Corrida du vieux port - 26/12/2009 - 18h00....kikivient???

par **Rudyan** » 18 Déc 2009, 21:07

Récupère bien et repose tes jambes de vieille :wink:

A bientôt!

par **CROCS-MAN** » 19 Déc 2009, 09:30

Tapeza est OK pour une ou deux mousses mais ne restera pas au repas

par **RogerRunner13** » 19 Déc 2009, 12:52

joy a écrit:Salut les potos,
Me revoili!!!! Aprés un salon de la piscine a PARIS, je viens de subir une intervention chirurgicale VARICES...
3 semaines sans sports arghhhh!!! surtout que j'adore courir avec des conditions hivernales, je vais passer Noel en famille et un nouvel an plutôt calmos.
Je ne serais pas dans la région le 26.12.2009 donc pas de resto pour le joy.
A bientôt les potos et passer de bonne fêtes de fin d'année 2009.
steve

dur

dur

la viellesse :!:

non je plaisante :lol:

bonne récupération et au plaisir de te revoir

par **Rudyan** » 19 Déc 2009, 15:58

M'en vais pour un we beuverie dans le Vaucluse mais dès lundi je rserve le resto! Je réserve donc pour 14! Bruno tu me confirmes que vous venez à 4?

par **CROCS-MAN** » 19 Déc 2009, 18:34

J'espère que NICO viendra

par **RogerRunner13** » 19 Déc 2009, 20:25

Hello! tous, vous z'arrivez à courir avec ce froid ?
J'espère qu'il fera meilleur sur le vieux port le 26 :lol:

par **FAB72** » 19 Déc 2009, 20:52

même pas mal, même pas peur :lol:

Le solitaire et le FAB

par **NICO73** » 19 Déc 2009, 21:31

epilobe a écrit:

Hello! tous, vous z'arrivez à courir avec ce froid ?
J'espère qu'il fera meilleur sur le vieux port le 26

Pour moi, j'essai même pas car le mollet est toujours en état de reconstruction depuis ma brulure. Je me dit que ça tombe bien, mais j'aimerai quand même aller me geler !!!

par **Bruno CATANIA** » 19 Déc 2009, 21:36

epilobe a écrit:

Hello! tous, vous z'arrivez à courir avec ce froid ?
J'espère qu'il fera meilleur sur le vieux port le 26

Ouaip...le froid c'est dans la tête.
Enfin aujourd'hui yavait quand même vraiment beaucoup de vent.

par **Bruno CATANIA** » 19 Déc 2009, 21:41

epilobe a écrit:J'espère qu'il fera meilleur sur le vieux port le 26

Pour l'instant

http://france.meteofrance.com/france/me ... 3120000LET

Pourvu que ça soit bon, à la limite je préfère le vent et le froid à la pluie

par **JOE14** » 20 Déc 2009, 00:49

Salut à tous, le froid ça n'empèche pas de courir tant qu il y a pas de vent, cette semaine entrainement entre -0.5 a plus 2.5 degré maxi.
2couches de vetements un échauffement de 2 km et c'est parti!

Allez au 26 les gars!
:twisted:

par **Bruno CATANIA** » 20 Déc 2009, 15:57

JOE14 a écrit:Salut à tous, le froid ça n'empèche pas de courir tant qu il y a pas de vent, cette semaine entrainement entre -0.5 a plus 2.5 degré maxi.

Quoique j'ose plus le fractionné par ces temps sibériens. Pour moi c'est endurance,endurance...

Ce matin -2 à 8h00 à Marseille, brrr...
Bruno

par **CROCS-MAN** » 20 Déc 2009, 16:04

à 10h à Martigues, 1° pour le cross de la Vierge avec FLOFLO et Crapaud. A la DURE dans la famille :lol:

par **RogerRunner13** » 20 Déc 2009, 16:04

Ce matin -2° à Aubagne pour un petit footing d'une dizaine de kilomètres, mais pas de vent.

par **CROCS-MAN** » 20 Déc 2009, 16:09

pas de vent :shock:

un vent de fou depuis hier autour de l'étang de berre

par **RogerRunner13** » 20 Déc 2009, 16:14

Ben non, hier après midi un vent de furieux,un froid polaire, mais ce matin pas de vent :wink:

par **kkris** » 20 Déc 2009, 19:47

je confirme, pas de vent non plus à Fuveau. ce matin, 8kms de footing, après les séries allure 10k de la veille dans le mistral, c'était le bonheur!

par **kkris** » 20 Déc 2009, 19:49

et amusez vous bien le 26!( attention aux AAB post Noel!)

par **riri51** » 20 Déc 2009, 20:43

Perso un vent glacial sur la crête de la sainte victoire ce matin...et 3cm de neige,mais que du bonheur...en plus j'ai recruté samos pour le 26 :wink:

par **RogerRunner13** » 20 Déc 2009, 21:21

Une bien belle réunion de Kikous en perspective, c'est cool

par **RogerRunner13** » 20 Déc 2009, 21:40

CA VA ETRE LA FETE

par **CROCS-MAN** » 20 Déc 2009, 22:28

et un petit récit un: http://www.kikourou.net/recits/recit-94 ... taire.html ça faisait longtemps :wink:

par **Bruno CATANIA** » 21 Déc 2009, 16:14

Pour la méteo, c'est encore bon...

http://france.meteofrance.com/france/meteo?PREVISIONS_PORTLET.path=previsions/20091225120000LET
Pourvou que ça doure !!!

Parce que aujourd'hui y'a la place pour courir en combi de plongée. :lol:

par **Rudyan** » 21 Déc 2009, 16:26

T'as raison! Je revien d'une sortie Bibémus-Bimont...Croix de Provence! J'ai même eu droit à la neig et le grésille en haut! :twisted:

Ce qu'il fallait surtout, c'est une luge pour la descente! :lol:

par **RogerRunner13** » 21 Déc 2009, 17:17

Rudyan a écrit:T'as raison! Je revien d'une sortie Bibémus-Bimont...Croix de Provence! J'ai même eu droit à la neig et le grésille en haut! Ce qu'il fallait surtout, c'est une luge pour la descente!

Et le luge tu l'avais :?:

par **Rudyan** » 21 Déc 2009, 20:16

epilobe a écrit:
Et le luge tu l'avais

Mouarf...même pas! J'ai trop galéré pour redescendre. Mais bon je suis content car ça s'est plutôt bien passé

par **Rudyan** » 21 Déc 2009, 20:17

Pour le resto je propose : Piazza papa!

Pizza, pâtes, viandes...bref, du choix et assez simpa. Si personne n'y voit d'inconvénient, je réserve demain!

par **CROCS-MAN** » 21 Déc 2009, 20:47

OKKKKKKKKKKKKKK

par **Bruno CATANIA** » 21 Déc 2009, 20:59

Rudyan a écrit:Pour le resto je propose : Piazza papa!

Pizza, pâtes, viandes...bref, du choix et assez simpa. Si personne n'y voit d'inconvénient, je réserve demain!

Ouaip, no soucy pour moi !!! avec l'entrainement des fêtes.
Tout est dans la gestion du fractionné

par **RogerRunner13** » 21 Déc 2009, 21:06

Rudyan a écrit:Pour le resto je propose : Piazza papa!

Pizza, pâtes, viandes...bref, du choix et assez simpa. Si personne n'y voit d'inconvénient, je réserve demain!

OK! ça roule

par **Rudyan** » 22 Déc 2009, 11:38

LA RECAP !!!

Nous voilà 10 kikous pour l'AAB :

*Epilobe
*Foxdriver
*Keke13
*Rudyan
*Fab
*Le solitaire (+ Floflo )
*Riri51 + 1 poto
*Figatelli
*karaté_kid
*Joe14 (qui hésite encorepour l'AAB)

Total : 12!

Résa effectuée ce jour à la Piazza papa, sur levieux port face à la mairie!

par **Bruno CATANIA** » 22 Déc 2009, 20:18

J-4
Les prévisions météo sont pas mauvaises...pas de pluie

http://france.meteofrance.com/france/me ... 6120000LET

J'espère que mon talon de m#&@!!! se calmera d'ici là.Douleurs depuis ce matin en rentrant de l'entrainement

De toutes façons, au pire je serrerai les dents, après c'est repos total.

8)8)

Comme on dit au rugby
KAMATE, KAMATE...

par **CROCS-MAN** » 22 Déc 2009, 20:26

Pas besoin du talon pour faire 8 km, tu courras sur la pointe des pieds à la keynian :wink:

par **Bruno CATANIA** » 22 Déc 2009, 21:28

le solitaire a écrit:Pas besoin du talon pour faire 8 km, tu courras sur la pointe des pieds à la keynian

Ou pieds nus comme les premiers coureurs éthiopiens :wink:

par **Rudyan** » 23 Déc 2009, 13:07

Et à J-3, météo toujours clémente, soleil avec qqs nuages, 10°C

http://france.meteofrance.com/france/meteo?PREVISIONS_PORTLET.path=previsionsdept/DEPT13

par **Rudyan** » 23 Déc 2009, 20:17

Euh au passage, on se fixe un petit rdv d'avant course peut-être non?

Disons 17h15 au retrait des dossards?

par **Bruno CATANIA** » 23 Déc 2009, 20:25

Rudyan a écrit:Euh au passage, on se fixe un petit rdv d'avant course peut-être non?

Disons 17h15 au retrait des dossards?

Pas de souci pour moi, de toutes façons je serais dans le quartier quasi toute l'après midi.
En plus j'aurai mon bonnet de papa noel kikourou

par **CROCS-MAN** » 23 Déc 2009, 20:36

18h sur la ligne de départ, je discute pas avec les adversaires :lol:

par **Bruno CATANIA** » 23 Déc 2009, 21:21

le solitaire a écrit:18h sur la ligne de départ, je discute pas avec les adversaires

Ah parce que tu le prends comme ça...

Ok, ok pas de pitié, rendez vous sur la ligne d'arrivée

BEEUUH NAAN JE PLAISANTEUU

Ça va être la fête de la CAP

par **FAB72** » 23 Déc 2009, 22:53

LA GUERRE ET Déclaré :twisted:

Corrida du vieux port - 26/12/2009 - 18h00....kikivient???

le froid mieux que le chaud

Re: le froid mieux que le chaud

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