Kikourou.net

bubulle a écrit:61 Jean-Phi : 27h16mn (20h1mn) - 221.13 km (200.7 km) - 4845m D+ (3148 mD+)
62 Mamanpat : 26h24mn (64h17mn) - 219.59 km (1093.7 km) - 3725m D+ (2875 mD+)

Oula ! J'ai un lapin fuschia aux fesses !! Faut pas que je mollisse !

Jean-Phi a écrit:

bubulle a écrit:61 Jean-Phi : 27h16mn (20h1mn) - 221.13 km (200.7 km) - 4845m D+ (3148 mD+)
62 Mamanpat : 26h24mn (64h17mn) - 219.59 km (1093.7 km) - 3725m D+ (2875 mD+)

Oula ! J'ai un lapin fuschia aux fesses !! Faut pas que je mollisse !

C'est toi qui mollit ! 1h d'avance quasi et meme pas 2 km ! Vu ma vitesse supersonique du moment, je me demande si tu ne fais pas des arrest bistro pendant tes sorties !

Et avec mon moi de 2016, je constate que le retour au boulot + séances running uniquement change complétement la donne !

Mamanpat a écrit:

Jean-Phi a écrit:

bubulle a écrit:61 Jean-Phi : 27h16mn (20h1mn) - 221.13 km (200.7 km) - 4845m D+ (3148 mD+)
62 Mamanpat : 26h24mn (64h17mn) - 219.59 km (1093.7 km) - 3725m D+ (2875 mD+)

Oula ! J'ai un lapin fuschia aux fesses !! Faut pas que je mollisse !

C'est toi qui mollit ! 1h d'avance quasi et meme pas 2 km ! Vu ma vitesse supersonique du moment, je me demande si tu ne fais pas des arrest bistro pendant tes sorties !

Et avec mon moi de 2016, je constate que le retour au boulot + séances running uniquement change complétement la donne !

Je cours beaucoup moins vite qu'avant c'est vrai.
En même temps, la Lurdunum m'a aidé à scorer au jeu en temps mais pas en kms vu la vitesse supersonique que nous avions.

Sabzaina a écrit:Ouh là là on arrive sur un terrain glisssssssssssant

Trail alors....ok je

Bert' a écrit:

bubulle a écrit:Va falloir se secouer un peu la nouille, moi je dis !
Debout, bande de larves !

Face à ce drame, j'ai 3 propositions à vous faire :

1) Ne rien faire en 2017... pour mieux exploser la progression en 2018
2) Faire 1/2h par jour de yoga obligatoire, avec Enza en vidéo-conférence
3) Changer de cuisinier (pour les nouilles)
Tapez 1, 2 ou 3 : les votes seront reçus jusqu'au 8 Février Minuit !

2 : faut que je me remette au yoga...même si pour ma part je le note de manière forfaitaire au jeu (1h pour la semaine si j'ai fait plusieurs séances ou...rien) tiens d'ailleurs je suis assez adepte du mode forfaitaire moi (le ski, c'est 1h au jeu pour une journée sur le terrain )

Mamanpat a écrit:

Jean-Phi a écrit:

bubulle a écrit:61 Jean-Phi : 27h16mn (20h1mn) - 221.13 km (200.7 km) - 4845m D+ (3148 mD+)
62 Mamanpat : 26h24mn (64h17mn) - 219.59 km (1093.7 km) - 3725m D+ (2875 mD+)

Oula ! J'ai un lapin fuschia aux fesses !! Faut pas que je mollisse !

C'est toi qui mollit ! 1h d'avance quasi et meme pas 2 km ! Vu ma vitesse supersonique du moment, je me demande si tu ne fais pas des arrest bistro pendant tes sorties !
Et avec mon moi de 2016, je constate que le retour au boulot + séances running uniquement change complétement la donne !

conclusion le boulot est mauvais pour le sport je pense que certain hommes politiques ont une chance au jeu vu leur propos sur le travail ah bon ca n'a rien à voir, bon alors je à nouveau

Bon, je reviens. Si vous voulez bien me prendre en compte dans les prochains classements...

benoitb a écrit:Bon, je reviens. Si vous voulez bien me prendre en compte dans les prochains classements...

Vu qu'apparemment, tu as bien rejoint le groupe "Le jeu, canal historique", tu devrais apparaître, oui.....

bubulle a écrit:
Vu qu'apparemment, tu as bien rejoint le groupe "Le jeu, canal historique", tu devrais apparaître, oui.....

Ça, c'était facile, j'y suis depuis... longtemps. Il fallait seulement que je me remette au sport !

benoitb a écrit:

bubulle a écrit:
Vu qu'apparemment, tu as bien rejoint le groupe "Le jeu, canal historique", tu devrais apparaître, oui.....

Ça, c'était facile, j'y suis depuis... longtemps. Il fallait seulement que je me remette au sport !

Allez courage Benoit !

Un peu de marche pour reprendre ?

C'est prévu pour les interclubs au mois de mai !
Mais ça ne paye pas au jeu : 24' pour 5 km et 0m de D+ (alors que je suis au bord du décès aggravé durant les 10 dernières minutes de la course )

Semaine 7
Date : 12 Feb 2017
Nombre de jours : 43
Objectif : 43 heures, 430 km, 11782 mD+
Nombre de kikoureurs : 139

1 Enza : 112h39mn - 616.48 km - 5062m D+
2 miniping : 92h57mn (69h45mn) - 923.98 km (729.82 km) - 29127m D+ (13220 mD+)
3 La Tortue : 89h5mn (104h37mn) - 1350.99 km (1697.1 km) - 7923m D+ (11700 mD+)
4 Stéphanos : 85h23mn (44h48mn) - 1029.53 km (456.39 km) - 1905m D+ (1050 mD+)
5 mico34 : 82h30mn (101h9mn) - 575.59 km (385.59 km) - 4916m D+ (3872 mD+)
6 ch'ti lillois d'vizille : 81h8mn (31h45mn) - 875.74 km (295.37 km) - 6075m D+ (2112 mD+)
7 Vik : 79h35mn (91h20mn) - 443 km (781 km) - 13730m D+ (7850 mD+)
8 dca : 72h51mn (79h57mn) - 924 km (1191.29 km) - 11810m D+ (5550 mD+)
9 anyah : 70h55mn (52h56mn) - 660.94 km (481.05 km) - 7465m D+ (7160 mD+)
10 bubulle : 70h27mn (74h19mn) - 608.01 km (660.3 km) - 12192m D+ (12194 mD+)
11 DavidSMFC : 66h58mn (65h47mn) - 62.06 km (185.75 km) - 1200m D+ (3500 mD+)
12 a_nne : 66h0mn (62h42mn) - 333.16 km (195.41 km) - 13352m D+ (10824 mD+)
13 Albacor38 : 59h20mn (47h7mn) - 345.53 km (376.56 km) - 8143m D+ (7253 mD+)
14 philippe.u : 59h17mn (42h34mn) - 563.39 km (423.48 km) - 12285m D+ (9824 mD+)
15 Sabzaina : 58h26mn (68h20mn) - 560.81 km (595.57 km) - 11678m D+ (6855 mD+)
16 TomTrailRunner : 58h13mn (59h31mn) - 496.21 km (451.58 km) - 15567m D+ (15724 mD+)
17 Lanternerouge : 57h50mn (59h4mn) - 495.09 km (454.59 km) - 4448m D+ (6103 mD+)
18 Bert75 : 57h12mn (52h13mn) - 514.67 km (431.59 km) - 4126m D+ (3860 mD+)
19 DoroT : 56h31mn - 410.77 km - 4801m D+
20 Bacchus : 56h25mn (59h42mn) - 458.53 km (473 km) - 9784m D+ (11990 mD+)
21 RayaRun : 55h54mn (30h5mn) - 502.54 km (224.13 km) - 6464m D+ (3194 mD+)
22 meyzo : 55h16mn (56h6mn) - 709.5 km (784.3 km) - 4753m D+ (5238 mD+)
23 Cheville de Miel : 55h10mn - 451.42 km - 11818m D+
24 jog68440 : 55h9mn (48h36mn) - 458.53 km (469.16 km) - 2171m D+ (4035 mD+)
25 freethunder : 53h59mn (47h21mn) - 448 km (439.49 km) - 8676m D+ (9793 mD+)
26 ant09 : 53h38mn (59h49mn) - 493.86 km (490.25 km) - 17158m D+ (14478 mD+)
27 freddo90 : 53h3mn (32h53mn) - 293.03 km (173.46 km) - 4008m D+ (2163 mD+)
28 gargantua69 : 51h27mn (41h9mn) - 628.4 km (394.72 km) - 7616m D+ (9000 mD+)
29 boby69 : 51h15mn (69h20mn) - 346.09 km (599 km) - 13500m D+ (15207 mD+)
30 Antoine38 : 50h37mn - 567.38 km - 16973m D+
31 PetitManseng : 50h8mn - 541.36 km - 11523m D+
32 Free Wheelin' Nat : 49h33mn (49h16mn) - 244.91 km (274.83 km) - 5732m D+ (8187 mD+)
33 jano : 48h22mn (36h2mn) - 435.86 km (315.82 km) - 10432m D+ (6406 mD+)
34 lemulot : 47h54mn (37h2mn) - 361.84 km (341 km) - 10225m D+ (5815 mD+)
35 Davitw : 47h24mn - 432.26 km - 8406m D+
36 eric41 : 47h1mn (37h36mn) - 305.5 km (283.49 km) - 522m D+ (540 mD+)
37 Warthog : 46h37mn - 275.7 km - 10578m D+
38 Turtle1975 : 45h22mn - 370.58 km - 8826m D+
39 catcityrunner : 45h19mn (45h16mn) - 411.76 km (440.56 km) - 11000m D+ (8093 mD+)
40 david09 : 44h50mn (22h32mn) - 318.4 km (182.48 km) - 8210m D+ (1650 mD+)
41 PhilKiKou : 44h35mn (49h14mn) - 806.47 km (945.67 km) - 12596m D+ (14325 mD+)
42 benoitb : 44h33mn (63h33mn) - 939.18 km (966.7 km) - 6955m D+ (10791 mD+)
43 guillaume84 : 43h55mn - 394.5 km - 9864m D+
44 loiseau : 43h16mn (23h9mn) - 347.61 km (188.96 km) - 4945m D+ (3965 mD+)
45 Bikoon : 43h1mn (40h45mn) - 545.3 km (513.55 km) - 6225m D+ (2955 mD+)
46 mic31 : 42h30mn (43h18mn)
47 Cybloc : 41h7mn - 421.18 km - 4781m D+
48 jepipote : 40h11mn (39h24mn) - 390.44 km (466.12 km) - 5879m D+ (2234 mD+)
49 Arcelle : 39h27mn (44h20mn) - 235.91 km (397.63 km) - 3429m D+ (5099 mD+)
50 tidgi : 39h1mn - 360.83 km - 6348m D+
51 Paps : 38h54mn (53h31mn) - 212.55 km (353.23 km) - 9209m D+ (10210 mD+)
52 Bert' : 38h13mn (41h41mn) - 294.77 km (345.49 km) - 6411m D+ (3865 mD+)
53 Noruas : 37h16mn (20h57mn) - 244.95 km (202.83 km) - 5040m D+ (1935 mD+)
54 Overnight : 36h10mn (36h28mn) - 379.6 km (433.04 km) - 5304m D+ (4083 mD+)
55 foxtrot : 35h58mn (27h22mn) - 410.72 km (168.6 km) - 7693m D+ (4185 mD+)
56 brague spirit : 35h9mn (33h58mn) - 313.5 km (230 km) - 6330m D+ (5744 mD+)
57 oliv_78 : 34h45mn - 271.02 km - 2631m D+
58 Benman : 34h38mn (24h26mn) - 328.98 km (200.97 km) - 7556m D+ (5895 mD+)
59 FOREST Alex : 34h23mn (72h48mn) - 290.39 km (624.19 km) - 1750m D+ (3820 mD+)
60 campdedrôles : 33h33mn (70h30mn) - 321.91 km (671.13 km) - 13164m D+ (38021 mD+)
61 junoos : 33h19mn - 364.39 km - 2134m D+
62 Jean-Phi : 33h17mn (21h8mn) - 273.06 km (212.55 km) - 5904m D+ (3148 mD+)
63 Mamanpat : 33h1mn (78h34mn) - 269.69 km (1309.9 km) - 4910m D+ (4075 mD+)
64 Rem : 32h32mn (37h19mn) - 418.56 km (377.79 km) - 5270m D+ (2262 mD+)
65 alfredyoyo : 32h4mn (33h40mn) - 292.7 km (313.64 km) - 8004m D+ (8929 mD+)
66 mazbert : 31h22mn (36h14mn) - 371.77 km (436.31 km) - 7480m D+ (11023 mD+)
67 Devil78 : 30h51mn (9h34mn) - 299.3 km (98.98 km) - 2824m D+ (545 mD+)
68 TrackJuPath : 29h18mn - 194.16 km - 4159m D+
69 Mazouth : 28h32mn (29h9mn) - 208.61 km (229.52 km) - 4621m D+ (6131 mD+)
70 Renard Luxo : 27h42mn (35h45mn) - 276.95 km (370.02 km) - 7127m D+ (8077 mD+)
71 BOUK honte-du-sport : 25h8mn (7h10mn) - 186.75 km (49.48 km) - 6939m D+ (1971 mD+)
72 calpas : 24h37mn (27h17mn) - 390.22 km (463.8 km) - 3139m D+ (5896 mD+)
73 Le FaiZan : 24h35mn (40h3mn) - 213.79 km (318.19 km) - 7766m D+ (17390 mD+)
74 Spir : 24h0mn (15h7mn) - 231.63 km (142 km) - 3253m D+ (1626 mD+)
75 Mathias : 23h37mn (48h12mn) - 297.24 km (606.36 km) - 5286m D+ (11820 mD+)
76 fred_1_1 : 23h27mn (26h57mn) - 130.69 km (183.48 km) - 9065m D+ (11520 mD+)
77 vinch64 : 23h22mn (21h57mn) - 225.19 km (206.73 km) - 1206m D+ (340 mD+)
78 weeber : 22h15mn (9h19mn) - 188.79 km (73.7 km) - 3638m D+ (1643 mD+)
79 grumlie : 21h35mn (34h41mn) - 155.42 km (298.75 km) - 3267m D+ (5501 mD+)
80 Youkikour : 20h53mn - 168.36 km - 2362m D+
81 ArkaLuc : 20h12mn (19h29mn) - 141.9 km (175.85 km) - 646m D+ (559 mD+)
82 fredvil60 : 19h55mn (22h22mn) - 210.9 km (496.35 km) - 4159m D+ (1495 mD+)
83 Bazax : 19h37mn (5h39mn) - 194.6 km (56.9 km) - 8361m D+ (2398 mD+)
84 ringo73 : 19h13mn (19h36mn) - 166.47 km (145.25 km) - 6716m D+ (3552 mD+)
85 fifidumou : 18h9mn (16h5mn) - 99.68 km (152.4 km) - 3650m D+ (2105 mD+)
86 Mams : 17h52mn (24h9mn) - 85.89 km (82.49 km) - 3159m D+ (2795 mD+)
87 joiedecourir : 17h20mn (44h53mn) - 95 km (418.7 km) - 1600m D+ (6670 mD+)
88 peky : 17h2mn (17h11mn) - 154.51 km (172.74 km) - 1399m D+ (2164 mD+)
89 idec59 : 14h26mn (22h49mn) - 122.69 km (164.47 km) - 961m D+ (987 mD+)
90 bobafleur : 11h8mn (37h4mn) - 119.1 km (371.91 km) - 2491m D+ (8308 mD+)
91 TwoTiVal : 10h23mn - 75.82 km - 1341m D+
92 begouz : 3h40mn (17h10mn) - 19 km (200.72 km)
93 Hadrien35 : 3h20mn - 31.05 km - 78m D+
94 AKADOC : 2h33mn (17h42mn) - 2.66 km (271.8 km) - 243m D+ (926 mD+)
95 david a : 2h21mn (23h42mn) - 36.09 km (253.7 km) - 615m D+ (919 mD+)
96 Patricia.B : 1h20mn - 11.22 km - 150m D+
--------------------------------------------
Total : 3924h, 35079.52 km, 624213 mD+
Moyenne : 40h52, 365.41 km, 6502 mD+

Code couleur : 100%, 90%, 75%, 66%, 50% ou moins de l'objectif
Mode d'emploi du jeu : ici

bubulle a écrit:Semaine 7

16 TomTrailRunner : 58h13mn (59h31mn) - 496.21 km (451.58 km) - 15567m D+ (15724 mD+)

10h dans la semaine et je perd des places
boudiou, qu'est ce qu'il bouffait du D+ mon moi de 2016

TomTrailRunner a écrit:

bubulle a écrit:Semaine 7

16 TomTrailRunner : 58h13mn (59h31mn) - 496.21 km (451.58 km) - 15567m D+ (15724 mD+)

10h dans la semaine et je perd des places
boudiou, qu'est ce qu'il bouffait du D+ mon moi de 2016

Pfff...l'an dernier, j'étais dans le top 10, et là, je serais à peine dix minutes devant le Mulot.
C'est dire l'ampleur de la déchéance.
(on est vraiment un peu con quand même...tu fais exprès de ne pas jouer pour sortir à ton rythme raisonnable au lieu de te mettre la rate au court bouillon pour exploser les quota, t'es quand même là à faire des calculs idiots...)

jpoggio a écrit:

TomTrailRunner a écrit:

bubulle a écrit:Semaine 7

16 TomTrailRunner : 58h13mn (59h31mn) - 496.21 km (451.58 km) - 15567m D+ (15724 mD+)

10h dans la semaine et je perd des places
boudiou, qu'est ce qu'il bouffait du D+ mon moi de 2016

Pfff...l'an dernier, j'étais dans le top 10, et là, je serais à peine dix minutes devant le Mulot.
C'est dire l'ampleur de la déchéance.
(on est vraiment un peu con quand même...tu fais exprès de ne pas jouer pour sortir à ton rythme raisonnable au lieu de te mettre la rate au court bouillon pour exploser les quota, t'es quand même là à faire des calculs idiots...)

tut tut tut Mr du bouzin : parles pour toi / perso j'essaye juste de faire a peu prêt le programme que je me suis fixé tout en me faisant plaisr Concernant les calculs, même pas la peine : mon moi de 2016 ayant été blessé, me suffit juste de ne pas le faire pour le rattraper le fourbe

bubulle a écrit:Semaine 7
...32 Free Wheelin' Nat : 49h33mn (49h16mn) - 244.91 km (274.83 km) - 5732m D+ (8187 mD+)

Ben ça, c'est de la régularité d'une année sur l'autre

bubulle a écrit:...
62 Jean-Phi : 33h17mn (21h8mn) - 273.06 km (212.55 km) - 5904m D+ (3148 mD+)
63 Mamanpat : 33h1mn (78h34mn) - 269.69 km (1309.9 km) - 4910m D+ (4075 mD+)

Ben sinon, ça papote pas mal au milieu du peloton

bubulle a écrit:...
75 Mathias : 23h37mn (48h12mn) - 297.24 km (606.36 km) - 5286m D+ (11820 mD+)
76 fred_1_1 : 23h27mn (26h57mn) - 130.69 km (183.48 km) - 9065m D+ (11520 mD+)
77 vinch64 : 23h22mn (21h57mn) - 225.19 km (206.73 km) - 1206m D+ (340 mD+)

Ben enfin, ça pousse juste derrière le boss : 3 en 15mn

[quote="bubulle"]
39 catcityrunner : 45h19mn (45h16mn) - 411.76 km (440.56 km) - 11000m D+ (8093 mD+)

ça aussi c'est de la régularité par rapport à l'an dernier. Juste échangé 30 km contre 3000 m D+ (ce qui valide la formule
100m D+ <=> 1 km ):wink:
Entre 43 et 47 h il y a tout un peloton. On attend la montagne avant d'en découdre

jpoggio a écrit:

TomTrailRunner a écrit:

bubulle a écrit:Semaine 7

16 TomTrailRunner : 58h13mn (59h31mn) - 496.21 km (451.58 km) - 15567m D+ (15724 mD+)

10h dans la semaine et je perd des places
boudiou, qu'est ce qu'il bouffait du D+ mon moi de 2016

Pfff...l'an dernier, j'étais dans le top 10, et là, je serais à peine dix minutes devant le Mulot.
C'est dire l'ampleur de la déchéance.
(on est vraiment un peu con quand même...tu fais exprès de ne pas jouer pour sortir à ton rythme raisonnable au lieu de te mettre la rate au court bouillon pour exploser les quota, t'es quand même là à faire des calculs idiots...)

T'inquiètes Mr J. je vais bientôt te laisser filer, le Vulcain approche

bubulle a écrit:33 jano : 48h22mn (36h2mn) - 435.86 km (315.82 km) - 10432m D+ (6406 mD+)
34 lemulot : 47h54mn (37h2mn) - 361.84 km (341 km) - 10225m D+ (5815 mD+)

Marrant nos débuts d'année se suivent et se ressemblent, Jano et moi. 2016, 2017 même combat... mais pas même niveau

TomTrailRunner a écrit:

bubulle a écrit:...
75 Mathias : 23h37mn (48h12mn) - 297.24 km (606.36 km) - 5286m D+ (11820 mD+)
76 fred_1_1 : 23h27mn (26h57mn) - 130.69 km (183.48 km) - 9065m D+ (11520 mD+)
77 vinch64 : 23h22mn (21h57mn) - 225.19 km (206.73 km) - 1206m D+ (340 mD+)

Ben enfin, ça pousse juste derrière le boss : 3 en 15mn

le boss ne risque pas grand chose j assure juste un service minimum en attendant de soigner quelques douleurs hivernales. J espère que l'année 2017 pourra sérieusement commencer début mars.

TomTrailRunner a écrit:62 Jean-Phi : 33h17mn (21h8mn) - 273.06 km (212.55 km) - 5904m D+ (3148 mD+)
63 Mamanpat : 33h1mn (78h34mn) - 269.69 km (1309.9 km) - 4910m D+ (4075 mD+)
Ben sinon, ça papote pas mal au milieu du peloton

Grave ! Les semaIn s se suivent et se ressemblent !
Mamanpat sera bientôt devant et comme je n'avance pas....
Ce qui suffit à mon bonheur c'est de constater que c st bien mieux qu'en 2016 !

41 PhilKiKou : 44h35mn (49h14mn) - 806.47 km (945.67 km) - 12596m D+ (14325 mD+)


-3 places mais des lunettes récupérées limite...

Jean-Phi a écrit:

TomTrailRunner a écrit:62 Jean-Phi : 33h17mn (21h8mn) - 273.06 km (212.55 km) - 5904m D+ (3148 mD+)
63 Mamanpat : 33h1mn (78h34mn) - 269.69 km (1309.9 km) - 4910m D+ (4075 mD+)
Ben sinon, ça papote pas mal au milieu du peloton

Grave ! Les semaIn s se suivent et se ressemblent !
Mamanpat sera bientôt devant et comme je n'avance pas....
Ce qui suffit à mon bonheur c'est de constater que c st bien mieux qu'en 2016 !

Oui mais bon, je préfererais du vrai papotage ! Alors dimanche, on s'y colle !

Mamanpat a écrit:

Jean-Phi a écrit:

TomTrailRunner a écrit:62 Jean-Phi : 33h17mn (21h8mn) - 273.06 km (212.55 km) - 5904m D+ (3148 mD+)
63 Mamanpat : 33h1mn (78h34mn) - 269.69 km (1309.9 km) - 4910m D+ (4075 mD+)
Ben sinon, ça papote pas mal au milieu du peloton

Grave ! Les semaIn s se suivent et se ressemblent !
Mamanpat sera bientôt devant et comme je n'avance pas....
Ce qui suffit à mon bonheur c'est de constater que c st bien mieux qu'en 2016 !

Oui mais bon, je préfererais du vrai papotage ! Alors dimanche, on s'y colle !

Pas certain pour moi car je rentre tard et le régime alimentaire que j'aurai adopté n'est pas des plus recommandés pour un off aussi long le lendemain.
To be confirmed

Si j'avais fait une montée de colline de plus dimanche, j'aurais eu lunettes ! Arghhhhh
Et c'est probablement la seule fois où c'eut été envisageable

Sabzaina a écrit:Si j'avais fait une montée de colline de plus dimanche, j'aurais eu lunettes ! Arghhhhh
Et c'est probablement la seule fois où c'eut été envisageable

Moi j'ai des lunettes depuis longtemps et ce n'est pas en raison de mon volume au jeu !!

Jean-Phi a écrit:

Mamanpat a écrit:
Oui mais bon, je préfererais du vrai papotage ! Alors dimanche, on s'y colle !

Pas certain pour moi car je rentre tard et le régime alimentaire que j'aurai adopté n'est pas des plus recommandés pour un off aussi long le lendemain.
To be confirmed

Quand tu parles de regime je suppose que tu ne fais pas allusion à une diète severe...

Mamanpat a écrit:

Jean-Phi a écrit:

Mamanpat a écrit:
Oui mais bon, je préfererais du vrai papotage ! Alors dimanche, on s'y colle !

Pas certain pour moi car je rentre tard et le régime alimentaire que j'aurai adopté n'est pas des plus recommandés pour un off aussi long le lendemain.
To be confirmed

Quand tu parles de regime je suppose que tu ne fais pas allusion à une diète severe...

Carnegie Hall....

bubulle a écrit:1 Enza : 112h39mn - 616.48 km - 5062m D+
2 miniping : 92h57mn (69h45mn) - 923.98 km (729.82 km) - 29127m D+ (13220 mD+)
3 La Tortue : 89h5mn (104h37mn) - 1350.99 km (1697.1 km) - 7923m D+ (11700 mD+)

Bon, dommage qu'il y aura pas de Pierra Menta pour me forcer à faire un peu plus de volume, mais bon, j'attends avec impatience la semaine de ski pour essayer d'y rentrer 10-12000m et quelques heures

Je reviens après 1 mois de crève à répétition +lumbago... il était temps, j'atteins vraiment les profondeurs du classement et j'ai perdu toutes mes couleurs!

miniping a écrit:

bubulle a écrit:1 Enza : 112h39mn - 616.48 km - 5062m D+
2 miniping : 92h57mn (69h45mn) - 923.98 km (729.82 km) - 29127m D+ (13220 mD+)
3 La Tortue : 89h5mn (104h37mn) - 1350.99 km (1697.1 km) - 7923m D+ (11700 mD+)

Bon, dommage qu'il y aura pas de Pierra Menta pour me forcer à faire un peu plus de volume, mais bon, j'attends avec impatience la semaine de ski pour essayer d'y rentrer 10-12000m et quelques heures

Tu veux pas te démerde pour faire quelques heures de plus que les quelques heures ??

Parce que ça devient vraiment extrêmement embarrassant pour moi d'être au-dessus de tels résultats !!

Le classement est ainsi fait que mon point faible n'impacte pas ma place, qui n'est absolument pas méritée par rapport à pas mal de kikous - mais je vais pas me plaindre

On s'en fout du classement
Tant que je fais du beau ski, j'ai aucun intérêt à monter dans ce classement !

miniping a écrit:On s'en fout du classement
Tant que je fais du beau ski, j'ai aucun intérêt à monter dans ce classement !

Certes !

bubulle a écrit:9 anyah : 70h55mn (52h56mn) - 660.94 km (481.05 km) - 7465m D+ (7160 mD+)
10 bubulle : 70h27mn (74h19mn) - 608.01 km (660.3 km) - 12192m D+ (12194 mD+)

Ah Bubulle comme on se retrouve mais pour moi cette semaine devrait être plus light car à la veille d'une course (snow trail de l'Ubaye dimanche), il faut que je me repose...

Je suis cpntent de vous retrouver
La motivation va suivre.On y croit

miniping a écrit:On s'en fout du classement
Tant que je fais du beau ski, j'ai aucun intérêt à monter dans ce classement !

Je vois que tu profites bien de ton déménagement ! Veinard

Vik a écrit:Je vois que tu profites bien de ton déménagement ! Veinard

Pas pire, ça permet de skier le soir de temps en temps.
Mais surtout c'est grâce à des organisations comme ça que je m'amuse: https://www.youtube.com/watch?v=XYUgE_WS3CY&t=0s

TrackJuPath a écrit:Je suis cpntent de vous retrouver
La motivation va suivre.On y croit

...
68 TrackJuPath : 29h18mn - 194.16 km - 4159m D+

Beau retour en matière tout violet.

Violet en nombre d'heures, noir en kilomètres ! Est ce bien bon signe ?
Nous pourrions dire que cela est le reflet du plaisir éprouvé sur les sentiers! Oui ,c'est cela !

TrackJuPath a écrit:Violet en nombre d'heures, noir en kilomètres ! Est ce bien bon signe ?
Nous pourrions dire que cela est le reflet du plaisir éprouvé sur les sentiers! Oui ,c'est cela !

Pas beaucoup de règles dans ce jeu si ce n'est que le classement sur le temps. ..tu pointes les 2 notions importantes : le temps et le plaisir, le reste n'est que la vaine tentative de chacun de faire coïncider le le second avec le premier

anyah a écrit:

TomTrailRunner a écrit:

anyah a écrit:J'ai trouvé la sortie idéale pour la pause déjeuner : 10 km et 300 D+. C'est bien ce que nous devons faire chaque jour pour avoir les lunettes n'est ce pas ?

https://flow.polar.com/training/relive/1085837527

A faire en 1h tout rond ; )

Ah non, même pas dans mes rêves ! et j'ai gagné 4 mn sur la précédente...

ça va de mieux en mieux ... encore 2 mn de gagnées à 1h25mn et 45s pour cette troisième fois. J'imagine qu'avoir un dénivelé très raide sur un parcours, concentré à un endroit où je dois marcher, fait que la moyenne augmente ? Si le dénivelé était régulier sur la première moitié (puisque c'est un AR), irais-je plus vite ?