Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
Voir la fiche de la course sur kikouroù Courmayeur - Champex - Chamonix 2017 - Courmayeur avec 18 kivaoù, 3 récits pour 2017 et 134 au total, 6 galeries photos, 6 vidéos, les résultats, 1 avis Ultra Trail du Mont-Blanc 2017 - Chamonix Mont Blanc avec 38 kivaoù, 13 récits pour 2017 et 272 au total, 10 galeries photos, 23 vidéos, les résultats Orsières - Champex - Chamonix 2017 - Orsières avec 8 kivaoù, 1 récit pour 2017 et 4 au total, les résultats Sur les Traces des Ducs de Savoie 2017 - Courmayeur avec 32 kivaoù, 4 récits pour 2017 et 106 au total, 1 galerie photos, 12 vidéos, les résultats La Petite Trotte à Léon 2017 - Chamonix Mont Blanc avec 4 kivaoù, 1 récit pour 2017 et 9 au total, 5 vidéos
Gilles+ a écrit:Tds J-4, et personne pour parler de la météo ... c'est louche
le temps a l'air d'être OK pour la TDS pour l'instant, par contre cela se gâte un peu pour l'utmb avec des risques d'orages...bon cela a encore le temps de changer un peu d'ici là...
Gilles+ a écrit:Tds J-4, et personne pour parler de la météo ... c'est louche
le temps a l'air d'être OK pour la TDS pour l'instant, par contre cela se gâte un peu pour l'utmb avec des risques d'orages...bon cela a encore le temps de changer un peu d'ici là...
Meteo-France annonce de l'orage à partir de jeudi après-midi, les autres prevoient un temps estival jusqu'à vendredi matin. De toute façon, il n'a jamais fait sur mes courses à Cham' le temps qu'on annonçait encore deux jours avant... Je prendrai donc ce qui viendra; un beau temps pas trop chaud de préférence.
L'OCC ce ne sera pas pour cette année pour moi. Chute au Brévent lors d'un stage trail cette semaine, pas mal de dégâts dont une côte et quelques apophyses cassés, 6 semaines minimum sans chausser les runnings. Je ne pourrais même pas vous encourager sur le terrain, rapatriement dans la famille pour les soins.Ce n'est que partie remise, à voir si mon inscription peut être reprise l'année prochaine. D'ici là j'aurais l'occasion de recroiser les kikou d'IDF sur de prochaines courses ou de prochains off.
L'OCC ce ne sera pas pour cette année pour moi. Chute au Brévent lors d'un stage trail cette semaine, pas mal de dégâts dont une côte et quelques apophyses cassés, 6 semaines minimum sans chausser les runnings. Je ne pourrais même pas vous encourager sur le terrain, rapatriement dans la famille pour les soins.Ce n'est que partie remise, à voir si mon inscription peut être reprise l'année prochaine. D'ici là j'aurais l'occasion de recroiser les kikou d'IDF sur de prochaines courses ou de prochains off.
Mince, c'est vraiment pas de bol ça, bon rétablissement.
Pour les prochains off, si tu reviens sur l'UBBC, évite les conseils d'Ilgigrad sur la préparation la semaine précédent une course ...
Elfe immortel de la Terre du Milieu (c) bubulle 2015
L'OCC ce ne sera pas pour cette année pour moi. Chute au Brévent lors d'un stage trail cette semaine, pas mal de dégâts dont une côte et quelques apophyses cassés, 6 semaines minimum sans chausser les runnings. Je ne pourrais même pas vous encourager sur le terrain, rapatriement dans la famille pour les soins.Ce n'est que partie remise, à voir si mon inscription peut être reprise l'année prochaine. D'ici là j'aurais l'occasion de recroiser les kikou d'IDF sur de prochaines courses ou de prochains off.
Eh mince Kevin ! Tu t'etais pourtant si bien préparé. Tu vas manquer à l'OCC autant qu'elle va te manquer. J'espère que tes blessures ne sont pas trop douloureuses et que tu seras vite sur pied. Bon courage et à bientôt !
L'OCC ce ne sera pas pour cette année pour moi. Chute au Brévent lors d'un stage trail cette semaine, pas mal de dégâts dont une côte et quelques apophyses cassés, 6 semaines minimum sans chausser les runnings. Je ne pourrais même pas vous encourager sur le terrain, rapatriement dans la famille pour les soins.Ce n'est que partie remise, à voir si mon inscription peut être reprise l'année prochaine. D'ici là j'aurais l'occasion de recroiser les kikou d'IDF sur de prochaines courses ou de prochains off.
Eh mince Kevin ! Tu t'etais pourtant si bien préparé. Tu vas manquer à l'OCC autant qu'elle va te manquer. J'espère que tes blessures ne sont pas trop douloureuses et que tu seras vite sur pied. Bon courage et à bientôt !
Je déguste un peu mais rien de grave, c'est juste repos, soins et temps. Je suis sur mes 2 pieds et c'est le principal. A bientôt aux buttes, je baisserais le son de mes écouteurs les prochaines fois !
Kephset a écrit:je baisserais le son de mes écouteurs les prochaines fois !
C'est sûr que descendre du Brévent avec des écouteurs vissés sur la tête; tu prends des risques 6 semaines, avec les charges et la TVA, ça fait à peu près début novembre, non ?
Kephset a écrit:je baisserais le son de mes écouteurs les prochaines fois !
C'est sûr que descendre du Brévent avec des écouteurs vissés sur la tête; tu prends des risques 6 semaines, avec les charges et la TVA, ça fait à peu près début novembre, non ?
Misere la semaine d avant , bon retablissement
La victoire est brillante, l'echec est mat mais c’est le but qui compte
Fredo2l_Esterel a écrit:A partir de quand ou quoi il pose le parcours repli?
Ne parle pas de malheur!
Ce qui est, sur, c'est que pour l'UTMB, à J-6, il n'en est clairement pas question. La prévision est trop peu sur et ca n'a pas l'air si dramatique que ca quand même (la neige semble écartée..)
Le parcours de repli UTMB avec le transfert en car dans le tunnel me semble TRES compliqué, je croise les doigts pour qu'il n'y en ait pas besoin car à mon avis ce serait un beau bordel...
Sinon hier fait la fin du parcours PTL depuis Bionnassay avec 2 potes qui la font, c'est vraiment magnifique et très alpin, avec une dernière descente d'anthologie (1700 de D- avec les 300 premiers mètres bien aériens...) Si j'avais le niveau j'adorerais faire cette "course", techniquement c'est quand-même largement au-dessus des autres courses...
Sinon hier fait la fin du parcours PTL depuis Bionnassay avec 2 potes qui la font, c'est vraiment magnifique et très alpin, avec une dernière descente d'anthologie (1700 de D- avec les 300 premiers mètres bien aériens...) ...
+1
Je viens de trouver la trace de la PTL 2017 sur openrunner, avec le passage entre la fenêtre d'Arpette et Praz de Fort par le col des Ecandies et la cabane de Trient puis celle d'Orny. Ce doit être somptueux. Je n'ai pas osé le faire en rando en 2016, n'étant pas sûr que ça passe et n'ayant pas trouvé d'info sur la toile. Miam ! vivement 2018
Bonne PTL à tes potes (2011, un très gros souvenir).
Ce n'est pas parce que nous n'osons pas que les choses sont difficiles, c'est parce qu'elles le sont réellement (Nez sec)
Ah au temps pour moi alors, j'étais resté sur les précédentes années où je vous assure qu'il y avait 2 parcours, un en vallée de Chamonix et Montjoie, l'autre en val d'Aoste, et entre les 2 ils avaient prévu un transfert en bus par le tunnel. Ce parcours n'a jamais été utilisé.
Cela dit, sur celui que tu as mis en lien, si le temps est vraiment immonde ça me semble bien haut quand-même, notamment le gd col Ferret, que faire s'il ne passe pas?
Dans le repli dont je parlais avec passage du tunnel cela permettait d'avoir un parcours de 100 miles sans dépasser 1800 d'altitude je crois.
Donc je me demande s'ils ne le gardent pas en réserve en cas de gros mauvais temps.
Bon, allez, au bouzot : PTL : point à 09 heures 13 La course n'a pas encore commencé. Départ lundi 28 août 22 h, Chamonix 1 dossards renseignés sur 4 kivaoùs Il est encore temps de renseigner le Kivaoù !
TDS : point à 09 heures 13 La course n'a pas encore commencé. Départ mercredi 30 août 6 h, Courmayeur 20 dossards renseignés sur 28 kivaoùs Il est encore temps de renseigner le Kivaoù !
CCC : point à 09 heures 13 La course n'a pas encore commencé. Départ vendredi 1 sept. 9 h, Courmayeur 7 dossards renseignés sur 12 kivaoùs Il est encore temps de renseigner le Kivaoù !
UTMB : point à 09 heures 13 La course n'a pas encore commencé. Départ vendredi 1 sept. 18 h, Chamonix 24 dossards renseignés sur 33 kivaoùs Il est encore temps de renseigner le Kivaoù !
OCC : point à 09 heures 13 La course n'a pas encore commencé. Départ samedi 2 sept. 8 h 15, Orsières 7 dossards renseignés sur 8 kivaoùs Il est encore temps de renseigner le Kivaoù !
jpoggio a écrit:UTMB : point à 09 heures 13 La course n'a pas encore commencé. Départ vendredi 1 sept. 18 h, Chamonix 24 dossards renseignés sur 33 kivaoùs Il est encore temps de renseigner le Kivaoù !
Ah au temps pour moi alors, j'étais resté sur les précédentes années où je vous assure qu'il y avait 2 parcours, un en vallée de Chamonix et Montjoie, l'autre en val d'Aoste, et entre les 2 ils avaient prévu un transfert en bus par le tunnel. Ce parcours n'a jamais été utilisé.
Cela dit, sur celui que tu as mis en lien, si le temps est vraiment immonde ça me semble bien haut quand-même, notamment le gd col Ferret, que faire s'il ne passe pas?
Dans le repli dont je parlais avec passage du tunnel cela permettait d'avoir un parcours de 100 miles sans dépasser 1800 d'altitude je crois.
Donc je me demande s'ils ne le gardent pas en réserve en cas de gros mauvais temps.
Pourquoi parles-tu du Grand Ferret??? on n'y passerai pas. Point culminant : Col de La Balme 2200m
Hier effectivement je me suis pris un coup au moral en regardant les prévisions météo... je n'ai pas fait tout ça pour ça ! Et le tout ça c'est ici. Le bilan final de ma préparation : https://firstquartilerunners.wordpress. ... eparation/
jpoggio a écrit:UTMB : point à 09 heures 13 La course n'a pas encore commencé. Départ vendredi 1 sept. 18 h, Chamonix 24 dossards renseignés sur 33 kivaoùs Il est encore temps de renseigner le Kivaoù !
Comment ça ? Tourist-80 n'a pas encore kivaouté ?
ah bon !!! Tourist 80 ne l'a pas fait ..... ça a y est , c'est bon ..... Merci
Sur la TDS, s il fait chaud, la montée après BSM est une véritable boucherie, l ombre y est peu présente et Le soleil donne ! Donc descendre pépère du petit St Bernard. Bien recharger à BSM (mais ne pas y rester trop longtemps car BSM peut être un vrai four de fond de vallée !) et la montée à la Platte doit se faire tranquillement !). Dans une moindre mesure c est un peu la même chose pour les derniers qui quittent Courmayeur sur l UTMB, la chaleur dans la montée doit vous inviter à la prudence ! Je ne pourrais pas vous dire sur la CCC, il neigeait en 2012 !
RayaRun - Hamster of the Buttes Chaumont(c) Bubulle
EN partant de BSM, il faut se découper l'ascension en 3 parties : - BSM --> Route en dessous Fort du Truc - 550m+ : A la traversée de route, un petit coin pour souffler à l'ombre sous les arbres avant de repartir vers la Platte. Une pause su quelques minutes vous fera du bien ;
- Fort du Truc --> La Platte - 400 m+ : Serrez les fesses, les dents, tous ce que vous avez... Pensez à l'eau fraîche ou au coca que vous pourrez acheter au Fort
- La Platte --> Passeur - 2*300m+ avec une pente beaucoup plus faible et régulière : Ya plus qu'à. En fin d'après-midi, l'air y est plus frais et la forme revient (en théorie ).
Surtout ne pas hésiter de prendre à minima 2 L d'eau (2 bidons+camelbak ou camelbak+bouteille 50cl) jusqu'à La Platte.
Et comme le souligne Raya, s'économiser en descendant vers BSM. Il y a beaucoup de point d'eau pour se rafraichir, n'hésitez pas à tremper la tête..
franckL12 a écrit:EN partant de BSM, il faut se découper l'ascension en 3 parties : - BSM --> Route en dessous Fort du Truc - 550m+ : A la traversée de route, un petit coin pour souffler à l'ombre sous les arbres avant de repartir vers la Platte. Une pause su quelques minutes vous fera du bien ;
- Fort du Truc --> La Platte - 400 m+ : Serrez les fesses, les dents, tous ce que vous avez... Pensez à l'eau fraîche ou au coca que vous pourrez acheter au Fort
- La Platte --> Passeur - 2*300m+ avec une pente beaucoup plus faible et régulière : Ya plus qu'à. En fin d'après-midi, l'air y est plus frais et la forme revient (en théorie ).
Surtout ne pas hésiter de prendre à minima 2 L d'eau (2 bidons+camelbak ou camelbak+bouteille 50cl) jusqu'à La Platte.
Et comme le souligne Raya, s'économiser en descendant vers BSM. Il y a beaucoup de point d'eau pour se rafraichir, n'hésitez pas à tremper la tête..
Bon courage à tous !!!!
Un parfait résumé de ce que j'ai vécu l'année dernière : quelle délivrance, quand le soleil et la température ont commencé à descendre! Et puis, il faut vraiment faire attention à la descente sur BSM où on avait l'impression de rentrer petit à petit dans un four...
Navré pour ceux qui doivent renoncer si prés du départ, vous aurez votre revanche bientôt !
Bonne chance à tous les partants et au plaisir de vous croiser sur le parcours, pas de casquette rouge pour moi mais je forme un binôme repérable avec Delphine ma moitié alors n'hésitez pas !
Côté météo je redoutais surtout l'inverse après une prépa sous la canicule et avec très peu de sorties sous les 25°, merci pour les conseils à l'approche de BSM, la course commence bel et bien là !
Forza, Vamos et tout et tout !
Dernière édition par gilles+ le 27 Août 2017, 14:08, édité 1 fois au total.
Grego On The Run a écrit:Hier effectivement je me suis pris un coup au moral en regardant les prévisions météo... je n'ai pas fait tout ça pour ça ! Et le tout ça c'est ici. Le bilan final de ma préparation : https://firstquartilerunners.wordpress. ... eparation/
ce que tu t'es mis en 2017 tu vas tout cassé , bravo!!
La victoire est brillante, l'echec est mat mais c’est le but qui compte
Les previ/modèles ne s'améliorent pas (en tout cas pour l'UTMB)... et je n'ai pas du tout envie d'un parcours de repli. Le seul truc positif de ce coté, c'est que les modèles sont très incertains... On peut donc espérer du changement, mais pour l'instant les feux ne sont pas au vert.
RayaRun a écrit:Sur la TDS, s il fait chaud, la montée après BSM est une véritable boucherie, l ombre y est peu présente et Le soleil donne ! Donc descendre pépère du petit St Bernard. Bien recharger à BSM (mais ne pas y rester trop longtemps car BSM peut être un vrai four de fond de vallée !) et la montée à la Platte doit se faire tranquillement !). Dans une moindre mesure c est un peu la même chose pour les derniers qui quittent Courmayeur sur l UTMB, la chaleur dans la montée doit vous inviter à la prudence ! Je ne pourrais pas vous dire sur la CCC, il neigeait en 2012 !
Je pense au contraire qu'il faut profiter de la descente pour grappiller quelques minutes. Ne rien lâcher parce que c'est pas dans la deuxième moitié qu'on peut accélérer. Monter le plus vite possible jusqu'à la Plate quitte à jeter ses dernières forces dans l'exercice. De toute façon le "passeur" ça bouchonne et dans quelques heures il fera nuit et on avancera alors à moins de 3km/h. Idéal pour récupérer. Apres le Cormet, on fait comme on peut; il faut tirer jusqu'à l'arrivée.
cyss a écrit:Le premier gros défi, c'est la météo...
Les previ/modèles ne s'améliorent pas (en tout cas pour l'UTMB)... et je n'ai pas du tout envie d'un parcours de repli. Le seul truc positif de ce coté, c'est que les modèles sont très incertains... On peut donc espérer du changement, mais pour l'instant les feux ne sont pas au vert.
Ouaips. Ce ne serait pas le même spectacle. Pas sûr que kiki ait envie de terminer une course sur laquelle tu fais une balade en autobus à mi-parcours...
cyss a écrit:Le premier gros défi, c'est la météo...
Les previ/modèles ne s'améliorent pas (en tout cas pour l'UTMB)... et je n'ai pas du tout envie d'un parcours de repli. Le seul truc positif de ce coté, c'est que les modèles sont très incertains... On peut donc espérer du changement, mais pour l'instant les feux ne sont pas au vert.
Ouaips. Ce ne serait pas le même spectacle. Pas sûr que kiki ait envie de terminer une course sur laquelle tu fais une balade en autobus à mi-parcours...
Pas d autobus regarder le repli
La victoire est brillante, l'echec est mat mais c’est le but qui compte
RayaRun a écrit:Sur la TDS, s il fait chaud, la montée après BSM est une véritable boucherie, l ombre y est peu présente et Le soleil donne ! Donc descendre pépère du petit St Bernard. Bien recharger à BSM (mais ne pas y rester trop longtemps car BSM peut être un vrai four de fond de vallée !) et la montée à la Platte doit se faire tranquillement !). Dans une moindre mesure c est un peu la même chose pour les derniers qui quittent Courmayeur sur l UTMB, la chaleur dans la montée doit vous inviter à la prudence ! Je ne pourrais pas vous dire sur la CCC, il neigeait en 2012 !
Je pense au contraire qu'il faut profiter de la descente pour grappiller quelques minutes. Ne rien lâcher parce que c'est pas dans la deuxième moitié qu'on peut accélérer. Monter le plus vite possible jusqu'à la Plate quitte à jeter ses dernières forces dans l'exercice. De toute façon le "passeur" ça bouchonne et dans quelques heures il fera nuit et on avancera alors à moins de 3km/h. Idéal pour récupérer. Apres le Cormet, on fait comme on peut; il faut tirer jusqu'à l'arrivée.
Mais bien sûr ! Vu dans l'état dans lequel tu étais juste après le fort la dernière fois, cette stratégie ne paie que pour les avions de chasse !
Ilgigrad, je veux pas ressortir les vieux doss, mais là tu n'avais pas fière allure
Ilgigrad au bout de sa vie après le fort de la platte en 2014 :)
01be90826de47a56745d37c5e305c0e126468bc610.jpg (952.79 Kio) Consulté 759 fois
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Voir la fiche de la course sur kikouroù Courmayeur - Champex - Chamonix 2017 - Courmayeur avec 18 kivaoù, 3 récits pour 2017 et 134 au total, 6 galeries photos, 6 vidéos, les résultats, 1 avis Ultra Trail du Mont-Blanc 2017 - Chamonix Mont Blanc avec 38 kivaoù, 13 récits pour 2017 et 272 au total, 10 galeries photos, 23 vidéos, les résultats Orsières - Champex - Chamonix 2017 - Orsières avec 8 kivaoù, 1 récit pour 2017 et 4 au total, les résultats Sur les Traces des Ducs de Savoie 2017 - Courmayeur avec 32 kivaoù, 4 récits pour 2017 et 106 au total, 1 galerie photos, 12 vidéos, les résultats La Petite Trotte à Léon 2017 - Chamonix Mont Blanc avec 4 kivaoù, 1 récit pour 2017 et 9 au total, 5 vidéos
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par yves_94 » 26 Août 2017, 15:49 
en fait c'est en Italie qu'il ne passe pas
