Récit de la course : Marathon de Toulouse 2015, par crazy_french

L'auteur : crazy_french

La course : Marathon de Toulouse

Date : 25/10/2015

Lieu : Toulouse (Haute-Garonne)

Affichage : 781 vues

Distance : 42.195km

Objectif : Faire un temps

2 commentaires

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Toulouse 2015

Pendant que certains faisaient les sardines à Marseille, je pris la poudre d’escampette pour retrouver le terroir du sud-ouest.

Bien m’en a pris… un marathon du feu de dieu comme les toulousains savent les organiser : un petit New York … Nougayork !!!

J’atterris à Lacroix-falgarde chez mon pote Yvan le samedi avec la banane car on va pas se laisser emmerder par cette belle promenade du dimanche matin.

Pendant ce temps-là madame fait chauffer la carte bleu mais au moins on peut regarder sans culpabiliser des all blacks presque ressuscités.

Arrivé 10’ avant le départ, je rejoins le sas des –de 3h15, le sas devant des -2h45 est quasi-vide. Bien vite, je me retrouve sur la ligne au même niveau que les kenyans.

Départ pétante du stadium à 8h45, les écarts se creusent vite. Fidèle à ma stratégie j’amortie les 1ers kilos du centre ville.

C’est plat de chez plat, avenue Crampel, les Demoiselles puis grand Rond et voilà déjà le Km5 en 21 :09.

Grosse ambiance dans le centre, beaucoup d’encouragement et des groupes de musiques jalonnent le parcours.

Après le boulevard Carnot, on rejoint la barrière de Paris c’est le Km10 , je constate que j’ai un peu accéléré mais pas de quoi s’alarmer.

Nous voilà à Aucamville, le parcours est moins fun mais les petits vieux ont sorti la chaise en plastique pour invectiver ces huluberlus qui passent devant chez eux.

St Alban, Castelginest, le spectacle est aussi à l’intérieur, j’ai encore le rythme dans la peau et avale les présomptieux partis trop vite.

1 :28:48, c’est le semi. Comme à mon habitude, je fais le check : la cuisse (contracté), le tendon d’achille (douloureux), les mollets (exsangue), les quadris (en bois) ; bref tout est en place.

Positivons, on a fait la moitié et le retour vers le centre ville ; c’est ambiance garantie.

Un petit détour par Launaguet, c’est le 25ème, un  gel pour le sucre, c’est mon dernier… pas grave y a de l’isostar au ravito et ç a fait aussi bien l’affaire.

30ème le rythme diminue inexorablement, je lutte contre la dérive cardiaque (beh comment tu fais ?) je me cale derrière un gars à l’aise pendant 1 km et arrive à récupérer 2 ou 3 pulsations.

Au 35ème les minimes –Nougaro - Isa et Ange m’invitent à aller vers le paradis. Encore 7 km le paradis, c’est pas à côté !!! Un plaisir de retrouver le centre ville et son joyeux bordel.

Passage au 38ème par le grand rond de nouveau, un extra-terrestre me double (le seul depuis le semi), il va me mettre 1mn30…

Petit coup au moral, mais pas le temps de s’apitoyer,  je rentre dans mon moi, repositionne ma respiration et cherche l’économie de la foulée.

Le reste, je ne  me souviens plus. Si je vois le 42ème km, le dernier virage et le chrono affiché 2:58:22…. Ça s’est fait et bien fait.

 

 

25/10/2015

Toulouse

 

21:09

00:21:09

0:42:01

00:20:52

01:03:08

00:21:07

01:23:54

00:20:48

01:28:48

 

01:44:45

00:20:51

02:06:05

00:21:20

02:27:31

00:21:27

02:49:02

00:21:31

02:58:22

00:09:19

2 commentaires

Commentaire de PetitManseng posté le 27-10-2015 à 14:20:53

Très belle course crazy_french! T'as fait preuve d'une belle régularité tout le long. Vu tes résultats précédents (ton dernier 10km et semi) et ton foncier, je ne doutais pas que tu pouvais repasser sous les 3h. Et à te lire, il me semble que t'as pris plaisir lors de ce marathon. Ta course me rappelle la mienne à Toulouse en 2009 ou j'avais aussi fini 2h58 et des poussières. J'espère que j'aurai la même gestion que toi à la Rochelle dans un mois :-)

Commentaire de crazy_french posté le 27-10-2015 à 14:33:41

Je confirme, j'ai kiffé ce marathon... il y a tout pour réussir une belle course.
Cale toi sur l'allure que tu connais et cela va passer ;-)

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