Pringy - Tilly

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Pringy - Tilly par JLW
Date19/1/2021 Type de séanceContinu Distance10.1398 kms
LieuPonthierry DifficultéMoyenne Dénivelé 80 m D+ / 85 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h05'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/161
  Moyenne 9.35 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.86 km/h06'46''06'46''
2 km8.55 km/h07'01''13'47''
3 km7.92 km/h07'34''21'21''
4 km9.27 km/h06'28''27'49''
5 km9.49 km/h06'19''34'08''
6 km9.78 km/h06'08''40'16''
7 km9.47 km/h06'20''46'36''
8 km9.54 km/h06'17''52'53''
9 km9.75 km/h06'09''59'02''
10 km9.7 km/h06'11''01h05'13''

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