94 km/h04'38''04'38''
2 km9.72 km/h06'10''10'48''
3 km8.51 km/h07'03''17'51''
4 km8.43 km/h07'07''24'58''
5 km9 km/h06'40''31'38''
6 km9.37 km/h06'24''38'02''
7 km9.42 km/h06'22''44'24''
8 km4.01 km/h14'57''59'21''
9 km9.02 km/h06'39''01h06'00''
10 km12.67 km/h04'44''01h10'44''

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