M/D rando-course x10

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M/D rando-course x10 par Mazouth
Date30/6/2023 Type de séanceFeeling Distance8.69 kms
LieuLyon DifficultéFacile Dénivelé 301 m D+ / 232 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 58'35''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 129/141
  Moyenne 8.9 km/h
Commentaire public
Cool, en marchant un peu plus vite que la dernière fois dans les montées.

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.65 km/h05'38''05'38''
2 km10.94 km/h05'29''11'07''
3 km10.31 km/h05'49''16'56''
4 km6.9 km/h08'41''25'37''
5 km7.33 km/h08'11''33'48''
6 km7.28 km/h08'14''42'02''
7 km9.06 km/h06'37''48'39''
8 km11.18 km/h05'22''54'01''
9 km12.63 km/h04'45''58'46''

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