>>> LE R.V. DES KIKOUX DE L'AIN (01)

par **Gibus** » 05 Juil 2008, 22:34

Mamanpat a écrit:Par contre, je n'ai vu nulle par cette course ! Il faudrait en faire la pub plus tôt dans la saison !!!

Je l'ai référencée ici

http://aincourir.free.fr/calendrier08.htm

:shock:

par **Mamanpat** » 06 Juil 2008, 09:29

Gibus a écrit:
Mamanpat a écrit:Par contre, je n'ai vu nulle par cette course ! Il faudrait en faire la pub plus tôt dans la saison !!!

Je l'ai référencée ici

http://aincourir.free.fr/calendrier08.htm

par **Mamanpat** » 06 Juil 2008, 15:36

Gibus a écrit:
Mamanpat a écrit:Par contre, je n'ai vu nulle par cette course ! Il faudrait en faire la pub plus tôt dans la saison !!!

Je l'ai référencée ici

http://aincourir.free.fr/calendrier08.htm

Ben en fait pas :oops:

car le 13/07 y'a que Loyettes... Ou alors je n'y vois pas clair ! :roll:

Dans ce cas, Gibus tu me guideras la semaine pro !!!

par **franciss** » 06 Juil 2008, 15:40

Gibus a écrit:Une pensée pour Girlay qui est au TGV ce week end
Allez ramènes nous tout plein de photos et de souvenirs.

Apparemment ça c'est plutôt très bien passé pour lui !!!

Vivement des nouvelles fraîches et directes !!!

par **Eric Kb** » 06 Juil 2008, 22:51

Pour le Trail du Georgean je resterai à la Pasta Party
Kikireste? c'est pas dans le Kivaou?

__________________________
looping_ka_paC_un_bon_week

Hep Franciss, si tu veux voir une vraie côte regarde mon carnet d'entrainement :evil:

par **Petchou01** » 06 Juil 2008, 23:03

Bravo Nico 01 pour cette belle victoire au cross de la Biche à Giron malgré une météo pas vraiment de saison ....
Salutations à leCougar dont j'ai fait la connaisance pendant la course.

par **franciss** » 06 Juil 2008, 23:23

looping01 a écrit:Hep Franciss, si tu veux voir une vraie côte regarde mon carnet d'entrainement:evil:

PFFF !!!! kilékonsuila !!! :roll:

Non mais ça va pô bien !!! Va donc faire un tour dans les caves du coin plutôt que d'prendre de l'altitude !!! :lol:

Franciss_ki_vient_de_reprendre_l'entraînement_c'est_trop_bon !!! :wink:

P.S : Eric, tu progresses... ton ascension est pô vilaine du tout...

par **Eric Kb** » 07 Juil 2008, 21:12

Nico se repose 3 semaines et paf Y gagne

( Bravo ) donc , si je me repose 30 ans je devrais faire un podium

CQFD

_____________________________________________________
looping_grand_stratège_mais_ki_continue_à_s'entrainer

par **Eric Kb** » 07 Juil 2008, 21:30

Franciss a écrit:Franciss_ki_vient_de_reprendre_l'entraînement_c'est_trop_bon !!!

ça c'est comme l'histoire du fou qui se tape sur la tête avec un marteau :wink:

___________________________________
looping_bon_alors_tu_viens_à_Ceignes :?:

par **franciss** » 07 Juil 2008, 21:33

En vacances dans les Deux-Sèvres du 12 au 19/07...

Mais je serai donc de retour pour le off !!! :wink:

par **Eric Kb** » 07 Juil 2008, 21:44

Franciss a écrit::roll: En vacances dans les Deux-Sèvres du 12 au 19/07...

Mais je serai donc de retour pour le off !!!

C'est où ça les Deux-Sèvres :?:

Y'a des caves :?:

Y'a des côtes :?:

_____________________________
looping_pas_fort_en_géographie

renseignements pris, y'a des caves mais pas de côtes ch'te reconnais bien là

par **franciss** » 07 Juil 2008, 21:52

looping01 a écrit:renseignements pris, y'a des caves mais pas de côtes ch'te reconnais bien là

ben euh... j'vais travailler ma VMA sur terrain plat ... :lol:

par **Gibus** » 07 Juil 2008, 21:57

Franciss a écrit::roll: En vacances dans les Deux-Sèvres

Ah les gens du Niort
Y z'ont un coeur d'or
Hein Bilout

par **Eric Kb** » 07 Juil 2008, 22:02

Franciss a écrit:j'vais travailler ma VMA sur terrain plat ...

VMA = Vin Millésimé d'Anjou et terrain plat c'est "la table " trop fort comme entrainement

________________
looping_pas_dupe

par **nico01** » 07 Juil 2008, 23:00

Salutations à leCougar dont j'ai fait la connaisance pendant la course.

On s'est vu à la course? parce que ça fait plusieurs course qu'on fait ensemble et je ne sais même pas si on s'est déjà parlé...vous avez des photos sur votre profil avec lecougar?

par **DOMID** » 08 Juil 2008, 22:40

par **hérisson** » 08 Juil 2008, 22:53

YES
Bonne nouvelle ça ! Bravo au fiston !
La réussite du bacho c'est une date qui marque, comme celle de son premier marathon ! :wink:

par **Gibus** » 09 Juil 2008, 21:13

Bravo
ne te retiens pas Domid
ca n'arrive qu'1 fois

par **Mamanpat** » 10 Juil 2008, 10:50

Bon plus ça va, moins ça va, maintenant c'est orages annoncés sur Ceignes samedi...

On est que jeudi, ça peut changer encore au moins 4 fois !!!

Pat_pas_envie_de_courir_sous_la_pluie

par **Girlay** » 10 Juil 2008, 12:02

DOMID a écrit:Salut les kikous,

ce soir pas de régime....je fête le Bac Pro de mon fils....alors champagne...et beaucoup de champagne hip! hip!

Salut à tous
tu a raison de faire la fête, nous aussi on a fait la fête car Marion notre fille a réussi aussi son bac, le champagne coule à flot chez les kikoux de l'ain :lol:

par **DOMID** » 10 Juil 2008, 21:23

par **Mamanpat** » 11 Juil 2008, 08:04

Je guette... Ca semble être clément pour la fin d'am demain !
Allez Domid, on y va quoi !!!!

Gibus, on gère le trajet via mp ?

Pat_motivée

par **Gibus** » 11 Juil 2008, 14:15

Ouai ca roule Pat
mais je pense que ça va tomber grave et ça va être glissant, casgueulant.
rdv en mp pour arranger la sauce

par **Mamanpat** » 11 Juil 2008, 14:27

Ca fait partie de la beauté du trail !!!!!

Domid ?

Pat_ça_sent_les_gamelles...

par **franciss** » 11 Juil 2008, 16:50

êtes-vous allés faire un tour sur ce post ? :wink:

par **franciss** » 11 Juil 2008, 17:25

Tiens, tiens, tiens... mèkisèkivendsa ? :shock:

Franciss_ki_dit_ke_s'il_pouvait_il_achèterait !!! :roll:

par **Gibus** » 11 Juil 2008, 18:13

Franciss a écrit:Tiens, tiens, tiens... mèkisèkivendsa ?

Franciss_ki_dit_ke_s'il_pouvait_il_achèterait !!!

La selle sortie de ... 13 cms, pas bien monté ce vélo

par **nico01** » 11 Juil 2008, 18:44

Waouuu c'est une affaire ça!!! dommage que j'en ai déjà un les côtes m'allaient bien!

par **DOMID** » 11 Juil 2008, 20:31

par **Mamanpat** » 11 Juil 2008, 21:05

DOMID a écrit:Mamanpat a écrit :
Allez Domid, on y va quoi !!!!

OK Pat, je veux bien venir....mais s'il pleut de trop .....je prévois dimanche à Loyette ou la course du tunnel Cluny/Charnay dans le 71

et toi ?

DOMID-qui-veux-courir-avec-Pat

Ben ça y est ! Rdz-vs fixé avec Gibus pour aller à Ceignes !!!!
A priori ça devrait aller pour la fin d'am demain !!!!

Pat_y'a_plus_qu'à_allez_Domid !

J'ai quand même émis un droit de réserve si météo cata... :roll:

par **Girlay** » 11 Juil 2008, 21:07

Franciss a écrit:
Gibus a écrit:Une pensée pour Girlay qui est au TGV ce week end
Allez ramènes nous tout plein de photos et de souvenirs.

Apparemment ça c'est plutôt très bien passé pour lui !!!

Vivement des nouvelles fraîches et directes !!!

tu a raison cela c'est bien passé, pour les nouvelles, voici quelques photos et récit
http://picasaweb.google.fr/gillesbv/TGV2008
http://www.kikourou.net/recits/recit-58 ... irlay.html

par **Girlay** » 11 Juil 2008, 21:12

DOMID a écrit:Mamanpat a écrit :
Allez Domid, on y va quoi !!!!

OK Pat, je veux bien venir....mais s'il pleut de trop .....je prévois dimanche à Loyette ou la course du tunnel Cluny/Charnay dans le 71

et toi ?

DOMID-qui-veux-courir-avec-Pat

Je me souviens de la course Cluny/Charnay, c'est très sympa en partie sur la voie verte avec passage dans le tunnel, ambiance particulière sous le tunnel

par **DOMID** » 12 Juil 2008, 15:15

par **Mamanpat** » 12 Juil 2008, 21:48

DOMID a écrit:Allez en route pour Ceignes

Et qu'est-ce qu'on a bien fait d'y aller !!!

Au compteur : 13,55 km (pour 14 annoncés) et 536 m D+ ! (pour 300 annoncés !)

1er espoir : LuCougar
1er junior : le fiston de Gibus
2ème V1 : DOMID - 1h21
1er senior F : Mamanpat (3ème en vrai et 4ème au scratch !!!) - 1h16

C'te classe les kikous !!!
Par contre, pas de bons points pour Gibus et Looping01 revenus sans coupe... Pfff...

Pat_comme_une_dingue !

par **Eric Kb** » 12 Juil 2008, 21:50

Au Trail du Georgeant , Mamanpat, Domid, Lucougar, et Gibus junior ont fait péter les coupes (celles qu'on reçoit quand on fait un podium).

Dopé(e)s au Kikourou de synthèse ? On s'interroge :wink:

Félicitations à toutes et tous

____________________________________________
looping_content_du_parcours_et_de_sa_course

par **Mamanpat** » 12 Juil 2008, 21:54

[quote="looping01"]Dopé(e)s au Kikourou de synthèse ? On s'interroge :wink:

[color=green]

Non au petits verres de bière !!!

Merci looping !!!

Super parcours, super moment en petit comité kikouresque !!!!

par **DOMID** » 12 Juil 2008, 21:58

par **Eric Kb** » 12 Juil 2008, 22:05

Mamanpat a écrit:Non au petits verres de bière !!!

La bière tu l'as bue après

alors c'est bien ce que je dis , y'a du dopage dans l'air :shock:

_______________________________
looping_mais_que_font_les_modos

comme les verres étaient trop petits à ton goût, tu aurais du boire dans ta coupe :wink:

par **Eric Kb** » 12 Juil 2008, 22:16

Mamanpat a écrit: 536 m D+ ! (pour 300 annoncés !)

Perso, j'ai 354 m de D+ ( tu cours en agitant les bras ou tu n'avais pas couper ton GPS en brandissant ta coupe ?)

par **Mamanpat** » 12 Juil 2008, 22:37

looping01 a écrit:
Mamanpat a écrit: 536 m D+ ! (pour 300 annoncés !)

Perso, j'ai 354 m de D+ ( tu cours en agitant les bras ou tu n'avais pas couper ton GPS en brandissant ta coupe ?)

Tu lui a donné combien de verre de bières à mon GPS ???????????? Y'aurait comme une inversion entre le 5 et le 3 !!! Pourtant sportracks est fiable sur le denivelé !!!!

Pat_en_fait_j'ai_fait_toutes_les_montées_2_fois

>>> LE R.V. DES KIKOUX DE L'AIN (01)

Encore une victoire d'un Kikourou ....

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