On croit tout savoir, 
on s'imagine que le mot magique de VMA détermine la valeur d'un coureur, ses perfs. On se dit que sur un stade, avec des plots, un coureur avec le feu aux fesses durant 6 mn, doit pouvoir générer en chiffre magique, qui le classe à un certain niveau.
Alors, au gré de sa progression, des stages, des sélections, de la chasse aux perfs et des discussions de "spécialistes", l'amélioration de la VMA devient la quête de l'ABSOLU, et la programmation
nécessaire et exigeante des courses devient fardeau et le plaisir plus rare, car aléatoire.
Puis le coureur décline, sous le fardeau des blessures et l'implacable poids des années. L'érosion des
chronos, l'allègement des préparations, la maitrise d'un corps récalcitrant deviennent des évidences.
C'est alors, me direz-vous, que courir redevient un plaisir pur, les courses sont vécues et partagées comme autant de fêtes, de communions où la convivialité peut alors s'exprimer tout naturellement.
Comme une évidence, j'ai découvert,, en 2008, en milieu hostile, au Nord d'Amiens, en territoire chti, lors d'un 6 heures le désastre calamiteux d'un abandon au bout de 2 heures, sous la neige, et la
naissance d'une amitié avec Fifi le Grincheux, qui d'un bol de soupe et de quelques mots simples
m'a convaincu que le partage reste un moment essentiel dans toutes les courses. A l'occasion d'autres
courses Ultra, j'ai pu définir les contours de la notion de VMA en territoire lillois, et cette dernière
est liée directement à la chaleur conviviale de la FIFI connection. Et là-haut, chez Fifi, elle s'exprime
en litres, la définition étant Volume Mousseux Absorbé (V M A ). Cette valeur de V M A nous conduit
à stabiliser notre C M A (Convivialité Mousseuse Acquise ) . Cette valeur peut être calculée pour Fifi
par exemple, sur la base des 6 heures de LA GORGUE, célèbre lieu de convivialité, où la VMA est +++
Ration d'attente avant course....25 cl LEFFE
Moyenne/h de course de proteine houblonnesque: 15 cl LEFFE
Boisson de récupération/ 1 Mégachope/ 100 cl LEFFE
Arrêt au retour domicile chez Arnaud et Vincent POUR LES SALUER/ xxx LEFFE
Exercice pratique/ Calculer la VMA de FIFI,, sa C M A étant définitivement acquise
c'est quoi la Gorgue 
