Modérateur: Modos
-Antoine- a écrit:merci pour les conseils.
Pour l'amorti, je suis plutôt pour le limiter et travailler la foulée pour éviter de taper (défaut régulièrement observé chez des gens qui courrent avec pas mal d'amorti quand ils commencent à fatiguer, sans compter une perte dans le travail de pied).
Et puis sur du long, à moins de 10kmh en foulée rasante, ce n'est pas très traumatisant
Jé74 a écrit:Bonjour,
Je me permets de remonter le sujet.Est ce que les semelles de propreté sont réellement utiles?
Je pose la question car elles sont inexistantes dans les salomon sense slab 7 et 8?
Merci
Colargol73 a écrit:Je remplace ou superpose systématiquement les miennes par des semelles amortissantes de la marque Sidas.
Zucchini_41 a écrit:Je trouve que les semelles de propreté, c'est le défaut de bcp de chaussures de courses.
Sur les New Balance 1080, en tous cas les dernières versions, la semelle de propreté est super épaisse. Résultat, le chaussant est devenu trop étroit pour moi, j'étais obligé de mettre des semelles d'un autre modèle pour être à l'aise...Depuis j'ai changé de crèmerie, et suis parti chez Hoka.
Quant à connaitre l'utilité de ces semelles, comme leur nom l'indique je dirai que çà évite que ça pue de trop, surtout pour des chaussures de sport. Mais je ne suis pas un spécialisteColargol73 a écrit:Je remplace ou superpose systématiquement les miennes par des semelles amortissantes de la marque Sidas.
Alors là par contre, je ne comprends pas. Normalement tes chaussures, en tous cas leur système d'amorti devrait faire le job. Si tu es obligé de rajouter des semelles amortissantes, je dirai que les chaussures ne te sont pas adaptées.
Zucchini_41 a écrit:Sur route, tu cours avec quelles modèles de chez hoka?
Là en fait ce n'est pas tant le pb du minimalisme que je soulève mais plutôt le fait d'avoir des semelles amortissantes, en plus de chaussures avec un système d'amorti. Pour moi ça fait double emploi et j'aurais aimé comprendre ce que font les semelles, que les chaussures ne font pas.
AldeBleau a écrit:'investir 50€ (le prix d'un resto à deux... ),
dans la consultation d'un podologue spécialiste du sport. (Au mieux, coureur lui-même..)
AldeBleau a écrit:Les pansements Compeed et la crème Nok sont tes alliés de circonstance !
Zucchini_41 a écrit:OK, je comprends. A l'occasion, je vais tenter de mettre des semelles SIDAS ou autre, dans des modèles où je suis assez large. Mais contrairement à toi, je vais plutôt privilégier les paires "trail", car l'amorti des paires routes me suffit amplement (je cours avec des Bondi). Mais sur trail (sauf quand je prends les speed goat), j'ai toujours l'impression de "taper" un peu trop... tu m'as convaincu d'essayer
AldeBleau a écrit:Concernant les ampoules, quelles que soient les conditions, (marathon, ultra, rando à skis, raids mili, sous toutes latitudes et conditions climatiques...
Les pansements Compeed et la crème Nok sont tes alliés de circonstance !
=> Compeed en préventif sur zones de sensibilité connues ou suspectées.. (Tendon d'Achille,
phalanges et articulation phalango-métatarsienne...) !!!
Toujours poser le Compeed (ou pansement équivalent), AVANT l'application de crème anti-frottement...
(Dans le cas contraire, le pansement ne pourra adhérer...)
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