Récit de la course : Sacré Trail des Collines - 15 km 2008, par bibiche
| L'auteur | La course | |||
| Kikoureur : bibiche
Si vous appréciez ce récit : faites le savoir ! Laissez un commentaire ici (il apparaitra en dessous du CR) Envoyez un message à l'auteur (bibiche) |
 |
|
||
| Ce récit a été lu par
216 visiteur(s) ! Distance : 35 kms Matos : Objectifs : Pas d'objectif |
||||
récit d'un dimanche matin
6 avril 2008
le réveil sonne à 6h (tôt pour un dimanche matin 
)
De nombreux coureurs sont en train de se préparer pour
le marathon de Paris
Pour ma part ce sera le trail des collines à Tullins dans
les environs de Grenoble
Après 1h de trajet en voiture depuis lyon avec pour compagnon
de route, raideur69 (merci pour ta compagnie agréable), nous
arrivons au clos des Chartreux site de départ avec un magnifique parc.
Un cadeau original nous change du traditionnal T-Shirt : un sac de
noix de grenoble (humm la bonne tarte 
).
Le temps de se changer et de retrouver les kikous présents pour la
traditionnelle photo de famille 
, le départ est donné.
Près de 400 coureurs cumulés sur les deux parcours 35km et 15km
s'élancent dans ce parc avec la première montée pour rapidement
surplomber la ville.
Les premiers bouchons s'étirent sur ces portions bitumées avec une
descente avant d'entamer l'une des grosses ascensions du jour.
Un virage à droite et nous pouvons apprécier les sentiers.
A la queue leu leu ah la queue leu leu 
, nous traversons les champs qui
ressemblent à des champs de mines donc prudence et puis nous sommes
qu'au 5ième km.
Un peu de plat et les sentiers repartent vers les sommets : vivement qu'on y soit
pour le panorama et pour la descente ^^.
A ce moment je suis entouré de 3 féminines dont 2 sur le 15 km qui
jouent au bluff avec des accélérations par-ci et par-là
Dîtes, je peux participer ? 
Au bout de cette montée, le ravitaillement nous tend les bras, largement
fourni. C'est aussi la porte de séparation avec le 15km : on se trouve
entre le 7 et 8 ième km.
Après 2 verres d'eau et un morceau de banane, je repars sur ce plat roulant
qui nous permet de récupérer des efforts consentis.
S'en suit une descente rapide, technique 
dans la première partie avant de rejoindre
dans le final une portion de route.
Le temps jusque là clément commence à se dégrader, le ciel s'assombrit et
une bruine commence à tomber.
Nous remontons vers les crêtes pour rebasculer de suite dans la "vallée"
avec une descente dans d'anciens lits de ruisseau.
Et hop comme dans les montagnes russes, nous devons reprendre de l'élan
pour la montée du 15 ième km (ah ? 
on n'a pas fait la moitié ? 1h30 de course
déjà)
Un peu de marche permet de mieux relancer la machine et de se ravitailler
Tiens ! Mais c'est limite de la neige qui tombe mais elle ne tient pas
dommage
Un faux plat-descendant nous amène vers le 20ème km avec un ravitaillement
Je remercie les bénévoles d'être présents surtout avec ce temps. 
Je repars avec un autre coureur qui s'avère être un kikoureur (titi38)
Un peu de discussion sur différents sujets, un peu de soutien car il se plaint des
ischios-fessiers.
Puis je le laisse, lui souhaitant bon courage : il reste 12 km environ principalement
descendant au milieu des bois avec des mares au milieu mais peu de boue.
En bas d'une descente, les bénévoles m'indiquent la dernière montée 1km raide.
Nous longeons les crêtes avec le panorama sur la vallée et un ciel qui se dégage
pour dévoiler les sommets enneigés.
Nous rejoignons le dernier ravitaillement, le même que le premier donc plus que 8km.
Je rattrape un coureur en débardeur et en short qui semble souffrir. En m'approchant,
je comprends tout de suite qu'il est à la limite de l'hypothermie.
Je lui propose une veste qu'il refuse mais accepte une barre de céréales.
Au courage, ill finira ces 35km.
Ce faux-plat descendant nous permet de sentir nos gambettes engourdies par
toutes ces grimpettes : et oui près de 1500m D+.
Enfin il reste toujours quelques raidillons avant de lâcher les cheveaux dans
la descente finale.
Un petit passage en dévers nous guide vers un étendard flottant au vent où se
dresse le dernier ravitaillement tenu par un petit garçon motivé comme tout et son papy sûrement.
Yes 4,5km de descente ! 
Une sensation de glisse envahit le corps et laisse dérouler les jambes sur ses sentiers alternant
descente et replat. Une portion de bitume, moins agréable, pour rejoindre les deux derniers km.
Au détour d'un virage, nous retrouvons les chemins
avec le sourire pour la photo (merci genep).
Les habitations et le parc en vue plus que 150m 100m 50m
et c'est le drame chute du dossard 122 
Ben oui une joli glissade sur la route détrempée !
malheureusement aucune photo car tout le monde a été surpris. 
Je me relève et rejoins l'arrivée au bout de 3h17 où m'attendent
des noix et des fleurs.
ps : les fleurs étaient pour tous donc je ne suis pas une fille
désolé pour le mythe cassé
Bonne journée malgré la météo capricieuse mais celà aurait pu être pire.
merci aux organisateurs et aux bénévoles pour leurs sourires et leur boulot
en amont
salut à tous les kikourous (désolé de ne pas tous vous citer mais j'ai peur de
mélanger et d'oublier)
Sympa de vous avoir rencontré et d'avoir échangé, un peu court mais bon
à bientôt (sur le off pilat ou d'autres courses)
Commentaires
A bientôt
Pedro38
La prochaine fois je serais vigilant ... je te raterai pas ;-)
Au plaisir d'une prochaine course dans le coin.
merci pour ton récit bien vivant.
A bientôt sur une course.
Je confirme le gros boulot de prépa en amont, mais quel plaisir de vous lire,
Au moins, on a l'impression de faire la course
Laissez un commentaire ici.
Note importante : l'auteur du récit a la possibilité de modérer lui-même les commentaires qui sont faits sur son récit (en supprimant les commentaires indésirables).