Le test "scientifique" me fait bien marrer. Il est dit que le curcuma ne vaut rien concernant... alzeimher, la calvitie, le manque de bandaison
Vous prenez de l'aspirine matin et soir en pensant que ça va vous faire gagner 5kmh de VMA vous? Moi pas. Restons sérieux
Bon visiblement ça ne donne rien non plus sur le cancer. Soit. Pourtant le curcuma est un des piliers de la médecine ayurvédique, depuis des millénaires. Médecine qui inspire de plus en plus notre médecine "classique".
Après, ça m'aurait franchement étonné qu'une étude scientifique atteste que le curcuma était bon pour le cancer. Les labos pharmaceutiques ils vendraient quoi après comme traitement? Idem pour les anti-inflammatoires. Si le business des cachetons se ramasse je vous dis pas la merde
Bref, ici à la Réunion on a la chance d'avoir un des meilleurs curcuma du monde. A prendre en poudre, en bio de préférence et surtout, SURTOUT, en 100% rhizome mère pour avoir plus de curcumine. Celui du commerce que vous trouvez au rayon épices ne vaut rien, si ce n'est en cuisine. La poudre du rhizome mère déborde de curcumine car ce dernier a été récolté avant qu'il ne donne naissance à ses multiples rejets, un peu comme la PdT. Il est alors concentré au max en principe actif.
Comme précisé ci-dessus, pour booster les effets du curcuma, il faut l'ingérer avec du poivre noir, qui va améliorer l'assimilation au niveau intestinal. Rajouter un corps gras est un plus.
Perso j'ai eu de nombreuses fractures et arrachements ligamentaires, j'ai eu une opération des croisés. Avant d'arriver sur cette belle île je ressentais un petite gêne dans le genou opéré. Depuis plus d'un an et demi maintenant, je prends tous les matins une cuillère à café de curcuma en poudre de qualité supérieure + une cuillère à café de gingembre moulu et j'ai plus aucune douleur. Je me suis fait également des gelules maison de ce mélange quand j'ai fait la traversé de l'ile sur le GRR avec un sac de 22 kilos sur le dos. RAS pourtant dieu sait que les marches flinguent les genoux ici.
L'an dernier j'avais discuté avec un membre de l'encadrement de l'EdF de ski de fond en vacances ici, il était reparti avec un sac d'un kilo de poudre qu'il voulait tester, les sportifs de haut niveau s'y intéressant de plus en plus.
Du côté des huiles essentielles, déjà dit plus haut également : l'eucalyptus citronné est un excellent anti inflammatoire au niveau des tendons ligaments etc. Je l'associe souvent avec la gaulthérie qui elle va plutôt soigner / réparer les tissus lésés (muscles comme tendons).
My 2 cents
