5x400 R=400

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5x400 R=400 par schnacka
Date29/10/2019 Type de séanceFractionné court Distance9.25083 kms
LieuMulhouse DifficultéUn peu difficile Dénivelé 59 m D+ / 57 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 58'39''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 141/168
  Moyenne 9.46 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.49 km/h06'19''06'19''
2 km9.27 km/h06'28''12'47''
3 km10.77 km/h05'34''18'21''
4 km5.71 km/h10'30''28'51''
5 km12.63 km/h04'45''33'36''
6 km11.53 km/h05'12''38'48''
7 km11.57 km/h05'11''43'59''
8 km11.25 km/h05'20''49'19''
9 km7.86 km/h07'38''56'57''

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