petit circuit vers mon appt

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petit circuit vers mon appt par philtraverses
Date13/11/2023 Type de séanceContinu Distance9.78747 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 639 m D+ / 640 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h50'57''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.29 km/h
Commentaire public
perdu 5 mn pour chercher mon portable que je croyais perdu. Panique. Ouf

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km4.43 km/h13'31''13'31''
2 km4.53 km/h13'13''26'44''
3 km4.29 km/h13'59''40'43''
4 km4.32 km/h13'53''54'36''
5 km7.3 km/h08'13''01h02'49''
6 km5.9 km/h10'10''01h12'59''
7 km4.8 km/h12'30''01h25'29''
8 km6.3 km/h09'31''01h35'00''
9 km9.94 km/h06'02''01h41'02''

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