Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

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Le Minimalisme, vous avez essayé ?

Le sondage s’est terminé le 05 Juin 2014, 09:08

oui, et je pratique régulièrement
32
38%
oui, et je ne pratique plus
9
11%
non
23
27%
un jour peut-être...
20
24%
 
Nombre total de votes : 84

Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar CoCoBoY56 » 03 Sep 2014, 13:45

Fil très intéressant car en plein dans les questions que je me pose actuellement.

Je n'ai _ pour le moment _ jamais essayé le minimalisme, au contraire même car je cours depuis plus de 10 ans avec des Nimbus (sauf séances sur piste avec mes LunarGlide).
Sauf que, depuis environ 2 modéles, je ne ressens plus du tout le même confort dans mes Nimbus, à tel point que je continue à courir (pas bien, je sais :oops: ) depuis presque 12 mois avec une tendinite à chaque talon d'achille (la douleur est là mais elle est gérable).
Je prépare actuellement un semi sur base 4 sorties/sem. et j'ai opté pour tout faire avec mes Lunar ; la gêne/douleur est toujours là, mais moins intense et avec une sensation d'amorti bien meilleure que dans mes Nimbus.

Bien entendu, je vais devoir me résoudre à aller voir mon médecin pour avoir son diagnostic et voir vers quel spécialiste il m'envoie éventuellement (podo, kiné, osthéo, ...) mais je me mets à me poser 100 mille questions sur les chaussures, sachant que mes Nimbus étaient parfaires pour moi pendant des années !

Alors je commence à me pencher sur les notions de drop (très à la mode), de minimalisme, ...
Et là je constate que les avis divergent beaucoup, mais que les coureurs ne sont pas les mêmes dans leurs pratiques/besoins/bobos/..., et je suis donc encore plus perdu qu'avant (exemple : je vois que des chaussures qui seraient des "chaussons" super confortables telles que les Nike Free Fliknit ne sont faites que pour des courtes distances, à environ 70% de VMA _ on peut oublier le fractionné court :( )

Je croise les doigts popur que mon doc ou un spécialiste m'oriente vers le bon traitement et la type de chaussure qui me conviendra le mieux (je dois changer dans tous les cas, comme me l'a vivement conseillé un médecin suite à IRM du dos).
Ah, j'oubliais, je porte des semelles ortho, alors pour les FVV ça risque d'être compliqué de les faire rentrer dedans :lol:

@+,
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar popaul91 » 03 Sep 2014, 14:59

Bonjour à tous,

Cela fait maintenant un an que je m'y suis mis, progressivement. J'essaie de faire une sortie par semaine d'une dizaine de km en complément des sorties "classiques". Je cours avec des Merell vapor glove et c'est vraiment le pied. Je les utilise assi régulièrement en ballade et meme parfois sur piste pour du fractionné court.
Parfois lorsque l'envie me prend; comme ce matin en foret, je retire les chaussures pour quelques km pieds nus. Du coup, l'amorti, les semelles ortho... au placard; pronateur, supinateur ... aux orties !
Sans forcément vouloir ne faire que de la course minimaliste, je vais essayer de monter un peu en volume. Dans quelques semaines je vais remplacer mes vieilles Mizuno classiques par des Mizuno Levitas.
En conclusion, pas d'approche dogmatique, je pratique au feeling en gardant en tete la notion de progressivité mais surtout de plaisir.
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar boby69 » 03 Sep 2014, 15:14

ringo73 a écrit:
Rem a écrit:
Nine14 a écrit:
J'ai les air pegasus 31. Le drop a été (un peu) diminué pour être maintenant a 10mm.
Bon, on est assez loin du minimalisme.


La est toute la question est-ce que drop faible= minimalisme???

Parce que mes inov 8 roclite 243 avec un drop de 3 sont des minimalistes mais je viens d'acheter des saucony xodus avec un drop de 4 et vu comme elles sont "protectrices" on est loin du minimalisme.

Par contre oui elle modifient la foulée pour quelqu’un qui a l'habitude d'attaquer talon.

le drop faible en est une des caractétistique,mais si tu prends la Hoka OneOne avec un drop de 0mm,c'est tout sauf une minimaliste!!
Et ma NB RC1600,160gr et semelle de 20mm au talon,ce n'est pas non plus une minimaliste mais une "racer"car elle a un drop de 8mm,et un chaussant trés étroit.

mes Merrel route sont moins confortable que mes innove8 x'treme,qui elles le sont moins que mes NB mt1010,à drop équivalent (entre3 et 4 mm).

Je viens de lire un cr du Swiss Iron trail(201km 11500m D)le coureur a fait 160km avec des Vibram Five Fingers,puis avec des Salomon S-Lab Sense,pour finir 5eme en 45h :shock:

tout est une question de ressenti personnel
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar lemsmatt » 10 Sep 2014, 21:32

Salut à tous,
Je suis le traileur de l'iron trail cité au-dessus, alors je n'ai fait "que" 136km en VFF et non 160, après j'ai mis mes "grosses" mais étroite S-lab sense car après 27h de course ma vigilance n'était plus au top et le risque de me fracasser un orteil trop grand, mais le plaisir n'est clairement plus le même en chaussure.

Je cours maintenant depuis 1 année 99% du temps en VFF, route et trail, dans une chaussure je me sens prisonnier l'interface semelle ne permet pas à mon pied de déployer tout son potentiel.

Pour ceux que cela intéresse, dans cet article, je retrace mon évolution chaussure depuis mes débuts en cap, de maxi à barefoot(ou presque)

http://www.matthiaslehmann.ch/barefoot/ ... a-barefoot

A+ matthias
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar boby69 » 11 Sep 2014, 20:15

lemsmatt a écrit:Salut à tous,
Je suis le traileur de l'iron trail cité au-dessus, alors je n'ai fait "que" 136km en VFF et non 160, après j'ai mis mes "grosses" mais étroite S-lab sense car après 27h de course ma vigilance n'était plus au top et le risque de me fracasser un orteil trop grand, mais le plaisir n'est clairement plus le même en chaussure.

http://www.matthiaslehmann.ch/barefoot/ ... a-barefoot

A+ matthias

je suis désolé de mon erreur de kilométrage :lol:
Et on est "presque" voisin!
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar Insomniac Trailer » 25 Oct 2014, 11:35

Bonjour,

je m'adonne au minimalisme depuis 1 an et demi. Jusqu'alors, j'utilisais des chaussures zero drop comme les New Balance Minimus MR00.

Dimanche dernier au Marathon d'Amsterdam, j'ai franchi une étape, en courant en sandales. Résultat : pas un bobo et des encouragements tout le long :D

orig-ACFB13715.jpeg
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ça mérite un peu d'apprentissage, mais quel plaisir quand on maîtrise !

orig-AMDE5650.jpeg
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar Antoine_974 » 25 Oct 2014, 11:55

Par curiosité, quel temps as-tu mis ?
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar TomTrailRunner » 25 Oct 2014, 15:28

lemsmatt a écrit:Salut à tous,
Je suis le traileur de l'iron trail cité au-dessus, ...

Damned, moi qui me sentais seul sur kikourou au SIT : content de voir que l'on était 2 ....bien que l'on ai pas fait la même course :roll: Enfin toi tu as fait la course et moi un voyage :mrgreen:
Le trail, c'est toi & la terre entière comme terrain de jeu
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar cedricmtpl » 25 Oct 2014, 16:33

Antoine26 a écrit:Par curiosité, quel temps as-tu mis ?


Apparemment 4h06, malgré un record de 3h22 en 2010.
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar Insomniac Trailer » 26 Oct 2014, 15:24

cedricmtpl a écrit:
Antoine26 a écrit:Par curiosité, quel temps as-tu mis ?


Apparemment 4h06, malgré un record de 3h22 en 2010.


Oui c'est bien ça : 4 h 06 min 35. Le but n'était pas de taquiner mon record, mais de voir si c'était faisable. Je me suis donc calé sur une allure à 10,5 km/h et n'en ai pas bougé. Je ne me suis jamais mis dans le rouge et j'ai eu du plaisir du début à la fin :D

J'ai juste eu 2 petits problèmes techniques (cassage de lacet) qui m'ont conduit à m'arrêter pour réparer. Et même ça, c'est plaisant, car on s'apperçoit qu'on peut faire des miracles avec un bout de ficelle !

J'ai recouru ce matin 16,5 km, sans vraiment de gène, même si à la fin ça tirait un peu sur les tendons.
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar Antoine_974 » 26 Oct 2014, 20:45

10,5 km/h en sandales, chapeau bas...
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar freko78 » 27 Oct 2014, 17:20

Salut,

Moi j'aime bien sur la 2ème photo le petit contraste avec la personne en boosters juste derrière.

@+
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar fildar » 27 Oct 2014, 19:49

freko78 a écrit:Salut,

Moi j'aime bien sur la 2ème photo le petit contraste avec la personne en boosters juste derrière.

@+


En revanche pas de contraste pour la foulée.
Minimalisme ou pas c'est attaque par le talon :!:
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar Insomniac Trailer » 27 Oct 2014, 22:35

fildar a écrit:
freko78 a écrit:Salut,

Moi j'aime bien sur la 2ème photo le petit contraste avec la personne en boosters juste derrière.

@+


En revanche pas de contraste pour la foulée.
Minimalisme ou pas c'est attaque par le talon :!:


Et oui, nous sommes ici au 40ème km ; j'ai bien senti un peu moins de fluidité dans le déroulé du pieds à partir du 35 ème :wink:

Je viens de regarder les vidéos aux différents passages (https://www.youtube.com/watch?v=LI0yAqpM_DY): j'ai une vrai tendance à l'attaque par le talon. Au début de la course, on dira que c'est une attaque plat du pieds, à la fin, c'est franchement d'abord le talon comme le montre la photo n°2.

Je ne sais pas si c'est grave. En tous cas ça ne m'a pas trop perturbé en course, c'est seulement grâce à ton post que je m'en aperçois !
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar fildar » 27 Oct 2014, 22:46

Insomniac Trailer a écrit:
fildar a écrit:
freko78 a écrit:Salut,

Moi j'aime bien sur la 2ème photo le petit contraste avec la personne en boosters juste derrière.

@+


En revanche pas de contraste pour la foulée.
Minimalisme ou pas c'est attaque par le talon :!:


Et oui, nous sommes ici au 40ème km ; j'ai bien senti un peu moins de fluidité dans le déroulé du pieds à partir du 35 ème :wink:

Je viens de regarder les vidéos aux différents passages (https://www.youtube.com/watch?v=LI0yAqpM_DY): j'ai une vrai tendance à l'attaque par le talon. Au début de la course, on dira que c'est une attaque plat du pieds, à la fin, c'est franchement d'abord le talon comme le montre la photo n°2.

Je ne sais pas si c'est grave. En tous cas ça ne m'a pas trop perturbé en course, c'est seulement grâce à ton post que je m'en aperçois !


Moi non plus je ne sais pas si c'est grave mais pratiquement tout le monde s'accorde à dire que le minimalisme, c'est aussi changer sa foulée par une attaque plutôt sur l'avant du pied.
Je voulais juste faire remarquer que ce n'est pas systématique ou aussi évident à mettre en application.
Faut dire que je ne suis pas convaincu par le minimalisme.
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar nlassalle » 31 Oct 2014, 19:39

A quoi ressemblent les semelles de vos minimalistes?
Les miennes témoignent de ma foulée!

2014-10-31 16.43.19.jpg
2014-10-31 16.43.19.jpg (3.27 Mio) Consulté 1978 fois

2014-07-05 14.19.09.jpg
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar Juanma » 02 Nov 2014, 17:13

popaul91 a écrit:
Sans forcément vouloir ne faire que de la course minimaliste, je vais essayer de monter un peu en volume. Dans quelques semaines je vais remplacer mes vieilles Mizuno classiques par des Mizuno Levitas.
En conclusion, pas d'approche dogmatique, je pratique au feeling en gardant en tete la notion de progressivité mais surtout de plaisir.


Juste par curiosité: as-tu Popaul eu une raison particulière qui a déclenché cet attrait vers le minimalisme? blessure? gêne? aspect plus nature? ou simplement l'envie de changement?
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar valdes » 23 Nov 2014, 14:57

Sans avis ni à priori sur les minimalistes. Je n'ai pas envie d'essayer, à part peut-être pour courir en récup sur la pelouse du stade ou sur le sable ... quoi que là, ce devrait être encore meilleur pieds nus ... Sinon mes Free et mes Brooks pure green silence me conviennent bien de temps en temps et sans en faire un usage exclusif.

Bref, trouvé ça sur le net :

http://www.courirpiedsnus.com/2014/05/p ... HHY2YuG9_Q

Vous êtes au courant ? En avez déjà parlé (j'ai cherché les posts, mais pas trouvé ...). En tous les cas, ça va un peu dans le sens de ceux qui pratiquent la course "mini" minimaliste ou voir pieds nus : oui "mais" avec une longue transition et peut-être pas à la portée de tous ...
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar Japhy » 23 Nov 2014, 15:06

Oui, au courant de cette histoire bien sur. Encore un exemple des débilités que peut produire ce pays (je parle des procès stupides, pas des VFF).
Je vais garder mes VFF comme des reliques, si jamais la boite coule, elles vaudront de l'or! :mrgreen:
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar Antoine_974 » 24 Nov 2014, 21:12

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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar Juanma » 03 Déc 2014, 15:32

Pour donner encore un peu de grain à moudre. Je vous indique un lien vers le résultat d'une autre étude américaine menée auprès de coureurs passant au minimalisme.

http://www.lepape-info.com/sante/le-pas ... n-douceur/
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar popaul91 » 03 Déc 2014, 16:29

Juanma a écrit:Juste par curiosité: as-tu Popaul eu une raison particulière qui a déclenché cet attrait vers le minimalisme? blessure? gêne? aspect plus nature? ou simplement l'envie de changement?


J'ai zappé ton post, désolé...
Donc, pour tenter de répondre, il y a eu plusieurs éléments déclencheurs :
- une foulée que je trouvais trop lourde...
- la conséquence probable du point 1 : des blessures ou plutôt des bobos (périostites tibiales, douleurs dans le bas du dos) à chaque fois que le volume d'entrainement augmentait.
- mon coté écolo :-)

Du coup, j'ai commencé par bosser ma foulée : éducatifs divers et variés 1 à 2 fois par semaine. Cela m'a amené tout doucement à une foulée médio-pied ...
J'ai accompagné cela d'une bonne dose de renforcement musculaire et des entrainements croisés (vélo, natation).
Je me souviens aussi d'une sortie mémorable en bord de plage où j'ai eu envie d'enlever mes chaussures. Le pied total, même si je n'ai fait que 1-2km sans chaussures. Ca a été le principal élément déclencheur.
De là a découlé l'achat de ma première paire minimaliste (Merell vapor glove)... un peu hard pour commencer même si je me suis volontairement limité à 1 sortie par semaine.
En parallèle, chaque fois que cela était possible et que j'en ressentait l'envie, hop, course quelques kilomètres pieds nus.
Plus récement, achat de VFF aux USA et kif total avec ces chaussures associé à des sorties dans des endroits merveilleux...

En conclusion, en ce qui me concerne, c'est donc vraiment une histoire de feeling et de sensations.
Dernière édition par popaul91 le 03 Déc 2014, 16:31, édité 1 fois au total.
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar KrysDaix » 03 Déc 2014, 16:29

Juanma a écrit:Pour donner encore un peu de grain à moudre. Je vous indique un lien vers le résultat d'une autre étude américaine menée auprès de coureurs passant au minimalisme.

http://www.lepape-info.com/sante/le-pas ... n-douceur/

Strictement RIEN DE NOUVEAU sous les tropiques
Prenez simplement le temps de la transition, sinon c'est la casse un point c'est tout.
Et 10 semaines de transition(voir article) c'est pour quelqu'un qui a l'habitude de courir pas plus d'une heure.(j’exagère a peine)
Comptez beaucoup plus, c'est plus raisonnable.
Prenez le temps , laissez le temps au temps.
Et après ..... que du bonheur
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar popaul91 » 03 Déc 2014, 16:36

KrysDaix a écrit:Prenez simplement le temps de la transition, sinon c'est la casse un point c'est tout.
Et 10 semaines de transition(voir article) c'est pour quelqu'un qui a l'habitude de courir pas plus d'une heure.(j’exagère a peine)
Comptez beaucoup plus, c'est plus raisonnable.
Prenez le temps , laissez le temps au temps.
Et après ..... que du bonheur


+1.
Cela fait maintenant un peu plus d'un an que j'ai initié ma transition. Je me restreint volontairement à 1 ou 2 sorties en minimaliste par semaine et lorsque j'augmente le volume, pour l'instant je sens que c'est dur (mollets raides, arche plantaire qui tiraille).
Avant de pouvoir n'utilisr que ce type de chaussures il me faudra bien plus de temps. Pour l'instant je vois ça comme une approche complémentaire.
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar KrysDaix » 03 Déc 2014, 16:51

popaul91 a écrit: arche plantaire qui tiraille.

Alors pour ça j'avais un truc qui me faisait un bien fou.
Assis a mon bureau je faisais rouler deux balles de tennis sous la voûte plantaire.(une balle par pied :mrgreen: )
En appuyant bien et en roulant bien, a écraser la balle. Moment bonheur :)
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar Nultymo » 03 Déc 2014, 17:11

J'aimerais également essayer ce type de chaussures. Aujourd'hui, je cours déjà sur l'avant du pieds en Kinvara 4 pour la route et en Inov 8 ou Peregrine pour le trail.
Quelles sont les meilleures chaussures sur le marché du minimalisme pour le route et pour le trail ?
VFF ? Merell ? Vivobarefoot ?
mais quelles modèles ?
Les Saucony Hattori avaient également bonne réputation mais je ne sais pas si elles se font toujours.
Merci pour les renseignements.
Nultymo
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar KrysDaix » 03 Déc 2014, 17:19

Nultymo a écrit:Quelles sont les meilleures chaussures sur le marché du minimalisme pour le route et pour le trail ?
VFF ? Merell ? Vivobarefoot ?

Ben pour ma part je dirais pas de meilleur
C'est vraiment une histoire de ressentis de terrain, de condition meteo. J'ai les minimus , inov-8 et merrel trail glove.
Et bien 3 marques différentes et 3 conditions de course différentes. Et je les adore toutes les 3.
KrysDaix
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar Nultymo » 03 Déc 2014, 17:56

Minimus MT10 ou MT00 ?
Quelle modèle chez Inov8 ?
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar KrysDaix » 03 Déc 2014, 18:05

Nultymo a écrit:Minimus MT10 ou MT00 ?
Quelle modèle chez Inov8 ?

oops tu as raison soyons precis
Inov8-Bare Grip 200 Trail. Pour la boue c'est GEANT des crampons d'une chaussures de foot, et une semelle fine , tu as l'impression de sentir tous les crampons.....( peut etre pas une impression). Bref je me régale dans la boue.
Minimus MT1010 Ca accroche partout, Tres confortable pour les pierriers ca aide. Et sur terrain gras ca passe tres bien.
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar Nultymo » 03 Déc 2014, 18:14

Ok merci. Cela reste quand même du minimalisme "raisonnable".
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar Trixou » 03 Déc 2014, 18:55

Nultymo a écrit:J'aimerais également essayer ce type de chaussures. Aujourd'hui, je cours déjà sur l'avant du pieds en Kinvara 4 pour la route et en Inov 8 ou Peregrine pour le trail.
Quelles sont les meilleures chaussures sur le marché du minimalisme pour le route et pour le trail ?
VFF ? Merell ? Vivobarefoot ?
mais quelles modèles ?
Les Saucony Hattori avaient également bonne réputation mais je ne sais pas si elles se font toujours.
Merci pour les renseignements.


Nultymo a écrit:Ca reste du minimalisme raisonnable


En effet il y a des degrés de minimalisme, et les chaussures que tu utilises sont considérées par certains comme minimalistes même si elles ont un peu de drop et de protection.
Par exemple sur le site "la clinique du coureur" ils ont donné un % de minimalisme aux chaussures, et dans les trails tu trouves les Peregrines et des modèles Inov8 :
http://www.lacliniqueducoureur.com/fr/informations-coureurs/chaussures-recommandees.php?trail

Les Hattori ne se font plus, mais tu peux en trouver d'occasion quasi neuves sur le net (c'est l'intérêt de ce genre de pompes, achetées parce que c'est la mode, puis revendues parce que ca demande de l'implication pour s'y mettre).

Personnellement je m'y suis mis dans le cadre d'un changement de foulée, et au fil du temps j'ai acheté plusieurs paires plus ou moins minimalistes (50€ maxi d'occaz), ce qui permet d'adapter la paire à l'état de forme des voûtes plantaires / tendons / mollets. Ca permet également d'assouvir une addiction au matos peu compatible avec l'esprit minimaliste :oops:
Trixou
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar KrysDaix » 03 Déc 2014, 19:30

Trixou a écrit:
Personnellement je m'y suis mis dans le cadre d'un changement de foulée, et au fil du temps j'ai acheté plusieurs paires plus ou moins minimalistes (50€ maxi d'occaz)

euh la tu m’intéresses... parce que 50€ la paire de minimalisme, j'en fais un stock.
Suis certainement un peu benêt, mais je n'ai jamais trouve ce genre d'occas, ou plutôt je n'imaginais pas que cela puisse exister
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar boby69 » 03 Déc 2014, 20:17

KrysDaix a écrit:
Nultymo a écrit:Minimus MT10 ou MT00 ?
Quelle modèle chez Inov8 ?

oops tu as raison soyons precis
Inov8-Bare Grip 200 Trail. Pour la boue c'est GEANT des crampons d'une chaussures de foot, et une semelle fine , tu as l'impression de sentir tous les crampons.....( peut etre pas une impression). Bref je me régale dans la boue.
Minimus MT1010 Ca accroche partout, Tres confortable pour les pierriers ca aide. Et sur terrain gras ca passe tres bien.

J'ai entendu dire que les mt 1010 ne se fabriquais plus.Sais-tu quelque chose? Je prévoyais de remplacer les miennes,car un peu usées au niveau du tissu,et c'est mes préféré (mes styles de sortie habituelles: 20-25km,5-6h,et env. 2000 D+/-): minimaliste,mais avec un peu d'amorti,comparée au mt 10,trop exclusive.
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar KrysDaix » 03 Déc 2014, 20:40

boby69 a écrit:J'ai entendu dire que les mt 1010 ne se fabriquais plus.Sais-tu quelque chose? Je prévoyais de remplacer les miennes,car un peu usées au niveau du tissu,et c'est mes préféré (mes styles de sortie habituelles: 20-25km,5-6h,et env. 2000 D+/-): minimaliste,mais avec un peu d'amorti,comparée au mt 10,trop exclusive.

Absolument j'ai recuperé une dernière paire a ma pointure(evidement) juste avant d'aller a la réunion , j'ai appelle new balance pour savoir ou il en restait et c'est eux qui m'ont dit que ce modele MT1010 (modele 2012) était remplacé par la MT10BY qui pour moi, j'ai eu les deux n'ont rien a voir. Mais c'est comme ça . Et je rejoins ta sensation sur la MT1010.
Je vais chercher sa remplaçante , mais la MT10 (qui est hors d'usage) ne m'avait pas convaincue pour le genre de sortie que tu cites, surtout au niveau de l'accroche sur terrain difficile.
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar Trixou » 04 Déc 2014, 10:58

KrysDaix a écrit:
Trixou a écrit:
Personnellement je m'y suis mis dans le cadre d'un changement de foulée, et au fil du temps j'ai acheté plusieurs paires plus ou moins minimalistes (50€ maxi d'occaz)

euh la tu m’intéresses... parce que 50€ la paire de minimalisme, j'en fais un stock.
Suis certainement un peu benêt, mais je n'ai jamais trouve ce genre d'occas, ou plutôt je n'imaginais pas que cela puisse exister
Il faut chercher et être patient : les PA kikou, leboncoin, ebay (exemple non minimaliste, à part le prix : Riot 5 à 28€ port compris).
Il faut soit connaitre le modèle, soit accepter de prendre un risque, mais ce risque est limité avec les minimalistes car elles sont souvent larges et souples. Sur certains sites de vente il y a des outils de comparaison du chaussant qui peuvent aider.

Pour ceux qui font du 42 / 43 :
http://www.leboncoin.fr/chaussures/718339899.htm?ca=22_s
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar KrysDaix » 04 Déc 2014, 11:30

Trixou a écrit:Il faut chercher et être patient : les PA kikou, leboncoin, ebay (exemple non minimaliste, à part le prix : Riot 5 à 28€ port compris).

Merci Trixou
Je n'avais pas eu le réflexe pour ce type de recherche
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar obidelf » 17 Avr 2015, 15:59

boby69 a écrit:Je vais chercher sa remplaçante , mais la MT10 (qui est hors d'usage) ne m'avait pas convaincue pour le genre de sortie que tu cites, surtout au niveau de l'accroche sur terrain difficile.


Salut
as-tu trouvé la remplaçante de la MT1010?
Merci
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar Sab974 » 05 Juil 2015, 10:26

Salut ! J'aurais besoin des avis pour celles et ceux qui on fait leur transition : faites vous tous vos entraînements à savoir les séances de fractionnés , de seuil , de PPG , de côtes en minimalisme ( vff , vivobarefoot , merell ) essentiellement ou vous alterner avec des chaussures avec plus d'amorti ? Vos conseils , vos ressentis pour les plus aguerris seraient intéressants .
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar obidelf » 06 Juil 2015, 08:05

Salut

pour ma part, je considère avoir fini ma transition au bout d'un peu plus d'un an, sans avoir connu la moindre douleur ni blessure depuis le premier jour, en tout cas sur de formats courts (-de 30 km).

J'alterne les entrainements en minimalistes (VFF Bikila sur le dur, des Vivo Freaks sur le souple) et des chaussures + normales mais avec drop limité (4 mm) qui ne changent pas fondamentalement ma foulée (Saucony Kinvara sur le dur, Saucony Xodus sur le souple). Je choisis les minimalistes ou les amorties un peu au dernier moment, en fonction de mon feeling.

J'ai fait 2 courses cette année en minimaliste entre 21 et 25km, dont la dernière hier (trail des Moulins 25km), avec les Freaks, sous un temps lourd et orageux. Aucun souci.

J'aime la variété des sensations et les avantages liés aux différents types de chaussures. Et à mon niveau, ça me rassure encore de pouvoir profiter d'un relatif confort et d'une plus grande protection du pied.

Alors j'hésite encore à passer aux distances supérieures avec des minimalistes. Mon dernier long (110km, abandon au km 83) je l'ai couru avec les Xodus. Mon prochain objectif étant la Gap'encimes 55km en octobre, format moyen tant en distance qu'en dénivelé et technicité, je me laisserai peut-être tenter par l'expérience avec les Freaks. J'ai tout l'été pour y réfléchir.
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Re: Le "Minimalisme", vous avez essayé ?

Messagepar Sab974 » 08 Juil 2015, 03:40

obidelf a écrit:Salut

pour ma part, je considère avoir fini ma transition au bout d'un peu plus d'un an, sans avoir connu la moindre douleur ni blessure depuis le premier jour, en tout cas sur de formats courts (-de 30 km).

J'alterne les entrainements en minimalistes (VFF Bikila sur le dur, des Vivo Freaks sur le souple) et des chaussures + normales mais avec drop limité (4 mm) qui ne changent pas fondamentalement ma foulée (Saucony Kinvara sur le dur, Saucony Xodus sur le souple). Je choisis les minimalistes ou les amorties un peu au dernier moment, en fonction de mon feeling.

J'ai fait 2 courses cette année en minimaliste entre 21 et 25km, dont la dernière hier (trail des Moulins 25km), avec les Freaks, sous un temps lourd et orageux. Aucun souci.

J'aime la variété des sensations et les avantages liés aux différents types de chaussures. Et à mon niveau, ça me rassure encore de pouvoir profiter d'un relatif confort et d'une plus grande protection du pied.

Alors j'hésite encore à passer aux distances supérieures avec des minimalistes. Mon dernier long (110km, abandon au km 83) je l'ai couru avec les Xodus. Mon prochain objectif étant la Gap'encimes 55km en octobre, format moyen tant en distance qu'en dénivelé et technicité, je me laisserai peut-être tenter par l'expérience avec les Freaks. J'ai tout l'été pour y réfléchir.

Merci pour ton témoignage ! Je suis dans le même cas que toi : j'ai fait ma transition il y a déjà un an , j'ai fait plusieurs trails au format court , pas plus de 25 kms en spyridon . Mais ce qui rebute en vff c'est le manque de protection pour les descentes ( aucun droit à l'erreur pour les orteils ) .J'ai les xodus mais je les mets pour des formats longs (>30kms). Les freaks semblent avoir plus de protection au niveau du pare pierre ? En tout cas ma prochaine course en spyridon , ce sera en août un 30 kms dans Mafate .
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