TCP Villasavary

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TCP Villasavary par Kozo
Date19/10/2008 Type de séanceContinu Distance21 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 500 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h20'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.82 km/h07'40''07'40''
2 km7.21 km/h08'19''15'59''
3 km5.77 km/h10'23''26'22''
4 km9.49 km/h06'19''32'41''
5 km6.15 km/h09'45''42'26''
6 km4.68 km/h12'49''55'15''
7 km6.15 km/h09'45''01h05'00''
8 km5.66 km/h10'35''01h15'35''
9 km5.91 km/h10'09''01h25'44''
10 km7.53 km/h07'58''01h33'42''
11 km9.18 km/h06'32''01h40'14''
12 km3.99 km/h15'01''01h55'15''
13 km10.46 km/h05'44''02h00'59''
14 km12.28 km/h04'53''02h05'52''
15 km12.12 km/h04'57''02h10'49''
16 km12.5 km/h04'48''02h15'37''
17 km11.32 km/h05'18''02h20'55''
18 km11.53 km/h05'12''02h26'07''
19 km11.07 km/h05'25''02h31'32''
20 km10.37 km/h05'47''02h37'19''

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